Möchten Sie Ihre Entwicklung als Yogalehrer:in auf die nächste Stufe bringen?
Dieses intensive 300-Stunden-Yoga-Teacher-Training in Deutschland richtet sich an engagierte Praktizierende und Lehrende, die ihr Wissen vertiefen, ihre Fähigkeiten verfeinern und ihre eigene Praxis stärken möchten. Der vielseitige Lehrplan eröffnet Ihnen neue Impulse und begleitet Sie auf mehreren Ebenen in Ihrer persönlichen und beruflichen Entwicklung.
Yoga-Stile: Hatha Yoga, Ashtanga Vinyasa, Arm Balancing
Chakra-Meditation
Erhalten Sie praktische Werkzeuge, um die Energiezentren zu harmonisieren und zu aktivieren – für Ihr eigenes Wohlbefinden und um Ihre Schüler:innen noch gezielter zu begleiten.
Patanjalis Yoga-Sutras und die Bhagavad Gita
Studieren Sie zwei der bedeutendsten Schriften der Yogaphilosophie und gewinnen Sie ein tieferes Verständnis ihrer zeitlosen Lehren.
Hatha-Yoga-Schriften
Entwickeln Sie ein solides Fundament in den philosophischen und spirituellen Wurzeln des Hatha Yoga.
Warum Sie sich für uns entscheiden sollten
Wir schaffen einen Raum, in dem sich Glück durch Bewegung, Pranayama, Meditation und ausgewogene Ernährung entfalten kann. Unsere Intention ist es, Sie auf Ihrem spirituellen Weg zu begleiten, Sie mit Ihrem inneren Selbst zu verbinden und mehr Frieden und Zufriedenheit im Alltag zu fördern.
Für uns zählen Herzlichkeit, Ehrlichkeit und Gemeinschaft mehr als Profit.
Unsere Gruppen sind bewusst klein gehalten, damit wir jede teilnehmende Person individuell unterstützen können.
Viele unserer ehemaligen Schüler:innen verlassen das Training mit dem sicheren Gefühl, unterrichten zu können.
Sie beginnen bereits ab Tag 2 mit dem Unterrichten.
Mit Ihrer Entscheidung unterstützen Sie ein Familienunternehmen, und die Besitzer sind zugleich Ihre Lehrer.
Wir leben Yoga, und Yoga ist hier für alle da.
Wir respektieren die Kultur und die Ursprünge des Yoga.
Sie lernen von einem Nachfahren der Sage-Atri-Linie.
Wir sind nicht perfekt, geben aber immer unser Bestes.
Wir möchten, dass Sie strahlen und aufblühen.
Programmhöhepunkte
Dieses fortgeschrittene 300-Stunden-Training eröffnet Ihnen die Möglichkeit, neue Dimensionen des Yoga zu entdecken und frische Erkenntnisse in Ihren Unterricht einfließen zu lassen. Am Ende des Kurses werden Sie spürbar als Lehrende:r und als Schüler:in gewachsen sein und Ihr erweitertes Wissen mit Selbstvertrauen weitergeben können.
Yogic Sukshma Vyayama
Sukshma Vyayama ist eine alte Praxis, die von Sri Dhirendra Bhramchari eingeführt wurde. Mit yogischen Haltungen und dynamischen Bewegungen werden der feinstoffliche Pranakörper aktiviert und die Gelenke belebt.
Während viele Lehrende vor allem den Fokus auf Asana legen, spielen diese kleineren Übungen eine wichtige Rolle beim Aufbau von Kraft, Flexibilität und Bewusstheit.
Sie lernen die vollständige Abfolge von 48 yogischen Übungen, um in jeder Zelle des Körpers Achtsamkeit zu entwickeln.
Patanjali Yoga Sutras
Das Wort Sutra bedeutet „Faden“. Die 196 kurzen Sutras präsentieren die gesamte Wissenschaft des Yoga in klarer, prägnanter Form: Ziel, wesentliche Praktiken, mögliche Hindernisse, Wege zur Auflösung und die erreichbaren Ergebnisse.
Wir behandeln alle vier Kapitel der Yoga Sutras von Patanjali — Samadhi Pada, Sadhana Pada, Vibhuti Pada und Kaivalya Pada — damit Sie die Lehren und ihre Bedeutung für den modernen Alltag verstehen.
Bhagavad Gita
Dieses heilige Werk, bekannt als „das Lied Gottes“, ist ein Gespräch zwischen Arjuna und Lord Krishna, in dem Arjuna in einer moralischen Krise um Orientierung bittet.
Im Unterricht erkunden Sie alle 18 Kapitel ausführlich sowie die drei Geheimnisse der Bhagavad Gita. Außerdem lernen Sie, wie Sie diese Weisheit im Alltag anwenden können — besonders in herausfordernden oder reizintensiven Zeiten, um geistige Ausgeglichenheit unabhängig von äußeren Umständen zu bewahren.
Hatha-Yoga-Schriften
In der indischen Tradition ist Hatha Yoga weit mehr als Asana. Dazu gehören Ethik, Ernährung, Reinigung, Pranayama, Meditation und ein vollständiges System spiritueller Entwicklung.
Wir studieren die Schriften, die die Grundlage vieler heute praktizierter Yogastile bilden, mit besonderem Fokus auf die Hatha Yoga Pradipika und die Gheranda Samhita.
Ashtanga Vinyasa
Ashtanga Vinyasa ist ein wesentlicher Bestandteil des Hatha-Yoga-Systems und folgt sechs festgelegten Serien in einer bestimmten Reihenfolge. Im Training liegt der Schwerpunkt auf der Primary Series sowie auf dem Unterrichten von Ashtanga Vinyasa.
Arm Balancing
Im zweiten Teil des Trainings erarbeiten Sie sich eine Reihe von Arm-Balance-Haltungen Schritt für Schritt. Der Lehrplan umfasst Vorbereitung und Verletzungsprophylaxe, Aufwärm- und Kräftigungsübungen, Technik, Ausrichtung, verbale und physische Adjustments sowie den Aufbau der nötigen Armkraft für ein sicheres und wirkungsvolles Üben.
Ayurveda
Ayurveda, die alte indische Lebenswissenschaft, bietet wertvolle Impulse für ein gesundes und ausgewogenes Leben. Sie vertiefen Ihr Verständnis der fünf Elemente, der drei Doshas und der Rolle von Ayurveda bei der Erhaltung von Gesundheit und der Vorbeugung von Krankheiten durch das Gleichgewicht von Körper, Geist, Seele und Umgebung.
Chakras
Chakras sind Energiezentren im Körper, die den physischen und astralen Körper verbinden. Durch Chakra-Meditation, das Chanten von Bija-Mantras und chakra-spezifische Asanas lernen Sie, die sieben Chakras zu aktivieren, zu reinigen und zu unterstützen.
Pranayama
Eine tägliche Pranayama-Praxis führt Sie in verschiedene Techniken und ihre Wirkungen ein, einschließlich des Konzepts von Kumbhaka, dem Atemanhalten. Außerdem studieren Sie Pranayama-Methoden aus den Hatha-Yoga-Schriften.
Yogische Anatomie und Anatomie & Physiologie
Erlernen Sie das feinstoffliche System der yogischen Anatomie, einschließlich der fünf Elemente, Nadis, Prana, Pancha Kosha, Bandhas und Kundalini, sowie die Systeme von Nervensystem, Atmung und Herz-Kreislauf. Ergänzt wird dies durch Anatomie von Hüfte, Wirbelsäule, Core, Armen und Schultern.
Shatkarma, Mudra und Mantra-Chanten
Sie studieren traditionelle Reinigungstechniken, Mudras und das Chanten von Mantras als Teil einer umfassenden yogischen Ausbildung. Einige Reinigungspraktiken wie Jal Neti, Sutra Neti, Nauli, Kapalbhati und Trataka werden gemeinsam geübt.
Grundlagen des Yoga-Sequenzings
Lernen Sie, Yogic Sukshma Vyayama-, Ashtanga-Vinyasa- und Arm-Balancing-Stunden klar und sinnvoll aufzubauen.
Zeitplan
Der Ablauf ist nicht festgelegt und kann sich je nach Ort, Verfügbarkeit der Lehrenden, Wetterlage und allgemeiner Situation verändern.
Seit 2017 sind wir bei Yoga Alliance registriert.
Yoga zu unterrichten bedeutet mehr, als Haltungen vorzuführen. Es geht darum, andere mit Mitgefühl auf ihrem Weg zu einem besseren Leben zu begleiten.
Unterkunft & Kurspakete
Direkte Buchungen sind uns wichtig, denn sie helfen uns, Ihnen das bestmögliche Erlebnis zu bieten. Eine Anzahlung von 500 € sichert Ihren Platz, und falls sich etwas ändert, lassen sich Ihre Daten kostenlos und unkompliziert anpassen.
€ 2720
Privatzimmer im Cove Arganta
Early Bird € 2120
21 Nächte im Cove Arganta
Lehrmaterial
Zertifizierung
Swimmingpool
Privates Badezimmer
Wi-Fi-Zugang
€ 3500
Privater Bungalow
Early Bird € 2900
21 Nächte im Cove Arganta
Lehrmaterial
Frühstück
Zertifizierung
Swimmingpool
Privates Badezimmer
Wi-Fi-Zugang
In diesem privaten Bungalow erwartet Sie ein ruhiger Rückzugsort, der Komfort, Privatsphäre und eine entspannte Retreat-Atmosphäre harmonisch verbindet. Die Unterkunft umfasst 21 Nächte im Cove Arganta und bietet alles, was Sie für einen erholsamen Aufenthalt mit wohltuendem Wohlfühlcharakter benötigen.
Während Ihres Aufenthalts stehen Ihnen Studienmaterialien zur Verfügung, die den Aufenthalt sinnvoll ergänzen. Jeden Morgen ist außerdem ein Frühstück inklusive, damit Sie den Tag entspannt und gestärkt beginnen können. Für alle, die den Aufenthalt auch als persönliche Lern- und Entwicklungszeit nutzen möchten, ist zudem eine Zertifizierung enthalten.
Der Bungalow verfügt über ein privates Badezimmer für zusätzlichen Komfort sowie Wi-Fi-Zugang, wenn Sie bei Bedarf verbunden bleiben möchten. Für erfrischende Pausen zwischen den Aktivitäten steht Ihnen außerdem ein Swimmingpool zur Verfügung. In der ruhigen Umgebung entsteht so ein angenehmer Rahmen für eine regenerierende und bereichernde Auszeit.
Dieses geteilte Zweibettzimmer ist eine komfortable und zugleich praktische Wahl für Gäste, die ihren Aufenthalt im Retreat in ruhiger Atmosphäre genießen möchten. Das Zimmer ist für zwei Personen ausgelegt und bietet einen angenehmen Rückzugsort, um sich zu entspannen, neue Energie zu sammeln und sich ganz auf die kommenden Erfahrungen einzulassen.
Inklusive:
Mit allen wichtigen Mahlzeiten, Lernmaterialien und der Zertifizierung ist dieses Zimmerpaket ideal für einen reibungslosen und gut organisierten Aufenthalt. Der WLAN-Zugang sorgt zudem dafür, dass Sie bei Bedarf verbunden bleiben können, während Sie gleichzeitig die friedliche Retreat-Atmosphäre in vollen Zügen genießen.
Sandeep Atri ist ein E-RYT-500-Yogalehrer und trägt als Nachfahre der Atri-Linie eine tiefe Verbindung zur traditionellen Yogapraxis in sich. Als Mitbegründer der Anandam Yoga School bringt er mehr als 10 Jahre Unterrichtserfahrung mit und hat in Europa, Asien und Nordamerika unterrichtet. Sein Stil ist klar, strukturiert und zugleich von großer Sorgfalt geprägt, sodass sich Studierende sicher und achtsam begleitet fühlen. Geboren...
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Über Dr. Katharina AustermannNamaste, ich bin Dr. Katharina Austermann aus Deutschland. Schon seit meiner frühesten Kindheit war ich voller Fragen und wollte alles verstehen – immer begleitet von einem lebendigen „Warum?“. Aufgewachsen bin ich in einem kleinen Dorf in der Eifel, umgeben von Wäldern und weiter Natur. Dort verbrachte ich viel Zeit draußen und blieb dabei eng mit meiner Intuition...
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Über Yogi Sandeep Atri Namaste, ich bin Sandeep Atri und stamme aus der Atri-Linie. Geboren in der Nähe des heiligen Kurukshetra, kam ich schon früh mit Yoga in Berührung – auf die wohl behütetste Weise überhaupt: durch meine Mutter, meine erste Yogalehrerin. Als hingebungsvolle Praktizierende des Bhakti Yoga vermittelte sie mir von klein auf Werte wie Liebe, Hingabe und spirituelle Ausrichtung. Meine...
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