Dienstag Yoga Chill & Sanfter Flow

Gönnen Sie sich mitten in der Woche eine wohltuende Auszeit mit einer sanften Yoga-Erfahrung, die dazu einlädt, das Tempo bewusst zu verlangsamen, wieder bei sich anzukommen und Spannungen loszulassen. Die ruhige Einheit verbindet einen weichen, gleichmäßigen Flow mit erdenden Bewegungen, längeren Haltephasen und regenerativen Positionen. So entsteht Raum für tiefe Entspannung, während sich der Körper auf natürliche Weise öffnen und dehnen kann.

Dieses Angebot eignet sich ideal für Anfängerinnen und Anfänger und ist ebenso passend für erfahrene Yogapraktizierende, die sich nach einem ruhigeren Rhythmus sehnen. In einer achtsamen Atmosphäre mit fließenden Bewegungen und einem klaren Fokus auf Leichtigkeit statt Intensität finden Sie eine angenehme Pause vom Alltag. Der Kurs unterstützt dabei, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen und neue Balance zu schaffen.