Die Inspiration für dieses Juice-Detox-Fasten geht auf wegweisende Ansätze von Bernard Jensen, Swami Sivananda und Dr. Gerson zurück, die Reinigung und Entgiftung in den Mittelpunkt stellten. Ergänzt wird dieses Wissen durch die heilsame Wirkung von Yoga, Meditation, Fasten und alternativen Therapien. Heute fließen außerdem aktuelle Forschungsergebnisse ein, um ein möglichst hohes Maß an Betreuung und Unterstützung zu gewährleisten.
Das ganzheitliche Programm für Körper, Geist und Seele wurde 1992 erstmals angeboten und gehörte damit zu den frühen Angeboten dieser Art. Über die Jahre wurde es kontinuierlich weiterentwickelt und basiert heute auf langjähriger Erfahrung sowie fundiertem Wissen. Gäste aus aller Welt finden hier einen geschützten Rahmen für Regeneration und innere Klärung.
Jeder Abschnitt des Retreats ist darauf ausgerichtet, die körperliche, mentale und emotionale Entgiftung zu fördern. Dadurch eignet sich das Programm unabhängig davon, an welchem Punkt Ihrer Wellness-Reise Sie sich befinden. Ebenso spricht es Menschen an, die natürliche Gesundheitsmethoden vertiefen und einen positiveren, erfüllteren Lebensstil kennenlernen möchten, um Impulse in den Alltag mitzunehmen.
Ein wichtiger Bestandteil ist das Miteinander in der Gruppe: Viermal täglich kommen die Teilnehmenden zu Säften und Brühen zusammen, ergänzt durch gemeinsame Kurse und Workshops.
Gründe für die Teilnahme
Vorteile des Saftfastens
Ganz im Einklang mit der Natur werden die Säfte saisonal zubereitet und bieten während des gesamten Retreats Abwechslung. So steht eine breite Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen zur Verfügung, die dabei hilft, das Nervensystem zu nähren und zu reinigen. Ergänzend kommen weitere Supplements zum Einsatz, um den Reinigungsprozess zu unterstützen.
Tagesablauf
Inklusive Leistungen
Detoxing und Yoga
Die Yogaklassen sind für alle Erfahrungsstufen geeignet – vom Einsteiger bis zur erfahrenen Praxis. Die Lehrenden begleiten Sie mit einer nährenden und zugleich entspannenden Praxis, die den Detox-Prozess unterstützt.
Yoga ist ein zentraler Bestandteil des Programms, da sanfte Bewegung, Dehnen, Drehhaltungen und tiefes Atmen wesentlich zur Entgiftung von Körper, Geist und Seele beitragen. Wenn Lymphe und Blut effizienter zirkulieren, können gelöste Stoffe schneller ausgeschieden werden.
Gleichzeitig fördert Yoga die Entspannung, aktiviert das regenerative parasympathische Nervensystem und schafft Raum für Selbstheilung. Je tiefer der Detox-Prozess, desto intensiver können die Wirkungen der Praxis erlebt werden.
Bewegung, Meditation und Entspannung
Die Abendworkshops können Bewegungseinheiten und eine vom Sivananda-Tradition inspirierte Feuerzeremonie ebenso umfassen wie klassische Meditationsformen.
Diese Angebote unterstützen die Entgiftung zusätzlich, indem sie Blockaden und Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene lösen helfen. So entsteht mehr Ruhe, Leichtigkeit und innere Weite.
Tagsüber besteht die Möglichkeit zu ruhen, zu schwimmen, eine Anwendung zu genießen, die Umgebung zu erkunden, Spaziergänge zu machen oder in den Bio-Gärten mitzuhelfen. Einmal pro Woche findet zudem ein Ausflug zu einem der schönen nahegelegenen Strände statt.
Außerdem stehen eine Auswahl an Videos und DVDs zur Verfügung. Die Sauna ist am frühen Abend geöffnet, der Hot Tub kann den ganzen Tag genutzt werden.
Therapien
Zur Unterstützung der Ausleitung und zur Harmonisierung des gesamten Systems steht ein breites Therapiespektrum zur Verfügung. Auch die Sauna trägt über die Haut zur Reinigung bei. Angeboten werden:
Zusätzlich finden Workshops mit Ernährungsexperten statt, in denen aktuelle Informationen zu Ernährung und Gesundheit vermittelt werden.
Unterkunft
Anreiseoptionen
Wiederkehrende Gäste erhalten 10 % Rabatt.
Twin Room (Main Guesthouse) bietet einen behaglichen und einladenden Rückzugsort im Herzen der Anlage. Als Zweibettzimmer mit eigenem Badezimmer verbindet es Komfort mit der Privatsphäre, die Gäste nach einem Tag voller Ruhe, Begegnungen oder Wellness-Aktivitäten besonders schätzen.
Im Haupthaus gelegen, profitieren Sie von einem Zugang zur großzügigen Terrasse sowie von einem ruhigen Blick in die Gärten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, die schon bei der Ankunft für Gelassenheit sorgt und den Aufenthalt angenehm abrundet. Die naturnahe Umgebung unterstreicht das Gefühl von Erholung und Verbundenheit mit dem Ort.
Dank der praktischen Raumaufteilung und der friedlichen Lage eignet sich das Zimmer ideal für Freunde, Reisebegleiter oder Alleinreisende, die sich eine stille und komfortable Basis für ihren Aufenthalt wünschen.
Diese gemütliche Holzhütte bietet zwei Gästen einen praktischen und zugleich behaglichen Aufenthalt, bei dem gemeinsames Wohnen und persönliche Rückzugsmöglichkeiten harmonisch miteinander verbunden sind. Der Grundriss ist so gestaltet, dass sich der Aufenthalt angenehm und unkompliziert anfühlt – ideal für alle, die eine entspannte Auszeit in natürlicher Umgebung suchen.
Hinter dem gemeinsamen Hauptbereich verfügt jede Person über ein eigenes Bad en suite, was den Aufenthalt besonders komfortabel macht. Eine Trennvorhang-Lösung zwischen den beiden Schlafbereichen sorgt zusätzlich für Privatsphäre und macht die Unterkunft zu einer passenden Wahl für Freundinnen und Freunde, Reisebegleitung oder Gäste, die eine flexible gemeinsame Unterkunft schätzen.
Die warme Holzoptik verleiht dem Raum eine schlichte, naturnahe Atmosphäre, während das durchdachte Konzept sowohl Nähe als auch Unabhängigkeit ermöglicht. So entsteht ein ruhiger, unkomplizierter Rahmen für erholsame Tage und einen entspannten Aufenthalt.
Unterhalb des Yoga-Tempels gelegen und etwas abseits des Hauptunterkunftsbereichs, bietet dieses Zimmer eine angenehm ruhige Atmosphäre für Gäste, die sich nach einem stilleren Aufenthalt sehnen. Die besondere Lage macht es vor allem für Yoga-Liebhaber und alle attraktiv, die während ihres Retreats eine abgeschirmte, erholsame Umgebung schätzen.
Das Temple Room vermittelt ein wohltuendes Gefühl von Privatsphäre, ohne dass Sie weit vom Zentrum des Wellness-Erlebnisses entfernt sind. Es ist eine durchdachte Wahl für alle, die zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und den Tag in einem entspannten Tempo verbringen möchten. Ob Sie Ihre Yogapraxis vertiefen oder einfach einen friedlichen Rückzugsort genießen wollen – dieses Zimmer unterstützt einen geerdeten und erholsamen Aufenthalt.
Geteilte Unterkunft für einen unkomplizierten Aufenthalt für Gäste, die Wert auf ein angenehmes Miteinander legen. Das Twin Room - Shared bietet zwei Personen ein schlichtes, funktionales Ambiente und ist damit eine praktische Wahl für Freund:innen, Retreat-Teilnehmende oder Alleinreisende, die offen für ein geteiltes Zimmer sind. Hier finden Sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht und einen entspannten Aufenthalt.
Die Atmosphäre ist bewusst ruhig und einladend gehalten, sodass Sie nach einem Tag voller Aktivitäten, Wellness-Einheiten oder Erkundungen der Umgebung gut abschalten können. Durch die gemeinsame Belegung ist diese Option besonders budgetfreundlich, ohne auf Komfort und ein angenehmes Wohngefühl zu verzichten. So entsteht ein harmonischer Rahmen für alle, die Gemeinschaft schätzen und dennoch entspannt zur Ruhe kommen möchten.
Geeignet für: Gäste, die eine geteilte Zimmerlösung in einer ruhigen und komfortablen Umgebung suchen.
Ed
Mit 25 Jahren Erfahrung bringt Richard einen vielschichtigen und ganzheitlichen Zugang zu Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung mit. Seine Arbeit verbindet Elemente aus der chinesischen Medizin, Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung, indigener amerikanischer Mystik, Tantra sowie dem Leben in Gemeinschaft. Daraus entsteht ein Raum, der gleichermaßen geerdet wie weit öffnend wirkt und dazu einlädt, Körper, Geist und Seele bewusster wahrzunehmen. In seinen...
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Price
1.295,00 €
Mi., 23. Dez. – Mi., 30. Dez.