Dieses dreitägige Frühlings-Retreat lädt dazu ein, die natürliche Harmonie zwischen Körper, Atem und Geist wiederzuentdecken. Mit tibetischem Yoga und Meditation erkunden die Teilnehmenden alltagstaugliche Methoden, die mehr Balance, Präsenz und Leichtigkeit in das Leben bringen können.
Im Mittelpunkt stehen verkörperte Übungen, die helfen, Anspannung in Lebenskraft, innere Unruhe in Achtsamkeit und Ablenkung in Stille zu verwandeln. In einer unterstützenden Atmosphäre entsteht Raum, um bewusst zu entschleunigen, sich wieder mit sich selbst zu verbinden und die erdende Wirkung achtsamer Praxis zu erfahren.
Ob Sie Ihre Meditationspraxis vertiefen oder einfach einen Ort für Erneuerung schaffen möchten: Dieses Retreat bietet eine sanfte Gelegenheit, innezuhalten, neue Energie zu schöpfen und in einen zentrierteren Zustand zurückzufinden.
Justin Kirkwood ist tibetischer Übersetzer und Lehrer, dessen Weg in die buddhistische Praxis in seinem Heimatstaat Indiana begann. Aus einer tiefen Faszination für die tibetische Sprache und spirituelle Tradition heraus entschied er sich für einen einschneidenden Schritt: Mit einem einfachen One-Way-Ticket zog er nach Indien, um ganz in die Kultur und den Alltag tibetischen Lebens einzutauchen. Dort lebte er eng mit...
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Eliza kam 2002 während ihres Studiums an der Carnegie Mellon University und der Oxford University erstmals mit Yoga in Berührung. Was zunächst als Hilfe gegen chronische Rückenschmerzen begann, entwickelte sich zu einer tieferen Wertschätzung dafür, wie Yoga körperliche, mentale und emotionale Muster sichtbar macht und zugleich die Entwicklung des Geistes unterstützt. 2007 begann ihr formaler buddhistischer Weg, der sie über viele...
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Price
On request
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Duration
2 nights / 3 days
Available any date