Namaste, ich bin Dr. Katharina Austermann aus Deutschland. Schon seit meiner frühesten Kindheit war ich voller Fragen und wollte alles verstehen – immer begleitet von einem lebendigen „Warum?“. Aufgewachsen bin ich in einem kleinen Dorf in der Eifel, umgeben von Wäldern und weiter Natur. Dort verbrachte ich viel Zeit draußen und blieb dabei eng mit meiner Intuition verbunden.
Ende meiner Zwanziger, während meiner Tätigkeit als wissenschaftliche Mitarbeiterin an der Universität Bonn, wurde mir bewusst, dass mich mein intellektueller Weg zunehmend von meiner inneren Weisheit entfernte. Auf der Suche nach einer Möglichkeit, wieder bei mir anzukommen, begann ich mit Yoga-Asana. Schon sehr schnell spürte ich: Hier hatte ich etwas gefunden, das tief mit meiner Seele in Resonanz ging.
Getragen von meiner natürlichen Neugier absolvierte ich anschließend eine Yogalehrer-Ausbildung und lernte bei indischen Lehrern, um die Wurzeln dieser besonderen Praxis besser zu verstehen. Mit Blick auf meine Kindheit wurde mir klar, dass ich in vielerlei Hinsicht bereits Yoga gelebt hatte – durch meine Verbundenheit mit der Natur und das Vertrauen in meine innere Führung. Diese Erkenntnis inspirierte mich dazu, Yoga zu unterrichten und diesen transformierenden Weg mit anderen zu teilen.
In Bali begegnete ich Sandeep. Unsere Verbindung war unmittelbar und entwickelte sich zu tiefer Liebe. Gemeinsam mit seinem Bruder Ankur gründeten wir die Anandam Yoga School. Unsere Mission ist es, die transformierende Praxis des Yoga zu teilen und seine Weisheit nicht nur in Indien, sondern weltweit weiterzugeben.
Besonders fasziniert mich die Wissenschaft hinter dem Yoga. Ich verbinde Yoga-Philosophie mit moderner Forschung und möchte so eine Brücke zwischen alter Weisheit und zeitgenössischem Wissen schlagen. Mein Anliegen ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder mit ihrem inneren Wissen in Kontakt zu kommen und im Einklang mit ihrer Seelenaufgabe zu leben.
Dr. Katharina Austermann ist spezialisiert auf Ernährung, Yin Yoga und Frauengesundheit. Sie bietet eine spezialisierte 1:1 Online-Ernährungstherapie mit Fokus auf den Stoffwechsel und die hormonelle Gesundheit von Frauen an und begleitet unter anderem bei PCOS, Wechseljahren, Perimenopause, Insulinresistenz, Erschöpfung und Cortisolungleichgewicht.