Die ursprüngliche Inspiration für diese Juice-Detox-Fastenprogramme geht auf die wegweisende Arbeit von Bernard Jensen, Swami Sivananda und Dr. Gerson im Bereich Reinigung und Entgiftung zurück. Ergänzt wird dieses Fundament durch die heilsame Wirkung von Yoga, Meditation, Fasten und alternativen Therapien. Heute fließen zudem aktuelle Forschungsergebnisse ein, um Ihnen eine bestmögliche Begleitung zu bieten.
Als das Programm 1992 erstmals startete, gehörte es zu den frühesten Angeboten dieser Art: ein ganzheitlicher Ansatz für Körper, Geist und Seele. Seitdem hat es sich über viele Jahre weiterentwickelt und Menschen aus aller Welt willkommen geheißen.
Jeder Teil des Retreats ist darauf ausgerichtet, die körperliche, mentale und emotionale Reinigung zu unterstützen. Damit eignet es sich sowohl für Menschen am Beginn ihres Wellnesswegs als auch für alle, die ihr Wissen über natürliche Gesundheitspraktiken und eine positive, erfüllte Lebensweise vertiefen möchten – und diese Impulse mit in den Alltag nehmen wollen.
Auch das Miteinander in der Gruppe spielt eine wichtige Rolle: Viermal täglich kommen die Teilnehmenden für Säfte und Brühe zusammen, ergänzt durch Gruppenkurse und Workshops.
Gründe für die Teilnahme
Vorteile des Saftfastens
Im Einklang mit der Natur werden die Säfte saisonal zubereitet. Während des Retreats erwartet Sie Abwechslung sowie eine breite Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen, die helfen, das Nervensystem zu regenerieren und zu reinigen. Zusätzlich werden weitere Supplemente bereitgestellt, um den Reinigungsprozess zu unterstützen.
Tagesablauf
Inklusive
Detoxing und Yoga
Die Yogastunden sind für alle offen, unabhängig davon, ob Sie Anfängerin, Anfänger oder bereits erfahren sind. Die Lehrenden begleiten Sie mit einer nährenden und tief entspannenden Praxis, die Ihren Detox-Prozess unterstützt.
Yoga ist ein zentraler Bestandteil des Programms, denn die Verbindung aus sanfter Bewegung, Dehnung, Drehungen und tiefem Atmen fördert die Reinigung von Körper, Geist und Seele. Gleichzeitig regen die Übungen den Lymph- und Blutfluss an, sodass freigesetzte Toxine effizienter abtransportiert werden können.
Hinzu kommt die entspannende Wirkung, die das parasympathische Nervensystem aktiviert und dem Körper Raum gibt, sich selbst zu reinigen und zu regenerieren. Je tiefer der Detox, desto intensiver kann auch die Wirkung der Yogapraxis sein.
Bewegung, Meditation und Entspannung
Die Abendworkshops können Bewegungseinheiten und eine Feuerritual-Zeremonie nach Sivananda-Tradition ebenso umfassen wie klassischere Meditationspraktiken.
Diese Einheiten unterstützen die Entgiftung zusätzlich, indem sie Blockaden und Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene lösen. So fällt das Loslassen leichter und Sie finden schneller in eine tiefere Entspannung.
Tagsüber steht es Ihnen frei, zu entspannen, zu schwimmen, eine Therapie zu genießen, die Umgebung zu erkunden, in der Gegend spazieren zu gehen oder sogar in den biologischen Gärten mitzuhelfen. Einmal pro Woche ist außerdem ein Besuch an einem der schönen lokalen Strände vorgesehen.
Eine Auswahl an Videos, DVDs und verwandten Filmen steht zum Anschauen bereit. Die Sauna ist am frühen Abend in Betrieb, und der Whirlpool kann den ganzen Tag über genutzt werden.
Therapien
Mehrere Behandlungen unterstützen die Ausscheidung von Toxinen und bringen das System insgesamt ins Gleichgewicht. Auch die Sauna fördert die Reinigung über die Haut. Zu den Anwendungen gehören:
Zusätzlich werden Workshops mit Ernährungsexpertinnen und -experten angeboten, die aktuelle Informationen zu Ernährung und Gesundheit vermitteln.
Unterkunft
Anreisemöglichkeiten
Wiederkehrende Gäste erhalten 10 % Rabatt.
Nutrition in the Kitchen by Ed
Ed’s Buch Nutrition in the Kitchen vereint sein fundiertes Ernährungswissen mit einem kreativen Zugang zur Zubereitung von Speisen und bietet praxisnahe Informationen sowie köstliche Rezepte.
Understanding Human Nature by Richard
Richards Buch Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life verbindet 25 Jahre Erfahrung in chinesischer Medizin, Yoga und Meditation, Tanz und Bewegung, indianischer Mystik, Tantra und gemeinschaftlichem Leben.
Twin Room (Main Guesthouse) bietet einen behaglichen und einladenden Rückzugsort im Herzen der Anlage. Als Zweibettzimmer mit eigenem Badezimmer verbindet es Komfort mit der Privatsphäre, die Gäste nach einem Tag voller Ruhe, Begegnungen oder Wellness-Aktivitäten besonders schätzen.
Im Haupthaus gelegen, profitieren Sie von einem Zugang zur großzügigen Terrasse sowie von einem ruhigen Blick in die Gärten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, die schon bei der Ankunft für Gelassenheit sorgt und den Aufenthalt angenehm abrundet. Die naturnahe Umgebung unterstreicht das Gefühl von Erholung und Verbundenheit mit dem Ort.
Dank der praktischen Raumaufteilung und der friedlichen Lage eignet sich das Zimmer ideal für Freunde, Reisebegleiter oder Alleinreisende, die sich eine stille und komfortable Basis für ihren Aufenthalt wünschen.
Diese gemütliche Holzhütte bietet zwei Gästen einen praktischen und zugleich behaglichen Aufenthalt, bei dem gemeinsames Wohnen und persönliche Rückzugsmöglichkeiten harmonisch miteinander verbunden sind. Der Grundriss ist so gestaltet, dass sich der Aufenthalt angenehm und unkompliziert anfühlt – ideal für alle, die eine entspannte Auszeit in natürlicher Umgebung suchen.
Hinter dem gemeinsamen Hauptbereich verfügt jede Person über ein eigenes Bad en suite, was den Aufenthalt besonders komfortabel macht. Eine Trennvorhang-Lösung zwischen den beiden Schlafbereichen sorgt zusätzlich für Privatsphäre und macht die Unterkunft zu einer passenden Wahl für Freundinnen und Freunde, Reisebegleitung oder Gäste, die eine flexible gemeinsame Unterkunft schätzen.
Die warme Holzoptik verleiht dem Raum eine schlichte, naturnahe Atmosphäre, während das durchdachte Konzept sowohl Nähe als auch Unabhängigkeit ermöglicht. So entsteht ein ruhiger, unkomplizierter Rahmen für erholsame Tage und einen entspannten Aufenthalt.
Unterhalb des Yoga-Tempels gelegen und etwas abseits des Hauptunterkunftsbereichs, bietet dieses Zimmer eine angenehm ruhige Atmosphäre für Gäste, die sich nach einem stilleren Aufenthalt sehnen. Die besondere Lage macht es vor allem für Yoga-Liebhaber und alle attraktiv, die während ihres Retreats eine abgeschirmte, erholsame Umgebung schätzen.
Das Temple Room vermittelt ein wohltuendes Gefühl von Privatsphäre, ohne dass Sie weit vom Zentrum des Wellness-Erlebnisses entfernt sind. Es ist eine durchdachte Wahl für alle, die zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und den Tag in einem entspannten Tempo verbringen möchten. Ob Sie Ihre Yogapraxis vertiefen oder einfach einen friedlichen Rückzugsort genießen wollen – dieses Zimmer unterstützt einen geerdeten und erholsamen Aufenthalt.
Geteilte Unterkunft für einen unkomplizierten Aufenthalt für Gäste, die Wert auf ein angenehmes Miteinander legen. Das Twin Room - Shared bietet zwei Personen ein schlichtes, funktionales Ambiente und ist damit eine praktische Wahl für Freund:innen, Retreat-Teilnehmende oder Alleinreisende, die offen für ein geteiltes Zimmer sind. Hier finden Sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht und einen entspannten Aufenthalt.
Die Atmosphäre ist bewusst ruhig und einladend gehalten, sodass Sie nach einem Tag voller Aktivitäten, Wellness-Einheiten oder Erkundungen der Umgebung gut abschalten können. Durch die gemeinsame Belegung ist diese Option besonders budgetfreundlich, ohne auf Komfort und ein angenehmes Wohngefühl zu verzichten. So entsteht ein harmonischer Rahmen für alle, die Gemeinschaft schätzen und dennoch entspannt zur Ruhe kommen möchten.
Geeignet für: Gäste, die eine geteilte Zimmerlösung in einer ruhigen und komfortablen Umgebung suchen.
Ed
Mit 25 Jahren Erfahrung bringt Richard einen vielschichtigen und ganzheitlichen Zugang zu Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung mit. Seine Arbeit verbindet Elemente aus der chinesischen Medizin, Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung, indigener amerikanischer Mystik, Tantra sowie dem Leben in Gemeinschaft. Daraus entsteht ein Raum, der gleichermaßen geerdet wie weit öffnend wirkt und dazu einlädt, Körper, Geist und Seele bewusster wahrzunehmen. In seinen...
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Price
1.295,00 €
Sa., 10. Apr. – Sa., 17. Apr.