Dieser Tag lädt dazu ein, bewusst langsamer zu werden, neue Kraft zu schöpfen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Das Day Pass-Angebot verbindet Bewegung, Achtsamkeit und Entdeckung zu einer w...
Auf Anfrage
Tauchen Sie ein in die stille Schönheit des ChoZen-Sanktuariums und verbinden Sie sich über die japanische Praxis des Shin-rin Yoku wieder neu mit der Natur. Dieser erdende Workshop lädt zu einer sanf...
Dieses immersive Tantric Journey lädt dazu ein, die eigene Sinnlichkeit neu zu entdecken und die innere Lebenskraft bewusst zu spüren. In einer lebendigen, befreienden Atmosphäre verbinden sich freie....
Bei dieser sanften Praxis hängt die Hängematte näher am Boden und lädt dazu ein, das Tempo bewusst zu verlangsamen und tief in regenerierende Positionen einzutauchen. Die einzelnen Haltungen werden üb...
Diese offene Meditationssession steht unter dem Thema „nach Hause kommen“ — eine liebevolle Einladung, sich behutsam mit sich selbst zu verbinden und der eigenen inneren Welt mit Offenheit und Annahme...
Dieses sorgfältig zusammengestellte Erlebnis führt Sie in den sanften Rhythmus des balinesischen Dorflebens ein. Der Beginn ist bewusst ruhig gestaltet: Mit einer warmen Tasse Kräutertee entsteht eine...
Tauchen Sie in eine heilige Höhle ein und lassen Sie die Welt draußen für einen Moment hinter sich. Das sanfte Rauschen des fließenden Wassers begleitet Sie dabei, nach innen zu finden und den Alltag....
Gönnen Sie sich einen wohltuenden Tag, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. Inmitten einer natürlichen Umgebung und inspiriert von lokalem Wissen lädt dieses Erlebnis dazu ein, innezuh...
Der Morgen beginnt mit einer wohltuenden Auszeit, die Sie sanft zurück in Ihre Mitte führt. In dieser achtsamen Session stehen bewusste Atmung und Meditation im Mittelpunkt, um den Geist zu beruhigen,...
In Umalas erwartet Sie ein besonderer Ort der Stille: ein antiker Wassertempel, der nur wenigen bekannt ist und Raum für ein spirituelles Erlebnis in ruhiger, intimer Atmosphäre bietet. Ohne Wartezeit...
Programm des Jahres 2021 Im Jahr 2021 hielt die COVID-19-Krise Vietnam und die Welt weiterhin in Atem. Unternehmerinnen und Unternehmer standen unter großem Druck, kämpften mit Unsicherheit und musste...
Dieser vierwöchige Grundlagenkurs zur Shamata-Praxis lädt dazu ein, behutsam in die stille Meditation einzusteigen und mehr Ruhe in den Alltag mitzunehmen. In einem geschützten Rahmen entsteht Raum, u...
Tauchen Sie ein in einen Raum der Stille, in dem Sie sich in einer geführten stillen Meditation auf eine tiefere Begegnung mit sich selbst einlassen können. Statt Gedanken, Gefühle oder körperliche Em...
Bei dieser sanften, energieorientierten Anwendung werden 32 Punkte am Kopf behutsam berührt. Dadurch kann sich ein Raum öffnen, in dem Stress, innere Anspannung und begrenzende Gedanken losgelassen we...
HeartMath vermittelt einen praxisnahen, wissenschaftlich fundierten Ansatz, um emotionale Ausgeglichenheit und innere Ruhe gezielt zu fördern. Im Mittelpunkt steht ein Herz-Kohärenz-Training, bei dem....
Dieses achtsame Retreat lädt dazu ein, für einen Tag ganz bei sich anzukommen und den Blick wieder auf das Wesentliche zu richten. In der Provinz Barcelona erwartet Sie ein wohltuender Rahmen, in dem....
Entdecken Sie das Potenzial Ihres Geistes in diesem Mindfulness MBSR Course, einer inspirierenden Erfahrung, die Ihnen den Einstieg in die Achtsamkeitspraxis erleichtert. Das Programm basiert auf dem....
Diese achtsame Yoga-Praxis lädt dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und ganz im Hier und Jetzt anzukommen. Im Mittelpunkt stehen bewusste Bewegung, Atem und stille Phasen, die....
Diese geführte Gruppenmeditation vereint eine vielseitige Auswahl an Weisheitstraditionen und lädt dazu ein, Meditation aus unterschiedlichen Blickwinkeln zu erleben. Elemente aus der yogischen und ve...
Diese inspirierende Reise durch persönliche Geschichten verbindet ehrliche Rückschau, gelebte Erfahrung und tiefgehende Erkenntnisse zu einem berührenden Erlebnis. Im Verlauf der Session erwartet die....
Dieses Workshop-Format lädt in einen geschützten Rahmen ein, in dem ehrliche Selbstbegegnung, herzöffnende Übungen, angeleitete Reflexion, bewusstes Schreiben, sanfte Embodiment-Praxis und das gemeins...
Ein- bis zweimal im Jahr bieten wir an einem Samstag ein ganztägiges Format als zugängliche Einführung in die Achtsamkeitsmeditation an. Dieser Tag schafft einen ruhigen, unterstützenden Rahmen für al...
Nur zweimal im Jahr an Samstagen bieten diese eintägigen Retreats eine besondere Gelegenheit, dem Alltag für einen ganzen Tag zu entfliehen und sich der kontemplativen Praxis zu widmen. In Anlehnung a...
In regelmäßigen Abständen lädt IMC zu ganztägigen Teachings mit Gastlehrenden ein. Diese besonderen Tage bieten die Möglichkeit, buddhistische Praxis in einem unterstützenden Rahmen vertieft zu erkund...
