1f:T500,

Tauchen Sie ein in einen Abend voller Entspannung und neuer Energie mit Michael Janssen, 500-hour RYT und Reiki-Practitioner Level 2. Dieses Reiki Event lädt dazu ein, den feinstofflichen Körper auf achtsame Weise kennenzulernen und die Wirkung von Schwingung und energetischer Arbeit in einem geschützten Rahmen zu erleben. So entsteht Raum, um loszulassen, zur Ruhe zu kommen und sich wieder mit sich selbst zu verbinden.

Im Mittelpunkt steht eine 75-minütige restorative Yoga-Sequenz, in der Michaela Reiki-Berührungen und Kristalle behutsam in die Praxis einfließen lässt. Sanfte, unterstützende Positionen begleiten Sie dabei, tiefe Entspannung zu finden und Spannungen Schritt für Schritt abzugeben. Ergänzt wird die Einheit durch den beruhigenden Klang von Kristall-Klangschalen, deren Vibrationen die meditative Atmosphäre des Abends vertiefen.

Jede Haltung wird zudem von einem passenden ätherischen Öl begleitet. Für einen zusätzlichen Moment der Reflexion dürfen Sie außerdem eine Orakelkarte ziehen. So verbindet dieser sorgfältig gestaltete Abend Yoga, Reiki, Sound Healing und Achtsamkeit zu einem wohltuenden Erlebnis für Körper, Geist und Seele.

20:T46e,

Nehmen Sie sich bewusst Zeit, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und neue Kraft zu schöpfen – in einem achtsam gestalteten Workshop, der Körper und Geist gleichermaßen entlasten soll. Mit Hilfe von Hilfsmitteln und sanft angeleiteten, vollständig unterstützten Asanas werden Sie in tief entspannende Positionen geführt, die Weichheit, Gelöstheit und Stille fördern. Während der Körper immer mehr sinkt und ankommt, darf auch der Geist entspannen und Raum für ein stilles Gefühl innerer Ausgeglichenheit entstehen lassen.

Der Workshop vermittelt eine vollständige Einführung in restorative Haltungen und beinhaltet außerdem:

Ausgewogene Ausrichtung und unterstützende Positionierung
Sanfte, restorative Praxis für tiefe Entspannung
Eine ruhige Atmosphäre, die achtsame Erholung unterstützt

Ganz gleich, ob Sie Stress hinter sich lassen, wieder mehr mit sich selbst in Kontakt kommen oder einfach eine friedvolle Pause genießen möchten: Diese Session bietet Ihnen die Möglichkeit, tief zu entspannen und von innen heraus neue Energie zu tanken.

21:T4b4,

Dieses besondere Erlebnis verbindet achtsame Bewegung mit wohltuenden Klängen und lädt dazu ein, Körper und Geist gleichermaßen zur Ruhe kommen zu lassen. In einer sanften Yogaeinheit für alle Erfahrungsstufen findest du Schritt für Schritt in den gegenwärtigen Moment, spürst bewusster in deinen Körper hinein und bewegst dich mit klarer Intention, bevor die Praxis in ein entspannendes Sound Bath übergeht. So entsteht ein fließender Übergang von Aktivität zu tiefer Stille.

Während sich Schwingungen und Ruhe miteinander verweben, entfaltet sich eine Atmosphäre, die Entspannung, innere Balance und Weite fördert. Das gemeinsame Format schafft einen geschützten, erdenden Raum, in dem du den Alltag für eine Weile hinter dir lassen kannst. Ganz gleich, ob du Yoga gerade erst für dich entdeckst oder bereits regelmäßig praktizierst: Die Sequenz ist zugänglich, einladend und so gestaltet, dass jede Person im eigenen Tempo teilnehmen kann. Die Verbindung aus sanftem Yoga und Klangarbeit unterstützt erholsame Tiefenentspannung und schenkt dir die Möglichkeit, neu aufzutanken, dich wieder mit dir selbst zu verbinden und erfrischt sowie zentriert weiterzugehen.

22:T438,

Starte bewusst und leicht in deine Woche mit einem inspirierenden Community Yoga in El Portal, das dir Raum gibt, anzukommen, neu auszurichten und dich mit mehr Klarheit zu bewegen. Jeden Montagabend erwartet dich eine wohltuende Praxis, angeleitet von einem unserer lokalen Lehrer, in einer offenen und einladenden Atmosphäre für alle Erfahrungsstufen. Hier darf Yoga als Bewegung und als heilsame Praxis erlebt werden.

Das Angebot

Restorative Yoga-Kurs in den Vereinigten Staaten