Yoga & Achtsamkeit (mit Workshop)

Dieses Format ist als bewusstes Teamerlebnis konzipiert und bietet einen inspirierenden Rahmen, um gemeinsame Erfolge zu würdigen, Vertrauen zu stärken und die Gruppe auf positive Weise zusammenzubringen. In einer lebendigen, gleichzeitig achtsamen Atmosphäre entsteht Raum für neue Impulse, Austausch und einen Moment, der nachhaltig in Erinnerung bleibt.

Ob am Vormittag oder am Nachmittag: Das Programm verbindet Wohlbefinden, Kreativität und neue Energie in einer ausgewogenen Mischung. Teilnehmende dürfen sich auf eine motivierende Stimmung und eine sorgfältig abgestimmte Kombination aus Bewegung, Entspannung und Wissensvermittlung freuen.

• Fly Yoga, Hot Yoga, Glow Yoga oder eine Pilates-Stunde
• Tiefenentspannung im Ganban-Raum mit beheiztem Vulkansteinboden sowie einem immersiven Sound- und Lichtsystem
• Detox-Cocktail mit Früchten und Kombucha
• Mindfulness-Workshop zum Umgang mit Stress und zur Vorbeugung von Burn-out