Diese Signature-Klasse für den ganzen Körper wurde entwickelt, um eine stabile Basis aufzubauen. Mit achtsamem Tempo, bewusstem Atem und klar geführten Bewegungen ist sie eine ausgezeichnete Wahl für....
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Erleben Sie eine wohltuende Wellness-Session auf Spendenbasis im Bierstadt Lagerhaus im RiNo-Viertel, bei der Brewery Yoga und Mat Pilates on Tap in einer entspannten, offenen Atmosphäre zusammenkomme...
Dieser Einstieg in das Reformer Pilates in Genf bietet einen sanften und gut begleiteten Rahmen, um das Gerät in Ruhe kennenzulernen. Die Veranstaltung richtet sich besonders an absolute Anfänger:inne...
Ob Sie den Tag mit einer erdenden Yogapraxis beginnen, in einer dynamischen Group-Fitness-Class neue Energie sammeln oder im Reformer-Pilates-Studio an Ausrichtung und Kontrolle arbeiten möchten – der...
Wer den nächsten Schritt in Richtung einer STOTT PILATES® Zertifizierung gehen oder die eigene Praxis gezielt vertiefen möchte, findet hier eine intensive Lernumgebung mit internationalem Niveau. In B...
Diese harmonische Praxis verbindet Elemente aus Pilates und Yoga zu einem ausgewogenen, gelenkschonenden Training, das Kraft von innen heraus aufbaut. Im Mittelpunkt stehen insbesondere Beckenboden, R...
Diese individuell gestalteten 1:1-Sessions begleiten dich achtsam durch alle Phasen der Schwangerschaft – ganz gleich, in welchem Trimester du dich befindest oder ob du bereits Erfahrung mitbringst. J...
Dieses funktionelle Training richtet sich an alle, die ihren Körper gezielt und sicher stärken möchten. In der Einheit werden Kraft, Ausdauer und Koordination aufgebaut, während gleichzeitig großer We...
In den PT Group Classes profitieren Sie von der persönlichen Betreuung eines Einzeltrainings und zugleich von der motivierenden Energie einer Gruppe. Mit maximal 6 Teilnehmenden pro Einheit bleibt gen...
Diese Stunde verbindet die klassische Pilates-Mattenarbeit mit einem frischen, modernen Ansatz und schafft so ein Training, das zugleich fordernd und unterstützend wirkt. Bekannte, core-orientierte Üb...
In dieser aktivierenden Pilates-Stunde kommen Pilatesbälle zum Einsatz, um die Körpermitte gezielt zu kräftigen, die Stabilität zu fördern und eine aufrechte Haltung zu unterstützen. Das Angebot richt...
Im CB Fitness Pilates in East Grinstead erwartet Sie mit EMPOWER FLOW ein dynamisches Erlebnis, das Bewegung, Energie und achtsame Verbindung in den Mittelpunkt stellt. In der einladenden Studioatmosp...
Tauchen Sie ein in eine tropische Oase, die ganz auf tiefe Erholung, sanfte Bewegung und neue Energie ausgerichtet ist. Dieses sorgfältig zusammengestellte Erlebnis lädt dazu ein, den Alltag hinter si...
Dieses liebevoll gestaltete Pilates-Angebot richtet sich an Mütter und ihre kleinen Begleiter im Alter von 1 bis 2,5 Jahren. In einer entspannten und freundlichen Atmosphäre entsteht Raum, um gemeinsa...
Diese Session verbindet kräftigende Pilates-Elemente mit achtsamen Yoga-Bewegungen zu einer ausgewogenen Praxis für den ganzen Körper. Durch gut zugängliche Variationen eignet sich das Format für alle...
Diese fokussierte Pilates-Stunde nutzt den Ball als hilfreiches Element, um Balance, die Aktivierung der Körpermitte und kontrollierte Bewegungen gezielt zu unterstützen. So entsteht eine einfache, zu...
Dieses Postnatal-Pilates-Angebot wurde speziell dafür entwickelt, die Regeneration nach der Geburt zu unterstützen. Die sanfte, zugleich sehr wirkungsvolle Praxis hilft dabei, Kraft behutsam wieder au...
Dieses Postnatal-Paket wurde entwickelt, um die Erholung nach der Geburt gezielt zu unterstützen und jungen Müttern zu helfen, sich in einem sicheren, ermutigenden Rahmen wieder mit dem eigenen Körper...
Power Pilates verbindet die klassischen Grundlagen des Pilates mit einem intensiveren, dynamischeren Trainingsstil. Die Übungen sind kraftvoller und schneller angelegt, sodass die Einheit besonders fü...
Dieses Pilates-Teacher-Certification-Training richtet sich an alle, die ihr Verständnis von Bewegung und Unterricht gezielt vertiefen möchten. In einem klar strukturierten Rahmen erwerben die Teilnehm...
Wir freuen uns sehr, Mareile Paley, Gründerin von Life in Movement, mit ihrem neuen Mat + Reformer Teacher Training erneut begrüßen zu dürfen. Das Programm wurde in Zusammenarbeit mit BASI Pilates ent...
Freuen Sie sich auf eine wohltuende 7-tägige Auszeit direkt am Meer, in der Ruhe, Bewegung und kleine Abenteuer zu einer erholsamen Woche verschmelzen. Dieses Retreat ist darauf ausgerichtet, Entspann...
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Dieses umfassende 6-wöchige 200-Stunden-Teacher-Training vermittelt Ihnen das Wissen, die Sicherheit und die praktischen Fähigkeiten, um sowohl Mat- als auch Reformer-Pilates zu unterrichten. Das inte...
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Diese Klasse verbindet kraftvolles Pilates mit wohltuender Regeneration und schafft so ein rundes Erlebnis für Körper und Geist. Im Fokus stehen gezielte Übungen, die deine Muskulatur stärken, deine K...
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