Über einen Zeitraum von sechs Wochen lädt dieses Kursangebot dazu ein, sich behutsam mit grundlegenden buddhistischen Konzepten und Praktiken vertraut zu machen. Dabei entsteht Raum für persönliche Reflexion ebenso wie für gemeinsames Lernen in einer unterstützenden Atmosphäre, in der Gemeinschaft ein wesentlicher Teil der Erfahrung ist.
Der Kurs richtet sich sowohl an Menschen, die ganz neu auf diesem Weg sind, als auch an alle, die zu den Grundlagen zurückkehren möchten. Mit klarer, praxisnaher Begleitung und einem offenen, wertschätzenden Rahmen werden die Inhalte Woche für Woche aufgebaut, sodass das Verständnis vertieft und eine beständigere Meditationspraxis entwickelt werden kann.
Im Mittelpunkt steht das gemeinsame Entdecken: Fragen sind ausdrücklich willkommen, und Achtsamkeit sowie Gemeinschaft werden als sich gegenseitig stärkende Kräfte erfahrbar. So bietet sich die Gelegenheit, bewusst innezuhalten, sich zu orientieren und mit Klarheit, Neugier und Ermutigung in die Meditation einzusteigen.
Seit 2018 ist Emily Ballentine Teil der Namchak-Community und bringt dabei nicht nur langjährige Verbundenheit, sondern auch ein tiefes persönliches Engagement für den Weg mit. Im Laufe der Jahre hat sie die Gemeinschaft auf vielfältige Weise unterstützt, unter anderem als Mitglied des Community Advisory Board sowie bei der Entwicklung des Compassion in Action® Network und des Fellows Program. In ihrer...
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Seit 2017 ist Rachel Ashley Teil von Namchak – zunächst als Mitglied des Community Advisory Board, heute in ihrer Rolle als Program and Curriculum Specialist. Ihre langjährige Erfahrung im Bildungsbereich prägt ihre Arbeit bis heute: Über 15 Jahre lang unterrichtete sie Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene in Englisch, Language Arts, Tanz, Bewegung, Achtsamkeit und Meditation. Dieses breite Fundament fließt spürbar...
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