Restoratives Yoga bei Kerzenschein (Samantha)

In diesem sanft geführten Yoga-Angebot mit Samantha Lynn dürfen Sie den Alltag für eine Weile hinter sich lassen und ganz in Ruhe bei sich ankommen. Im warmen Kerzenlicht entsteht eine ruhige, einladende Atmosphäre, in der sich sowohl Yoga-Neulinge als auch erfahrene Teilnehmende wohlfühlen können. Die Praxis ist bewusst anfängerfreundlich gestaltet und eignet sich wunderbar für alle, die sich nach einer weicheren, ausgleichenden Einheit in ihrer Woche sehnen.

Die Stunde verbindet fließende Hatha-Elemente mit regenerativen Haltungen und orientiert sich dabei an der Energie des Raums sowie an dem, was im Moment gerade präsent ist. Sie entscheiden selbst, wie intensiv Sie einsteigen möchten: entweder etwas tiefer in die Bewegungen hineinspüren oder das Tempo verlangsamen und vollständig loslassen. So entsteht ein harmonischer Wechsel aus achtsamer Bewegung und tiefem Ausruhen.

Freuen Sie sich auf eine wohltuende Praxis, die Entspannung, Präsenz und Leichtigkeit fördert und den Abend auf besonders angenehme Weise abrundet.