Aerial Yoga (Fly Yoga)

In dieser Aerial-Yoga-Session erwartet Sie eine wohltuend neue Form der Praxis, die Bewegung, Balance und ein leichtes Gefühl von Freiheit miteinander verbindet. Mithilfe des Tuchs bzw. der Hängematte entdecken Sie vertraute Yogapositionen aus einer anderen Perspektive und aktivieren dabei auf sanfte Weise Kraft, Flexibilität und Körperwahrnehmung.

Ob Sie Aerial Yoga zum ersten Mal ausprobieren oder bereits Erfahrung auf der Matte mitbringen: Die Stunde bietet einen inspirierenden Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, bewusst zu atmen und sich mit Vertrauen durch die Bewegungen zu tragen. Das unterstützende Tuch kann Ihnen helfen, Haltungen leichter einzunehmen, Dehnungen zu vertiefen und eine spielerische, zugleich konzentrierte Praxis zu genießen, die körperlich wie mental entlastend wirkt.

Freuen Sie sich auf eine einladende Atmosphäre, in der Sie in Ihrem eigenen Tempo üben und erleben können, wie Aerial Yoga Ihrer Wellness-Routine frische Impulse verleiht.