In Rishikesh gelegen, lädt dieses 7-tägige Yoga-Retreat dazu ein, zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und über Yoga, Meditation und Pranayama wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Das Programm ist darauf ausgerichtet, das körperliche Wohlbefinden zu stärken, den Geist zu klären und ein tieferes Gefühl innerer Ruhe zu fördern.
Yoga- und Meditations-Retreat in Rishikesh – 7 Tage
Hinter sich lassen, was den Alltag oft schwer macht: Dieses Retreat führt Sie in die friedvolle Landschaft am Fuße des Himalaya. Rishikesh, weltweit als Yoga-Hauptstadt bekannt, bietet den idealen Rahmen für Selbstreflexion, Stille und ganzheitliche Erneuerung.
Während des Aufenthalts tauchen Sie unter der Anleitung erfahrener, zertifizierter Lehrender in zeitlose Yoga- und Meditationspraktiken ein.
Jeder Morgen beginnt mit einer sanften Yogastunde, in der verschiedene Asanas und Pranayama-Techniken vermittelt werden, um Flexibilität, Kraft und Balance in Körper und Geist zu entwickeln. Auch Alignment ist Teil der Praxis.
Sie werden dabei begleitet, den Geist zu beruhigen, Achtsamkeit zu vertiefen und in einen Zustand tiefer Entspannung einzutauchen. Zusätzliche Workshop-Einheiten erweitern Ihr Verständnis der yogischen Philosophie und zeigen Wege, ihre Impulse in den Alltag zu integrieren.
Wenn Sie Ihre Praxis vertiefen möchten, können Sie außerdem das 100 Hour Yoga Teacher Training, das 200 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh sowie das 300 Hour Yoga Teacher Training in Rishikesh entdecken. Für alle mit weniger Zeit gibt es zudem einen 3 Day Yoga Alignment Workshop sowie Mythologie-Unterricht.
Für einen angenehmen Aufenthalt umfasst das Retreat folgende Leistungen:
$499 (mit Privatzimmer)
$399 (mit Mehrbettzimmer)
Dieses 7-tägige Yoga-Retreat in Rishikesh schenkt eine wertvolle Pause – einen Moment, um langsamer zu werden, bewusst zu atmen und wieder Verbindung aufzunehmen.
Yoga, Meditation und ruhige Momente durchziehen den Tag und unterstützen dabei, den Körper zu entspannen und den Geist zu besänftigen.
Mehr als nur eine Praxis ist dieses Retreat eine Einladung, echte Veränderung zu spüren.
Tag für Tag können mehr Klarheit, Ausgeglichenheit und Bewusstheit entstehen – ebenso wie eine stärkere Verbindung zu sich selbst.
Viele Gäste kommen erschöpft oder gestresst an und reisen leichter, zufriedener und fokussierter wieder ab.
Eine einfache, aber kraftvolle Wandlung.
Nehmen Sie sich diese Zeit für das 7-tägige Yoga-Retreat in Rishikesh und geben Sie sich den Raum zum Innehalten.
Es eignet sich ideal für Anfängerinnen und Anfänger sowie für alle, die sich nach Frieden und Ruhe sehnen.
Nutzen Sie diese Tage, um sich neu auszurichten, frische Energie zu tanken und zu wachsen.
Morgen
06:30 – 07:00 Uhr – Kräutertee & Stille
07:00 – 08:30 Uhr – Hatha-Yoga-Praxis
08:30 – 09:00 Uhr – Pranayama & Meditation
Mittags
11:00 – 12:00 Uhr – Yoga-Philosophie / Achtsamkeit
12:00 – 13:00 Uhr – Entspannung / Selbsterkenntnis
Nachmittag und Abend
15:30 – 16:30 Uhr – Sanftes Yoga / Dehnen
16:30 – 17:00 Uhr – Meditation / Yoga Nidra
Abend
19:00 Uhr – Abendessen
21:30 Uhr – Licht aus
Rishikesh Adiyogi - Yoga Teacher Training in Rishikesh RYS 200, 300
UbEx Home, 3rd floor, Yoga Hall B, opposite Hills Hoppers Hotel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
399,00 $
Duration
6 nights / 7 days
Available any date