Die Idee hinter den Saftfasten-Programmen geht auf die wegweisenden Ansätze von Bernard Jensen, Swami Sivananda und Dr. Gerson in den Bereichen Reinigung und Entgiftung zurück. Später wurden sie durch die heilsamen Wirkungen von Yoga, Meditation, Fasten und alternativen Therapien ergänzt. Heute fließen zudem aktuelle Forschungsergebnisse ein, um ein möglichst stimmiges und wirkungsvolles Erlebnis zu schaffen.
Als das Programm 1992 erstmals ins Leben gerufen wurde, gehörte es zu den frühen Angeboten dieser Art: eine ganzheitliche Reise für Körper, Geist und Seele. Seitdem ist ein großer Erfahrungsschatz gewachsen, von dem Gäste aus aller Welt profitieren.
Jeder Bestandteil des Retreats ist darauf ausgerichtet, die körperliche, mentale und emotionale Reinigung und Entgiftung zu unterstützen. Dadurch eignet es sich für viele verschiedene Wohlbefindens-Ziele. Ebenso ist es ideal für Menschen, die natürliche Gesundheitspraktiken besser verstehen und lernen möchten, achtsamer, positiver und erfüllter zu leben und diese Impulse in den Alltag mitzunehmen.
Auch das Miteinander in der Gruppe prägt die Erfahrung. Viermal täglich kommen alle zu Säften und Brühe zusammen, ergänzt durch gemeinsame Kurse und Workshops.
Gründe für die Teilnahme
Vorteile des Saftfastens
Um im Einklang mit der Natur zu bleiben, werden die Säfte saisonal zubereitet. Während des Retreats erwartet Sie viel Abwechslung sowie eine breite Auswahl an Vitaminen und Mineralstoffen, die dabei helfen, das Nervensystem zu nähren und zu reinigen. Zusätzlich werden weitere Präparate bereitgestellt, um den Reinigungsprozess zu unterstützen.
Tagesablauf
Inklusive Leistungen
Detoxing und Yoga
Die Yogastunden sind für alle geeignet – von völligen Anfängern bis zu erfahrenen Praktizierenden. Die qualifizierten Lehrer führen jede Einheit so an, dass sie unterstützend, entspannend und auf das Fasten abgestimmt ist.
Yoga nimmt im Programm eine zentrale Rolle ein. Sanfte Bewegung, Dehnen, Drehungen und tiefes Atmen helfen dabei, den Entgiftungsprozess für Körper, Geist und Seele zu fördern. Wenn Lymphe und Blut die freigesetzten Toxine effizienter transportieren, wird die Ausscheidung angeregt.
Ebenso wichtig ist die durch Yoga entstehende Entspannung, die das regenerierende parasympathische Nervensystem aktiviert und dem Körper den Raum gibt, sich selbst zu reinigen und zu heilen. Und je tiefer die Entgiftung wirkt, desto intensiver kann auch die Yogapraxis erlebt werden.
Bewegung, Meditation und Entspannung
Die Abendworkshops können Bewegungseinheiten und eine Feuerzeremonie nach Sivananda-Tradition ebenso umfassen wie klassische Meditationspraktiken.
Diese Angebote unterstützen die Entgiftung zusätzlich, indem sie Blockaden und Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene lösen helfen. Zugleich fördern sie tiefere Entspannung und ein größeres Gefühl von Leichtigkeit.
Tagsüber bleibt Zeit zum Ausruhen, Schwimmen, für eine Anwendung, zum Erkunden der Umgebung, für Spaziergänge oder sogar zur Mithilfe in den Bio-Gärten. Einmal pro Woche steht außerdem der Besuch eines der schönen nahegelegenen Strände auf dem Programm.
Eine Auswahl an passenden Videos, DVDs und Filmen steht zur Verfügung. Die Sauna ist am frühen Abend geöffnet, der Whirlpool kann den ganzen Tag genutzt werden.
Therapien
Es wird eine Reihe von Anwendungen angeboten, die den Abtransport von Giftstoffen und das Gleichgewicht des gesamten Systems unterstützen. Auch die Sauna fördert die Reinigung über die Haut. Zu den verfügbaren Behandlungen gehören:
Zusätzlich finden Workshops mit Ernährungsexperten statt, die aktuelle Erkenntnisse zu Ernährung und Gesundheit teilen.
Unterkunft
Anreisemöglichkeiten
Wiederkehrende Gäste erhalten 10 % Rabatt.
Nutrition in the Kitchen von Ed
Ed’s Buch Nutrition in the Kitchen vereint sein umfangreiches Ernährungswissen mit einem kreativen Zugang zur Zubereitung von Speisen und bietet sowohl praktische Einblicke als auch köstliche Rezepte.
Understanding Human Nature von Richard
Richards Buch Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life basiert auf 25 Jahren Erfahrung in chinesischer Medizin, Yoga und Meditation, Tanz und Bewegung, indianischer Mystik, Tantra und gemeinschaftlichem Leben.
Twin Room (Main Guesthouse) bietet einen behaglichen und einladenden Rückzugsort im Herzen der Anlage. Als Zweibettzimmer mit eigenem Badezimmer verbindet es Komfort mit der Privatsphäre, die Gäste nach einem Tag voller Ruhe, Begegnungen oder Wellness-Aktivitäten besonders schätzen.
Im Haupthaus gelegen, profitieren Sie von einem Zugang zur großzügigen Terrasse sowie von einem ruhigen Blick in die Gärten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, die schon bei der Ankunft für Gelassenheit sorgt und den Aufenthalt angenehm abrundet. Die naturnahe Umgebung unterstreicht das Gefühl von Erholung und Verbundenheit mit dem Ort.
Dank der praktischen Raumaufteilung und der friedlichen Lage eignet sich das Zimmer ideal für Freunde, Reisebegleiter oder Alleinreisende, die sich eine stille und komfortable Basis für ihren Aufenthalt wünschen.
Diese gemütliche Holzhütte bietet zwei Gästen einen praktischen und zugleich behaglichen Aufenthalt, bei dem gemeinsames Wohnen und persönliche Rückzugsmöglichkeiten harmonisch miteinander verbunden sind. Der Grundriss ist so gestaltet, dass sich der Aufenthalt angenehm und unkompliziert anfühlt – ideal für alle, die eine entspannte Auszeit in natürlicher Umgebung suchen.
Hinter dem gemeinsamen Hauptbereich verfügt jede Person über ein eigenes Bad en suite, was den Aufenthalt besonders komfortabel macht. Eine Trennvorhang-Lösung zwischen den beiden Schlafbereichen sorgt zusätzlich für Privatsphäre und macht die Unterkunft zu einer passenden Wahl für Freundinnen und Freunde, Reisebegleitung oder Gäste, die eine flexible gemeinsame Unterkunft schätzen.
Die warme Holzoptik verleiht dem Raum eine schlichte, naturnahe Atmosphäre, während das durchdachte Konzept sowohl Nähe als auch Unabhängigkeit ermöglicht. So entsteht ein ruhiger, unkomplizierter Rahmen für erholsame Tage und einen entspannten Aufenthalt.
Unterhalb des Yoga-Tempels gelegen und etwas abseits des Hauptunterkunftsbereichs, bietet dieses Zimmer eine angenehm ruhige Atmosphäre für Gäste, die sich nach einem stilleren Aufenthalt sehnen. Die besondere Lage macht es vor allem für Yoga-Liebhaber und alle attraktiv, die während ihres Retreats eine abgeschirmte, erholsame Umgebung schätzen.
Das Temple Room vermittelt ein wohltuendes Gefühl von Privatsphäre, ohne dass Sie weit vom Zentrum des Wellness-Erlebnisses entfernt sind. Es ist eine durchdachte Wahl für alle, die zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und den Tag in einem entspannten Tempo verbringen möchten. Ob Sie Ihre Yogapraxis vertiefen oder einfach einen friedlichen Rückzugsort genießen wollen – dieses Zimmer unterstützt einen geerdeten und erholsamen Aufenthalt.
Geteilte Unterkunft für einen unkomplizierten Aufenthalt für Gäste, die Wert auf ein angenehmes Miteinander legen. Das Twin Room - Shared bietet zwei Personen ein schlichtes, funktionales Ambiente und ist damit eine praktische Wahl für Freund:innen, Retreat-Teilnehmende oder Alleinreisende, die offen für ein geteiltes Zimmer sind. Hier finden Sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht und einen entspannten Aufenthalt.
Die Atmosphäre ist bewusst ruhig und einladend gehalten, sodass Sie nach einem Tag voller Aktivitäten, Wellness-Einheiten oder Erkundungen der Umgebung gut abschalten können. Durch die gemeinsame Belegung ist diese Option besonders budgetfreundlich, ohne auf Komfort und ein angenehmes Wohngefühl zu verzichten. So entsteht ein harmonischer Rahmen für alle, die Gemeinschaft schätzen und dennoch entspannt zur Ruhe kommen möchten.
Geeignet für: Gäste, die eine geteilte Zimmerlösung in einer ruhigen und komfortablen Umgebung suchen.
Ed
Mit 25 Jahren Erfahrung bringt Richard einen vielschichtigen und ganzheitlichen Zugang zu Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung mit. Seine Arbeit verbindet Elemente aus der chinesischen Medizin, Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung, indigener amerikanischer Mystik, Tantra sowie dem Leben in Gemeinschaft. Daraus entsteht ein Raum, der gleichermaßen geerdet wie weit öffnend wirkt und dazu einlädt, Körper, Geist und Seele bewusster wahrzunehmen. In seinen...
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Price
1.295,00 €
Sa., 27. März – Di., 6. Apr.