Inspiriert von den wegweisenden Reinigungsansätzen von Bernard Jensen, Swami Sivananda und Dr. Gerson verbindet dieses Juice Detox Retreat Fasten, Yoga, Meditation und alternative Therapien in einem sorgfältig entwickelten Programm. Gleichzeitig fließen aktuelle Forschungsergebnisse ein, um eine unterstützende und wirksame Form der Entgiftung und Regeneration zu ermöglichen.
Seit der ersten Durchführung im Jahr 1992 zählt dieses Retreat zu den frühen ganzheitlichen Programmen seiner Art für Körper, Geist und Seele. Über die Jahre ist es durch die Erfahrungen und das Wissen gewachsen, das aus der Begleitung von Gästen aus aller Welt entstanden ist.
Jeder Programmpunkt ist darauf ausgerichtet, die körperliche, mentale und emotionale Reinigung zu fördern. Damit eignet sich das Retreat für unterschiedliche Wohlbefindensziele und ebenso für alle, die natürliche Gesundheitsimpulse besser verstehen und mit mehr Bewusstsein sowie positiver Energie in den Alltag zurückkehren möchten.
Ein wichtiger Bestandteil ist das Miteinander in der Gruppe: Vier tägliche Zusammenkünfte für Säfte und Brühe sowie gemeinsame Klassen und Workshops prägen den Tag und schaffen Raum für Austausch und Verbindung.
Gründe für die Teilnahme
Vorteile des Saftfastens
Um im Einklang mit der Natur zu bleiben, werden die Säfte saisonal zubereitet und sorgen während des gesamten Retreats für Abwechslung. Sie liefern zudem eine breite Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen, die das Nervensystem nähren und reinigen können. Ergänzend werden weitere Nahrungsergänzungen bereitgestellt, um den Reinigungsprozess zu unterstützen.
Tagesablauf
Inklusive
Detoxing und Yoga
Die Yogaklassen sind für alle offen – ganz gleich, ob Sie neu einsteigen oder bereits Erfahrung mitbringen. Die Lehrerinnen und Lehrer gestalten die Praxis sanft, wohltuend und entspannend und begleiten so den Detox-Prozess auf einfühlsame Weise.
Yoga nimmt im Programm eine zentrale Rolle ein, denn Bewegung, Dehnung, Drehungen und tiefes Atmen unterstützen die Entgiftung auf körperlicher, mentaler und spiritueller Ebene. Wenn Lymphe und Blut besser zirkulieren, können gelöste Stoffe schneller durch den Körper transportiert und ausgeschieden werden.
Gleichzeitig fördert Yoga die Entspannung, aktiviert das regenerierende parasympathische Nervensystem und schafft Raum für Reinigung und Heilung. Je tiefer der Detox-Prozess, desto intensiver können auch die positiven Effekte der Yogapraxis erlebt werden.
Bewegung, Meditation und Entspannung
Die Abendworkshops können Bewegungseinheiten, eine vom Sivananda-Traditionsgedanken inspirierte Feuerzeremonie sowie klassische Meditationspraktiken umfassen.
Diese Angebote unterstützen die Entgiftung zusätzlich, indem sie Blockaden und Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene lösen helfen. Sie fördern tiefe Entspannung und ein bewusstes Loslassen.
Tagsüber bleibt Zeit zum Ausruhen, Schwimmen, für eine Therapie, zum Erkunden der Umgebung, für Spaziergänge oder für Mithilfe in den biologischen Gärten. Einmal pro Woche besuchen die Gäste außerdem einen der schönen nahegelegenen Strände.
Eine Auswahl an Videos, DVDs und thematisch passenden Filmen steht zum Anschauen bereit. Die Sauna ist am frühen Abend geöffnet, der Whirlpool steht den ganzen Tag zur Verfügung.
Therapien
Zusätzliche Therapien unterstützen die Ausscheidung von Toxinen und helfen, das gesamte System wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Auch die Sauna trägt über die Haut zur Reinigung bei. Zu den Anwendungen gehören:
Ernährungsworkshops mit den Expertinnen und Experten vermitteln aktuelle Informationen zu Ernährung und Gesundheit.
Unterkunft
Anreiseoptionen
Wiederkehrende Gäste erhalten 10 % Rabatt.
Nutrition in the Kitchen von Ed
Ed’s Buch Nutrition in the Kitchen verbindet praktisches Ernährungswissen mit köstlichen Rezepten und zeigt seine Erfahrung sowie Kreativität in der Zubereitung von Speisen.
Understanding Human Nature von Richard
Richards Buch Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life vereint 25 Jahre Erfahrung in chinesischer Medizin, Yoga und Meditation, Tanz und Bewegung, indianischer Mystik, Tantra und gemeinsamem Leben.
Twin Room (Main Guesthouse) bietet einen behaglichen und einladenden Rückzugsort im Herzen der Anlage. Als Zweibettzimmer mit eigenem Badezimmer verbindet es Komfort mit der Privatsphäre, die Gäste nach einem Tag voller Ruhe, Begegnungen oder Wellness-Aktivitäten besonders schätzen.
Im Haupthaus gelegen, profitieren Sie von einem Zugang zur großzügigen Terrasse sowie von einem ruhigen Blick in die Gärten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, die schon bei der Ankunft für Gelassenheit sorgt und den Aufenthalt angenehm abrundet. Die naturnahe Umgebung unterstreicht das Gefühl von Erholung und Verbundenheit mit dem Ort.
Dank der praktischen Raumaufteilung und der friedlichen Lage eignet sich das Zimmer ideal für Freunde, Reisebegleiter oder Alleinreisende, die sich eine stille und komfortable Basis für ihren Aufenthalt wünschen.
Diese gemütliche Holzhütte bietet zwei Gästen einen praktischen und zugleich behaglichen Aufenthalt, bei dem gemeinsames Wohnen und persönliche Rückzugsmöglichkeiten harmonisch miteinander verbunden sind. Der Grundriss ist so gestaltet, dass sich der Aufenthalt angenehm und unkompliziert anfühlt – ideal für alle, die eine entspannte Auszeit in natürlicher Umgebung suchen.
Hinter dem gemeinsamen Hauptbereich verfügt jede Person über ein eigenes Bad en suite, was den Aufenthalt besonders komfortabel macht. Eine Trennvorhang-Lösung zwischen den beiden Schlafbereichen sorgt zusätzlich für Privatsphäre und macht die Unterkunft zu einer passenden Wahl für Freundinnen und Freunde, Reisebegleitung oder Gäste, die eine flexible gemeinsame Unterkunft schätzen.
Die warme Holzoptik verleiht dem Raum eine schlichte, naturnahe Atmosphäre, während das durchdachte Konzept sowohl Nähe als auch Unabhängigkeit ermöglicht. So entsteht ein ruhiger, unkomplizierter Rahmen für erholsame Tage und einen entspannten Aufenthalt.
Unterhalb des Yoga-Tempels gelegen und etwas abseits des Hauptunterkunftsbereichs, bietet dieses Zimmer eine angenehm ruhige Atmosphäre für Gäste, die sich nach einem stilleren Aufenthalt sehnen. Die besondere Lage macht es vor allem für Yoga-Liebhaber und alle attraktiv, die während ihres Retreats eine abgeschirmte, erholsame Umgebung schätzen.
Das Temple Room vermittelt ein wohltuendes Gefühl von Privatsphäre, ohne dass Sie weit vom Zentrum des Wellness-Erlebnisses entfernt sind. Es ist eine durchdachte Wahl für alle, die zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und den Tag in einem entspannten Tempo verbringen möchten. Ob Sie Ihre Yogapraxis vertiefen oder einfach einen friedlichen Rückzugsort genießen wollen – dieses Zimmer unterstützt einen geerdeten und erholsamen Aufenthalt.
Geteilte Unterkunft für einen unkomplizierten Aufenthalt für Gäste, die Wert auf ein angenehmes Miteinander legen. Das Twin Room - Shared bietet zwei Personen ein schlichtes, funktionales Ambiente und ist damit eine praktische Wahl für Freund:innen, Retreat-Teilnehmende oder Alleinreisende, die offen für ein geteiltes Zimmer sind. Hier finden Sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht und einen entspannten Aufenthalt.
Die Atmosphäre ist bewusst ruhig und einladend gehalten, sodass Sie nach einem Tag voller Aktivitäten, Wellness-Einheiten oder Erkundungen der Umgebung gut abschalten können. Durch die gemeinsame Belegung ist diese Option besonders budgetfreundlich, ohne auf Komfort und ein angenehmes Wohngefühl zu verzichten. So entsteht ein harmonischer Rahmen für alle, die Gemeinschaft schätzen und dennoch entspannt zur Ruhe kommen möchten.
Geeignet für: Gäste, die eine geteilte Zimmerlösung in einer ruhigen und komfortablen Umgebung suchen.
Ed
Mit 25 Jahren Erfahrung bringt Richard einen vielschichtigen und ganzheitlichen Zugang zu Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung mit. Seine Arbeit verbindet Elemente aus der chinesischen Medizin, Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung, indigener amerikanischer Mystik, Tantra sowie dem Leben in Gemeinschaft. Daraus entsteht ein Raum, der gleichermaßen geerdet wie weit öffnend wirkt und dazu einlädt, Körper, Geist und Seele bewusster wahrzunehmen. In seinen...
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Price
1.295,00 €
Sa., 31. Okt. – Sa., 7. Nov.