Gönn dir eine intensive Auszeit, die dich dabei unterstützt, echte Veränderung, tiefe Erholung und neue Klarheit zu erleben.

Benefits

den Alltag und vertraute Umgebungen vollständig hinter dir lassen
am Meer entspannen und deine Energie neu auftanken
emotionale Anspannung in einem sicheren, unterstützenden Rahmen lösen
unterbewusste limitierende Glaubenssätze erkennen und auflösen
praktische Werkzeuge kennenlernen, um Emotionen, Körper und Geist zu regulieren und zu transformieren
in Richtung innerer Ruhe, Freude, Balance und harmonischer Leichtigkeit gehen

Features

Type	energy recharge / mind shifting / emotional detox / ocean fun
Date	suggest your dates *
Duration	5 days
Location	Alvor, Algarve, Portugal
Accommodation	At your choice: Hotel, Villa or AirBnb
Food	At your choice: Restaurants or your own food
Specifics	Energy practices, mind shifting, hypnotherapy, breathwork, water activities, trips...
Price	from 333€

* Du kannst auch eigene Termine mit einer Gruppe von Freunden buchen (mindestens 3 Personen) oder das Retreat ganz privat nur für dich.

Full Retreat Description

Dieses besondere 5-Tage-Retreat findet in Alvor an der Algarve statt, an einem der schönsten Südstrände Portugals.

Es lädt dazu ein, das Tempo zu verlangsamen, am Ozean neue Kraft zu schöpfen und in einen geschützten Raum für emotionales Loslassen und tiefere Selbsterforschung einzutreten. Mit geführten Praktiken beginnst du, unterbewusste Überzeugungen und innere Muster zu lösen, die dein Wachstum, deine Ziele und dein freieres, freudvolleres Leben bisher eingeschränkt haben könnten.

Das Retreat verbindet erholsame Urlaubszeit mit einer transformierenden Erfahrung in natürlicher Küstenatmosphäre. Jeder Tag umfasst stärkende Impulse für Körper, Geist und Seele sowie freudvolle Aktivitäten am Meer und Wanderausflüge.

Du nimmst an Chi-Gong, Chi-Dance, Breathwork, Hypnotherapie, Mind Shifting, Quantum Energy Healing und Wasseraktivitäten deiner Wahl teil, zum Beispiel Schwimmen, SUP, Kajak, E-Foil oder eine Delfinbeobachtungs-Bootstour. Auch Wandertouren und ein Ausflug zum höchsten Berggipfel der Algarve sind möglich.

Wenn das Tempo ruhiger wird und äußere Reize abnehmen, kann sich deine Energie neu ausrichten und zu mehr innerer Harmonie finden. Darauf aufbauend führt das Retreat in tiefere unterbewusste Arbeit, um festgefahrene Identitäten und unbewusste Blockaden zu lösen, die dich immer wieder in alte Muster bringen könnten.

Am Ende des Retreats kannst du dich vielleicht in deiner Energie, in deinem Körper, in deinem Geist und in deinem gesamten Sein spürbar verändert fühlen. Statt dich durchzudrücken und zu kämpfen, gehst du recharged, zentriert und mit mehr Leichtigkeit und Flow in den Alltag zurück.

In Chi-Gong, Chi-Dance, Breathwork und Quantum-Healing-Praktiken arbeitest du daran, deine Schwingung zu erhöhen, energetische Blockaden zu klären und dich wieder mit Freude und Dankbarkeit zu verbinden. Chi-Dance unterstützt außerdem das Erwachen von sexueller und weiblicher Energie.

Gruppen-Sessions im Mind Shifting sind darauf ausgerichtet, den mentalen Fluss zu öffnen, indem alte Identitäten, Glaubenssätze und unterbewusste Begrenzungen aus vergangenen Erfahrungen gelöst werden. Gruppen-Hypnotherapie unterstützt die Transformation von Ängsten und Blockaden in stärkende innere Muster.

Außerdem wirst du eingeladen, bewusster im Hier und Jetzt zu leben und dabei deiner eigenen inneren Harmonie zu lauschen.

Die Unterkunft liegt direkt am Ozean, in einem luxuriösen Bereich des Alvor Beach, bekannt für kristallklares Wasser, ruhige See und beeindruckende Klippen, Felsformationen und Tunnel. Ein Reiseguide mit Unterkunfts- und Restaurantempfehlungen wird bereitgestellt. Einige Hotels bieten zudem Spa- und Massageangebote für zusätzliche Entspannung an.

Frische, natürliche Speisen und Getränke findest du in der Umgebung ganz leicht, sodass du deinen Körper während des Retreats mit einer leichteren, nährenden Routine unterstützen kannst.

Ein besonderes Highlight ist die Delfinbeobachtungs-Bootstour, die dir eine einzigartige Gelegenheit bietet, diese wunderbaren Tiere in ihrer natürlichen Umgebung zu erleben.

Zusätzliche Optionen wie eine entspannende Massage oder eine private Coaching-Session können während des Retreats ebenfalls organisiert werden.

Du hast die Möglichkeit, alte Wunden, Trauma und Blockaden durch Quantum-Healing-Praktiken und past life quantum regression therapy loszulassen.

Erwarte eine Woche mit Wanderungen in der Natur, Schwimmen im klaren Meer, dem Lösen körperlicher Spannungen, unvergesslichen Sonnenuntergängen und Sonnenaufgängen, Spaziergängen am Strand, dem Erwachen mit Blick auf den Ozean und dem Loslassen von Stress und mentalem Druck.

Ebenso wertvoll: Vielleicht nimmst du neue Freundschaften und Verbindungen mit Menschen mit, die Wachstum, Selbstentwicklung und Transformation ebenso schätzen wie du.

Price

Das Paket umfasst:

Hypnotherapie
Quantum Healing Therapy
Mind Shifting Coaching
Chi-Gong
Chi-Dance
Reiseguide
Organisation und Begleitung für Wanderung, Ausflug und Wasseraktivitäten

PS! Weitere Paketoptionen findest du in der Preistabelle.

Nicht enthalten sind:

Kajakmiete (30€/2hs)
SUP-Miete (30€/2hs)
E-Foil-Miete (250€/2hs)
Delfinbeobachtungs-Bootstour (70€/3hs)
Speisen und Getränke
Unterkunft
Reisekosten (Flug/Visum)
Transfer vom/zum Flughafen (60€)

Teachers

ALESYA MANSUROVA

Alesya ist zertifizierte Transformational Life Coach und Mind Shifting Coach und unterstützt Menschen dabei, innere Hürden zu überwinden und den ausgeglichenen Lebensweg zu gestalten, den sie sich wirklich wünschen.

Außerdem ist sie zertifizierte Hypnotherapeutin und Absolventin mit fortlaufendem Interesse an Neurowissenschaften. Ihre Arbeit verbindet bewusste und unbewusste Prozesse, um festgefahrene Identitäten, Blockaden und limitierende Glaubenssätze zu lösen.

Alesya begleitet zudem Energieausgleichs- und Energieheilpraktiken wie Chi-Gong und Quantum Past Life Regression Healing. Sie ist die Gründerin der Chi-Dance-Methode, einer Energietanz-Praxis, die Lebensenergie aktiviert und kundalini, sexuelle sowie weibliche Energie unterstützt.

Darüber hinaus ist sie Autorin eines Buches zum Zielsetzen, das ihre einzigartige Strategie und praktische unterbewusste Werkzeuge für die Arbeit mit Zielen vorstellt. Wissenschaftlich und neurobiologisch fundiert, bietet es einen sinnvollen Wegweiser für zukünftige Träume und konkrete Handlungsschritte.

Auch über ihre fachliche Expertise hinaus wird Alesya für ihre ruhige, friedvolle Präsenz geschätzt, die Gäste während des Retreats erleben können.

Accommodation

In der Nähe des Retreat-Ortes gibt es viele schöne Unterkunftsmöglichkeiten, darunter AirBnb-Aufenthalte, Hotels mit Spa-Bereich und luxuriöse private Villen. Die meisten bieten eine ruhige Umgebung mit Meerblick, Klippen, Grünflächen und frischer Seeluft.

Die Zimmer verfügen häufig über ein eigenes Bad, Balkon, Klimaanlage, grundlegende Ausstattung, WLAN und oft auch eine Küche.

Du erhältst einen Reiseguide mit Unterkunftsvorschlägen, Restaurantideen und weiteren nützlichen Reiseinformationen.

Food

In der Umgebung gibt es zahlreiche Restaurants mit frischen lokalen Speisen, von Salaten und gegrilltem Fisch bis hin zu Meeresfrüchten und regionalen Fleischgerichten. Portugal ist bekannt für die Qualität seiner Küche und Getränke.

Du kannst dir auch selbst Mahlzeiten zubereiten, da viele Hotels und Unterkünfte Küchen im Zimmer oder Apartment anbieten.

Lebensmittelgeschäfte befinden sich in der Nähe, ebenso wie ein lokaler Sonntagsmarkt mit frischen Produkten und Gebäck von portugiesischen Anbietern.

Location

Das Retreat findet direkt am Strand im bekannten Dorf Alvor an der luxuriösen Südküste der zentralen Algarve in Portugal statt.

Der Ort liegt etwa 20 Gehminuten von der Altstadt von Alvor und der Marina-Bucht entfernt, mit schönen Wegen entlang des Sees und des Ozeanstrandes.

Vom Flughafen Faro beträgt die Fahrt ungefähr 50 Minuten; der Transfer ist nicht im Preis enthalten.

Bei Anreise über den Flughafen Lissabon kannst du mit Bus oder Zug nach Portimão fahren und von dort mit Uber oder Taxi weiter zum Retreat-Ort, der etwa 10 Fahrminuten entfernt liegt.

Extras

Gegen Aufpreis kannst du zusätzliche Leistungen buchen, um deinen Aufenthalt zu verlängern, einen Tagesausflug an der Algarve zu unternehmen oder private Massage-, Sound-Healing- oder Coaching-Sessions zu genießen.

Transfer from and to FARO airport

Der Transfer vom Flughafen Faro zum Retreat-Ort dauert etwa 50 Minuten.

Einfacher Transfer: 70€

Hin- und Rücktransfer: 140€

Eine gemeinsame Fahrt mit anderen Teilnehmenden ist möglich.

Massage

Du kannst eine therapeutische Massage von 60 Minuten buchen.

Preis: 80€

Private coaching session

Wenn du während deines Retreats ein persönliches Thema vertiefen möchtest, kann eine private Coaching-Session arrangiert werden.

Preis: 130€

Dauer: 60min

Private therapy session

Du kannst eine private 60-minütige Sound-Healing-Reise oder eine andere Therapiesession buchen.

Veranstaltungen in Portugal

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