„Glück lässt sich nicht durch großen Einsatz und Willenskraft finden, sondern ist bereits da – in Entspannung und Loslassen.“ Mit diesen Worten von Lama Gendun Rinpoche ist der Monat der Praxis geprägt: eine Einladung, weicher zu werden, zur Ruhe zu kommen und zu entdecken, was sichtbar wird, wenn Anstrengung in Präsenz übergeht.

Dieses längere Retreat eröffnet die seltene Möglichkeit, Kontinuität im Gewahrsein zu erleben und den Verlauf der Praxis über einen längeren Zeitraum zu erfahren. Wenn das Leben langsamer wird und der Geist stiller, gewinnt Achtsamkeit an Kraft. Mit vertiefter Praxis können Teilnehmende sowohl den konditionierten Mustern begegnen, die den Geist formen, als auch den schöneren, heilsamen Qualitäten von Herz und Geist, die Sensibilität, Zufriedenheit und innere Balance fördern.

Das Üben in Gemeinschaft, begleitet von Lehrenden und getragen von der natürlichen Umgebung, schafft einen nährenden Rahmen, in dem sich Gewahrsein und Einsicht entfalten können. Das Retreat lädt dazu ein, eine intimere Beziehung zum Leben zu entwickeln und zugleich jene Stille und Einfachheit zu ehren, in der Praxis reifen kann.

Im Geist von Entsagung und Schlichtheit findet der Großteil des Retreats in Stille statt. Jede Woche umfasst außerdem Zeiten für gemeinsames Forschen sowie Einzelgespräche mit den Lehrenden. Die Unterweisungen orientieren sich an den vier Grundlagen der Achtsamkeit und werden durch geführte Meditationen unterstützt. Dharma-Vorträge und Reflexionen verbinden Live-Lehre mit aufgezeichneten Vorträgen angesehener Dharma-Lehrender. Auch Rupert und Kerstins Betonung einer engen Beziehung zur mehr-als-menschlichen Welt fließt während des gesamten Retreats ein.

Southern Dharma setzt sich dafür ein, dieses Retreat Menschen mit unterschiedlichen finanziellen Möglichkeiten zugänglich zu machen. Deshalb folgt das Programm einem gemeinschaftlich getragenen Modell, das während des Aufenthalts etwa eine Stunde tägliche Mitarbeit vorsieht, bei der die Teilnehmenden das Zentrum mit unterstützen.

Das Retreat ist in der Buddha-Dharma-Tradition verankert und richtet den Blick auf Freiheit sowie auf die Bedingungen, die sie einschränken. Es soll die Verbundenheit mit diesem kostbaren Leben vertiefen und zugleich dabei helfen, die inneren Ressourcen zu sammeln, um die einzigartigen Gaben des eigenen Lebens im Angesicht der gegenwärtigen Zeit einzubringen.

Voraussetzung: Bewerberinnen und Bewerber sollten mindestens 14 Nächte in strukturierten, von Lehrenden begleiteten buddhistischen Meditationsretreats absolviert haben, darunter mindestens zwei stille, stationäre Retreats von sechs Nächten oder länger. Für die Berücksichtigung ist frühere Wohnretreat-Erfahrung erforderlich. Online-Retreats erfüllen diese Voraussetzung nicht, und zukünftige Retreat-Teilnahmen werden nicht angerechnet. Southern Dharma entscheidet nach eigenem Ermessen über Annahme oder Ablehnung von Bewerbungen.

Für die Anmeldung ist ein Wartelistenformular auszufüllen. Southern Dharma bestätigt die Teilnahme für dieses Retreat 2027 bis zum 28. Februar 2026 und danach fortlaufend.

Covid-19-Tests sind 2026 weder erforderlich noch werden sie vor Ort durchgeführt. Teilnehmende werden gebeten, in den Tagen vor der Anreise achtsam mit ihren Aktivitäten umzugehen, um Rücksicht auf Mitarbeitende, Lehrende und Mitreisende zu nehmen. Masken sind optional und ausdrücklich empfohlen, besonders wenn sich jemand unwohl fühlt. Das Meiden höherer Risikosituationen sowie das Tragen von Masken, wann immer möglich, hilft, das Übertragungsrisiko von Viren vor Ort zu verringern. Wer Symptome einer ansteckenden Erkrankung hat, wird nachdrücklich gebeten, zu Hause zu bleiben.

Erstteilnehmende bei Southern Dharma müssen am ersten Retreat-Tag bis spätestens 17:00 Uhr ET anreisen; der Check-in beginnt um 15:00 Uhr. Wiederkehrende Yogis können zwischen 15:00 und 18:00 Uhr einchecken. Die Abreise erfolgt am letzten Tag bis 14:00 Uhr. Bitte stellen Sie vor der Anmeldung sicher, dass Sie am gesamten Programm teilnehmen können.

Alle Buchungen unterliegen der neuen Stornierungsrichtlinie 2026, die alle Retreat-Teilnehmenden bei der Anmeldung prüfen und akzeptieren müssen. Die Preisgestaltung richtet sich nach der Unterbringung; eingeladen ist, die Option zu wählen, die der eigenen aktuellen Möglichkeit zu geben am besten entspricht. Jeder Betrag über dem Grundpreis hinaus ist eine steuerlich absetzbare Spende an das Retreat Center; die Bestätigungs-E-Mail dient als Spendenquittung.

Unterkunft und alle Mahlzeiten sind im Programmpreis enthalten. Zur Auswahl stehen fünf Unterkunftsarten: Bett in der Lodge, Doppelzimmer (2. Etage); Bett in der Lodge, Schlafsaal mit Sichtschutztrennwänden (3. Etage); unbeheizte Kuti (Einzelhütte); Canvas-Zelt (möbliert, Einzelbelegung); sowie einfacher Zeltplatz (Camping mit eigener Ausrüstung). Bitte beachten Sie, dass beheizte Kutis nicht mehr verfügbar sind und alle Kutis unbeheizt sowie ohne Strom sind.

Bedarfsorientierte Stipendien sind mit 25 % oder 50 % Rabatt für Unterkünfte in der Lodge verfügbar; bei einer Stipendienvergabe ist die Wahrscheinlichkeit einer geteilten Unterkunft hoch. Weitere Wohnbedürfnisse können bei der Anmeldung angegeben werden, darunter Wünsche bezüglich Geschlecht, Schnarchen, CPAP-Nutzung oder der Wunsch nach Einzelunterbringung, falls ein Stipendienweg ansonsten zu einer Lodge-Unterkunft führen würde.

Southern Dharma bietet zudem zusätzliche finanzielle Unterstützung für BIPOC und Young Adults sowie für Menschen mit besonders großem finanziellen Bedarf an. Teilnehmende, die mehr Hilfe als die 25 %- oder 50 %-Stipendien benötigen, werden gebeten, sich zu erkundigen. Wer bereits Hemera Foundation Fellowships genutzt hat, kann die internen Stipendienoptionen ebenfalls in Anspruch nehmen.

Die Teilnahmegebühren enthalten kein Dana für die Lehrenden. In der buddhistischen Tradition werden Unterweisungen frei gegeben, und die Lehrenden sind auf Dana-Beiträge der Schüler*innen angewiesen. Ihre Großzügigkeit trägt dazu bei, eine der Dharma-Praxis gewidmete Gemeinschaft zu erhalten.

Veranstaltungen in Heißen Quellen

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