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Ihre Reisekarte zu einem achtsameren Leben. Entdecken Sie Veranstaltungen und regelmäßige Kurse, die Ihnen helfen zu wachsen, Frieden, Gleichgewicht und echte Verbundenheit zu kultivieren.

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Portugal
Porto

12 Retreats live auf der Karte

Rückzugsgebiete in Porto

12 bevorstehende Veranstaltungen der Kategorie Rückzugsgebiete in Porto, von 25 € bis 500 €.

In diesem Gebiet

12 angezeigt

Tages-Spa: Detox & Yoga

Tages-Spa: Detox & Yoga

Porto, Portugal

Ein Tag, der Körper und Geist gleichermaßen nährt und Ihnen das Gefühl gibt, von innen heraus erneuert zu werden. Gleichzeitig erhalten Sie Impulse, die Sie dabei unterstützen, gesündere Gewohnheiten aufzubauen, Ihre Vitalität zu stärken und mehr Selbstvertrauen zu entwickeln. Dieses Day Spa verbindet Methode und Mindset, damit Sie Ihre Ziele mit weniger Schuldgefühlen und besseren Ergebnissen ver...

Termine auf Anfrage120,00 €

Yoga & Achtsamkeit (mit Workshop)

Yoga & Achtsamkeit (mit Workshop)

Porto, Portugal

Dieses Format ist als bewusstes Teamerlebnis konzipiert und bietet einen inspirierenden Rahmen, um gemeinsame Erfolge zu würdigen, Vertrauen zu stärken und die Gruppe auf positive Weise zusammenzubringen. In einer lebendigen, gleichzeitig achtsamen Atmosphäre entsteht Raum für neue Impulse, Austausch und einen Moment, der nachhaltig in Erinnerung bleibt. Ob am Vormittag oder am Nachmittag: Das Pro...

Termine auf Anfrage25,00 €

Tag des Schweigens Retreat

Tag des Schweigens Retreat

Porto, Portugal

Dieser erste Tag der Stille ist als wohltuender Reset im Alltag gedacht: ein ganztägiges Retreat unter der Leitung von Lynn Castilla, das dazu einlädt, dem äußeren Lärm für einige Stunden bewusst den Rücken zu kehren. In dieser achtsamen Auszeit entsteht Raum, um sich wieder mit einem ruhigeren, klareren inneren Zustand zu verbinden. Als sanfte Unterbrechung der täglichen Anforderungen schenkt das...

Termine auf AnfrageAuf Anfrage

Held Connect

Porto, Portugal

Dieses Event schafft einen einladenden Rahmen für Begegnung, Reflexion und gemeinsames Wachstum. Hier dürfen Sie bewusst entschleunigen, nach innen lauschen und eine Erfahrung machen, die zugleich erdend und inspirierend wirkt. Ob Sie mit Neugier kommen, sich Gemeinschaft wünschen oder einfach eine kleine Pause vom Alltag suchen – Sie erwartet eine Atmosphäre, die Präsenz, Ruhe und Leichtigkeit fö...

Termine auf AnfrageAuf Anfrage

Biogymnastik

Porto, Portugal

Diese Biogymnastik-Stunde lädt dazu ein, den Körper sanft zu aktivieren und Bewegungen wieder mit mehr Leichtigkeit wahrzunehmen. In einer ruhigen, unterstützenden Atmosphäre steht ein achtsamer Zugang zum körperlichen Wohlbefinden im Mittelpunkt – mit einfachen, bewusst ausgeführten Übungen, die helfen, Körper und Aufmerksamkeit neu zu verbinden. Das Angebot eignet sich besonders für alle, die si...

Termine auf AnfrageAuf Anfrage

Held Connect: Ruhe

Held Connect: Ruhe

Porto, Portugal

In diesem wohltuenden Rahmen lädt die Session dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und in eine ruhigere, zentrierte Stimmung zurückzufinden. Unter der Anleitung von Lynn Castilla und Maria Nicolau entsteht ein geschützter Raum, der auf tiefe Entspannung, sanfte innere Verbindung und kreative Offenheit ausgerichtet ist. Die Praxis verbindet Selbstmassage, Yin Yoga, Yoga Nidra...

Woche der Gesundheit: klinisches Pilates, Ernährung und Physiotherapie

Woche der Gesundheit: klinisches Pilates, Ernährung und Physiotherapie

Porto, Portugal

Eine therapeutische Auszeit, die Körper und Geist gleichermaßen stärken soll. Ob Sie neue Energie tanken, einen gesünderen Lebensstil beginnen oder gezielt Themen rund um Ernährung, Muskel- und Gelenkbeschwerden, Beweglichkeit, Haltung oder Schmerzen angehen möchten – dieses Retreat bietet einen fokussierten und unterstützenden Rahmen. Jeder Tag umfasst Clinical Pilates am Reformer sowie zusätzlic...

Fitness- & Detox-Bootcamp (4 oder 6 Tage)

Fitness- & Detox-Bootcamp (4 oder 6 Tage)

Porto, Portugal

Starten Sie mit einem 6-tägigen Retreat in der wunderschönen Stadt Oporto in Ihre Wellness- und Fitnessreise und fühlen Sie sich dabei kräftiger, leichter und energiegeladener. Dieses Erlebnis unterstützt die Straffung des Körpers, mentale Entspannung, die Reduktion von Körperfett sowie die Linderung von Entzündungen im Verdauungssystem. Gleichzeitig begleitet es Sie auf dem Weg zu einem gesündere...

Detox, Yoga & Pilates Retreat (4 Tage)

Detox, Yoga & Pilates Retreat (4 Tage)

Porto, Portugal

In der historischen, reizvollen Stadt Porto erwartet Sie ein 4- oder 6-tägiges Retreat, das ganz der Reinigung von Körper und Geist gewidmet ist. Im Mittelpunkt stehen Fasten, Detox-Säfte, Yoga und Meditation – eine wohltuende Auszeit für alle, die ihr Wohlbefinden bewusst stärken möchten. Regelmäßige Detox-Phasen und intermittierendes Fasten können die natürlichen Reinigungsprozesse des Körpers u...

Yoga & Surf Experience (4 oder 6 Tage)

Yoga & Surf Experience (4 oder 6 Tage)

Porto, Portugal

Diese 4- oder 6-tägige Erfahrung verbindet dynamische Bewegung mit der beruhigenden Kraft des Meeres und schafft einen entspannten Rahmen für alle, die Aktivität und Erholung harmonisch miteinander verbinden möchten. In ungezwungener Atmosphäre wechseln sich Yogaeinheiten auf der Matte mit Surf-Sessions im Wasser ab, ergänzt durch wohltuende Pausen zum Ankommen und Abschalten. Das Programm ist vie...

Wellness, Yoga & Pilates (4 oder 6 Tage)

Wellness, Yoga & Pilates (4 oder 6 Tage)

Porto, Portugal

Dieses Retreat lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und sich bewusst Zeit für Körper und Geist zu nehmen. Zur Auswahl stehen ein 4-tägiges oder 6-tägiges Retreat, jeweils mit einer ausgewogenen Kombination aus wohltuenden Praktiken, die Regeneration und innere Balance fördern. Im Mittelpunkt stehen Yoga, Pilates und ganzheitliches Wellness in einer unterstützenden und ruhigen Atmosphäre...

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Porto, Portugal

Entdecken Sie Angebote über KAYAK Guides und erleichtern Sie sich die Planung Ihrer nächsten Auszeit für Körper und Geist. Ob Sie ein ruhiges Retreat, eine wohltuende Yoga-Erfahrung oder einen achtsamen Kurztrip suchen – die Guides helfen Ihnen dabei, mit mehr Sicherheit das passende Angebot zu finden. Die Übersicht ist darauf ausgelegt, Reisen und Erlebnisse klar und bequem vergleichbar zu machen...

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Gesundheits- und Wellness-Retreat8 Yoga-Klausur8 Rückzug in die Gesundheit3 Entgiftungs-Klausur2 Meditation Rückzug2 Rückzug in die Natur2 Rückzug zur Heilung2 Hatha-Yoga-Klausur1 Rückzug zur Achtsamkeitsmeditation1 Rückzug zur Gewichtsabnahme1 Stiller/ruhiger Rückzug1