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Ihre Reisekarte zu einem achtsameren Leben. Entdecken Sie Veranstaltungen und regelmäßige Kurse, die Ihnen helfen zu wachsen, Frieden, Gleichgewicht und echte Verbundenheit zu kultivieren.

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Portugal
Porto

27 Retreats live auf der Karte

Veranstaltungen in Porto

27 bevorstehende Veranstaltungen in Porto, von 15 € bis 500 €, Oktober 2026.

In diesem Gebiet

27 angezeigt

Tee und Praxis: Gestalte dein Erlebnis

Tee und Praxis: Gestalte dein Erlebnis

Porto, Portugal

In diesem intensiven 2,5-stündigen Workshop entdecken Sie, wie Sie eigene Kräuteraufgüsse gestalten und gleichzeitig eine Yogapraxis entwickeln können, die sich wirklich an Ihren persönlichen Bedürfnissen orientiert. Unter der Anleitung von cauri jaye und Lynn Castilla verbindet das Erlebnis achtsames Teemachen mit bewusster Bewegung und vermittelt praktische Impulse für einen ganzheitlicheren Umg...

Termine auf Anfrage40,00 €

Tages-Spa: Detox & Yoga

Tages-Spa: Detox & Yoga

Porto, Portugal

Ein Tag, der Körper und Geist gleichermaßen nährt und Ihnen das Gefühl gibt, von innen heraus erneuert zu werden. Gleichzeitig erhalten Sie Impulse, die Sie dabei unterstützen, gesündere Gewohnheiten aufzubauen, Ihre Vitalität zu stärken und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Dieses Day Spa verbindet Methode und Mindset, damit Sie Ihre Ziele mit weniger Schuldgefühlen und besseren Ergebnissen ver...

Termine auf Anfrage120,00 €

Yoga & Achtsamkeit (mit Workshop)

Yoga & Achtsamkeit (mit Workshop)

Porto, Portugal

Dieses Format ist als bewusstes Teamerlebnis konzipiert und bietet einen inspirierenden Rahmen, um gemeinsame Erfolge zu würdigen, Vertrauen zu stärken und die Gruppe auf positive Weise zusammenzubringen. In einer lebendigen, gleichzeitig achtsamen Atmosphäre entsteht Raum für neue Impulse, Austausch und einen Moment, der nachhaltig in Erinnerung bleibt. Ob am Vormittag oder am Nachmittag: Das Pro...

Termine auf Anfrage25,00 €

Yoga-Party Kinder & Teens

Yoga-Party Kinder & Teens

Porto, Portugal

Lade Freundinnen und Freunde ein und feiere einen besonderen Tag mit einem unvergesslichen Wellness-Erlebnis für Kinder und Teens. Zur Auswahl stehen eine lebendige Fly-Yoga-Session, ein spannender Aerial-Hoop-Kurs, Bungee Fitness, Hot Yoga oder Glow Yoga – und damit eine Feier voller Bewegung, Energie und Spaß. Dieses Event bietet eine spielerische Möglichkeit, gemeinsam Zeit zu verbringen und gl...

Termine auf Anfrage15,00 €

Geburtstagspartys

Geburtstagspartys

Porto, Portugal

Verwandelt euren besonderen Tag in ein fröhliches Wellness-Erlebnis voller Bewegung, Lachen und positiver Energie. Dieses Angebot schafft den passenden Rahmen, um gemeinsam mit Freundinnen und Freunden eine lebendige und zugleich wohltuende Feier zu genießen – ideal für Geburtstage und andere besondere Anlässe. Kurs nach Wahl: Yoga, Fly Yoga, Hot Yoga, Glow Yoga, Dance Fit/Zumba oder Contemporary....

Termine auf Anfrage15,00 €

Embodied Regulation-Zertifizierung: Trauma-bewusstes Nervensystem-Training (30h)

Embodied Regulation-Zertifizierung: Trauma-bewusstes Nervensystem-Training (30h)

Porto, Portugal

Diese 30-stündige Zertifizierung bietet einen klar fokussierten, erfahrungsorientierten Zugang zum traumasensiblen Nervensystem-Training und richtet sich an alle, die ein tieferes Verständnis von verkörperter Regulation entwickeln möchten. In angeleiteter Praxis und fundierten Lernsequenzen erkunden die Teilnehmenden, wie das Nervensystem auf Stress, Unterstützung und Sicherheit reagiert – und wie...

24. Oktober 2026Auf Anfrage

Tag des Schweigens Retreat

Tag des Schweigens Retreat

Porto, Portugal

Dieser erste Tag der Stille ist als wohltuender Reset im Alltag gedacht: ein ganztägiges Retreat unter der Leitung von Lynn Castilla, das dazu einlädt, dem äußeren Lärm für einige Stunden bewusst den Rücken zu kehren. In dieser achtsamen Auszeit entsteht Raum, um sich wieder mit einem ruhigeren, klareren inneren Zustand zu verbinden. Als sanfte Unterbrechung der täglichen Anforderungen schenkt das...

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Held Connect

Porto, Portugal

Dieses Event schafft einen einladenden Rahmen für Begegnung, Reflexion und gemeinsames Wachstum. Hier dürfen Sie bewusst entschleunigen, nach innen lauschen und eine Erfahrung machen, die zugleich erdend und inspirierend wirkt. Ob Sie mit Neugier kommen, sich Gemeinschaft wünschen oder einfach eine kleine Pause vom Alltag suchen – Sie erwartet eine Atmosphäre, die Präsenz, Ruhe und Leichtigkeit fö...

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Yoga-Kurse

Porto, Portugal

Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Yoga-Angebot, das sich flexibel in unterschiedliche Tages- und Wochenrhythmen einfügt. Die Klassen finden zu mehreren Zeiten über den Tag verteilt statt und laden dazu ein, ganz nach Stimmung und Bedarf die passende Praxis zu wählen. Zur Auswahl stehen Hatha, Vinyasa und Yin Yoga – von erdend und ruhig bis hin zu dynamisch und fließend. Da die Stunden vo...

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Bewegungslabor mit Marta Golasz

Bewegungslabor mit Marta Golasz

Porto, Portugal

Im Movement Lab mit Marta Golasz erwartet die Teilnehmenden eine körperorientierte Praxis, die dabei unterstützt, die eigene Wahrnehmung zu vertiefen, Stress loszulassen und im gegenwärtigen Moment anzukommen. In einem achtsamen und unterstützenden Rahmen entsteht Raum, um das Tempo bewusst zu reduzieren und sich den feinen Empfindungen des Körpers zuzuwenden. Mit sanften, klar geführten Bewegunge...

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Mach-es-Workshop: Tee

Mach-es-Workshop: Tee

Porto, Portugal

In diesem praxisnahen Workshop tauchen die Teilnehmenden in die Kunst des Teemischens ein und entdecken, wie Kräuter Körper und Geist auf unterschiedliche Weise unterstützen können. Schritt für Schritt entsteht ein erstes Verständnis dafür, welche Zutaten harmonieren und wie sich mit wenigen Handgriffen eigene, individuelle Teekreationen gestalten lassen. In einer warmen, einladenden Atmosphäre bl...

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Yoga – Tag der offenen Tür

Yoga – Tag der offenen Tür

Porto, Portugal

Erleben Sie die einladende Atmosphäre von Held und entdecken Sie die Vielfalt der Yoga-Kurse, die dort im Laufe der Woche angeboten werden. Beim besonderen Yoga Open House haben Gäste die Möglichkeit, reguläre Klassen kostenlos kennenzulernen – eine wunderbare Gelegenheit, verschiedene Stilrichtungen auszuprobieren und herauszufinden, welche Praxis am besten zu den eigenen Bedürfnissen passt. Ganz...

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Pilates Ball

Porto, Portugal

Diese fokussierte Pilates-Stunde nutzt den Ball als hilfreiches Element, um Balance, die Aktivierung der Körpermitte und kontrollierte Bewegungen gezielt zu unterstützen. So entsteht eine einfache, zugleich wirkungsvolle Praxis, die Stabilität, Koordination und Körperwahrnehmung in einem angenehmen Rahmen fördert. Ganz gleich, ob Sie Pilates gerade erst für sich entdecken oder Ihre Technik verfein...

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Hybrides Bewegungstraining (HET)

Hybrides Bewegungstraining (HET)

Porto, Portugal

Dieses dynamische Training verbindet unterschiedliche Bewegungsformen zu einer abwechslungsreichen Einheit, die Kraft, Mobilität und allgemeine Fitness gleichermaßen anspricht. Durch den gezielten Mix verschiedener Übungen entsteht ein vielseitiges Workout, das den Körper fordert und zugleich für neue Impulse in der Trainingsroutine sorgt. Die Stunde bietet einen klaren Aufbau, bleibt dabei aber f...

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Aerial Yoga (Fly Yoga)

Aerial Yoga (Fly Yoga)

Porto, Portugal

In dieser Aerial-Yoga-Session erwartet Sie eine wohltuend neue Form der Praxis, die Bewegung, Balance und ein leichtes Gefühl von Freiheit miteinander verbindet. Mithilfe des Tuchs bzw. der Hängematte entdecken Sie vertraute Yogapositionen aus einer anderen Perspektive und aktivieren dabei auf sanfte Weise Kraft, Flexibilität und Körperwahrnehmung. Ob Sie Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren od...

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Hatha Yoga

Porto, Portugal

Diese ausgewogene Hatha Yoga-Stunde schafft einen ruhigen, erdenden Rahmen, in dem Körper und Geist gleichermaßen angesprochen werden. Die traditionelle Praxis verbindet achtsame Bewegungen mit bewusster Atmung und kleinen Momenten der Stille – ideal für alle, die sich eine klare und gut zugängliche Yogapraxis wünschen. Im Verlauf der Stunde erwartet Sie ein sanfter, zugleich konzentrierter Ablauf...

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Biogymnastik

Porto, Portugal

Diese Biogymnastik-Stunde lädt dazu ein, den Körper sanft zu aktivieren und Bewegungen wieder mit mehr Leichtigkeit wahrzunehmen. In einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre steht ein achtsamer Zugang zum körperlichen Wohlbefinden im Mittelpunkt – mit einfachen, bewusst ausgeführten Übungen, die helfen, Körper und Aufmerksamkeit neu zu verbinden. Das Angebot eignet sich besonders für alle, die si...

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Ganban Hot Yoga

Ganban Hot Yoga

Porto, Portugal

In dieser wohltuend warmen Ganban Hot Yoga-Einheit steht ein intensives, zugleich ausgleichendes Yogaerlebnis im Mittelpunkt. Die Praxis findet in beheizter Umgebung statt und unterstützt dabei, den Körper gezielt zu mobilisieren, die Konzentration zu schärfen und neue Vitalität zu wecken. Durch die Wärme können sich die Muskeln leichter lösen, sodass Dehnungen, Kräftigung und fließende Bewegungen...

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Hatha Yoga - 60 Minuten

Hatha Yoga - 60 Minuten

Porto, Portugal

Kat begleitet diese 60-minütige Hatha-Yoga-Einheit mit viel Achtsamkeit und einem klaren Fokus auf Atem, Bewegung und Meditation. Die Stunde ist so aufgebaut, dass sich eine ausgewogene Abfolge grundlegender Haltungen entfaltet, in der Sie bewusst und mit Ruhe durch die Praxis geführt werden. Durch präzise Ausrichtung und ein achtsames Tempo entsteht ein stabiler Rahmen, der Kraft, Beweglichkeit u...

Held Connect: Ruhe

Held Connect: Ruhe

Porto, Portugal

In diesem wohltuenden Rahmen lädt die Session dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und in eine ruhigere, zentrierte Stimmung zurückzufinden. Unter der Anleitung von Lynn Castilla und Maria Nicolau entsteht ein geschützter Raum, der auf tiefe Entspannung, sanfte innere Verbindung und kreative Offenheit ausgerichtet ist. Die Praxis verbindet Selbstmassage, Yin Yoga, Yoga Nidra...

Woche der Gesundheit: klinisches Pilates, Ernährung und Physiotherapie

Woche der Gesundheit: klinisches Pilates, Ernährung und Physiotherapie

Porto, Portugal

Eine therapeutische Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen stärken soll. Ob Sie neue Energie tanken, einen gesünderen Lebensstil beginnen oder gezielt Themen rund um Ernährung, Muskel- und Gelenkbeschwerden, Beweglichkeit, Haltung oder Schmerzen angehen möchten – dieses Retreat bietet einen fokussierten und unterstützenden Rahmen. Jeder Tag umfasst Clinical Pilates am Reformer sowie zusätzlic...

Fitness- & Detox-Bootcamp (4 oder 6 Tage)

Fitness- & Detox-Bootcamp (4 oder 6 Tage)

Porto, Portugal

Starten Sie mit einem 6-tägigen Retreat in der wunderschönen Stadt Oporto in Ihre Wellness- und Fitnessreise und fühlen Sie sich dabei kräftiger, leichter und energiegeladener. Dieses Erlebnis unterstützt die Straffung des Körpers, mentale Entspannung, die Reduktion von Körperfett sowie die Linderung von Entzündungen im Verdauungssystem. Gleichzeitig begleitet es Sie auf dem Weg zu einem gesündere...

Yoga, Fly Yoga & Pilates Erlebnis

Yoga, Fly Yoga & Pilates Erlebnis

Porto, Portugal

Yoga, Aerial Yoga und Pilates sind eine wirkungsvolle Kombination, um Körper und Geist gleichermaßen zu fordern und zugleich Balance, körperliche Vitalität und mentales Wohlbefinden zu fördern. Yoga ist eine jahrtausendealte Praxis, die Körperhaltungen (Asanas) mit Atemtechniken (Pranayama) verbindet. Je nach Wunsch lassen sich unterschiedliche Stile gestalten, darunter Hatha, Vinyasa, Power Yoga,...

Detox, Yoga & Pilates Retreat (4 Tage)

Detox, Yoga & Pilates Retreat (4 Tage)

Porto, Portugal

In der historischen, reizvollen Stadt Porto erwartet Sie ein 4- oder 6-tägiges Retreat, das ganz der Reinigung von Körper und Geist gewidmet ist. Im Mittelpunkt stehen Fasten, Detox-Säfte, Yoga und Meditation – eine wohltuende Auszeit für alle, die ihr Wohlbefinden bewusst stärken möchten. Regelmäßige Detox-Phasen und intermittierendes Fasten können die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers u...

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Rückzugsgebiete12 Wellness-Veranstaltung10 Yoga-Kurs9 Gesundheits- und Wellness-Retreat8 Pädagogischer Workshop8 Werkstätten8 Yoga-Klausur8 Yoga-Veranstaltung7 Hatha-Yoga-Kurs4 Pilates4 Gesundheit und Wohlbefinden3 Heißer Yoga-Kurs3

Gut zu wissen

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Veranstaltungen gibt es in Porto?

Derzeit gibt es 27 bevorstehende Veranstaltungen in Porto auf RetreatsMap – die Einträge werden täglich aktualisiert.

Was kosten Veranstaltungen in Porto?

Die Preise beginnen bei 15 €, und einige Veranstaltungen und regelmäßige Kurse sind kostenlos.

Wann findet die nächste Veranstaltung in Porto statt?

Die nächste Veranstaltung, „Embodied Regulation-Zertifizierung: Trauma-bewusstes Nervensystem-Training (30h)“, beginnt am 24. Oktober 2026. Passende Termine finden Sie über die Karte oder den Datumsfilter.