Dieses persönliche Treffen im IMC schafft einen offenen Rahmen für Menschen in ihren 20ern und 30ern, die sich austauschen, innehalten und der Frage nachspüren möchten, was es bedeutet, sich in der We...
Auf Anfrage
Angeboten von: Yanli Wang und Lily Huang Montagsabends lädt dieses offene, persönliche Angebot in Berkeley dazu ein, zur Ruhe zu kommen und in einer achtsamen Gemeinschaft innezuhalten. Im Berkeley Fi...
Montagabends von 19:15 bis 20:30 Uhr Pacific erwartet Sie ein ruhiger, unterstützender Rahmen, der dazu einlädt, die eigene Praxis zu vertiefen. In jeder Sitzung mit Diana Clark stehen zunächst 30 Min...
Die Teilnahme vor Ort ist ohne Anmeldung möglich, und Masken sind nicht mehr erforderlich. Dieses Treffen schafft einen schlichten, stillen Rahmen, in dem Sie ankommen, zur Ruhe kommen und gemeinsam i...
YouTube-Livestream | Livestream über die IMC-Website Der gewohnte Sonntagsmorgen lädt dazu ein, gemeinsam innezuhalten: Zunächst beginnt um 9:25 Uhr eine Meditation, anschließend folgt ab 10:00 Uhr ei...
Verbringen Sie Ihre Montagabende in einem ruhigen, einladenden Rahmen, der Raum für vertiefte Praxis und innere Einkehr schafft. Von 19:15 bis 20:30 Uhr Pacific Time begleitet Diana Clark durch einen....
Diese 45-minütige Einführung im IMC bietet einen unkomplizierten und herzlichen Einstieg in die Welt der Achtsamkeitsmeditation. In ruhiger Atmosphäre erhalten Teilnehmende einen Überblick über das IM...
Dieses halbtägige Retreat lädt dazu ein, bewusst zur Ruhe zu kommen und Raum für Stille, Reflexion und gemeinsames Üben zu schaffen. Der Vormittag folgt einem ausgewogenen Ablauf aus Sitz- und Gehmedi...
Eltern sind herzlich eingeladen, in einer unterstützenden Gemeinschaft zusammenzukommen und Wege zu entdecken, wie Kinder in jeder Lebensphase – von der frühen Kindheit bis ins Erwachsenenalter – lieb...
Jeden Sonntagabend von 19:30 bis 21:00 Uhr trifft sich diese wöchentliche Präsenzgruppe im IMC – mit Ausnahme des zweiten Sonntags im Monat. Das Angebot richtet sich an Menschen in ihren 20ern und 30e...
Dieses stille Tages-Retreat schenkt Raum für eine achtsame Pause – für alle, die inmitten persönlicher und gemeinschaftlicher Herausforderungen mehr Halt suchen. Es richtet sich an Teilnehmende, die b...
Die Einsichtsmeditation, auch als Vipassana bekannt, bietet einen klaren und gut zugänglichen Einstieg in die Arbeit mit dem Atem und das behutsame Schulen der Aufmerksamkeit. Sie kann dabei helfen, d...
Samstag, 10. Oktober: 9:00 bis 16:30 Uhr Dieser besondere Tages-Retreat lädt dazu ein, die Freude an Gemeinschaft zu feiern – mit Meditation, Verbundenheit und Sangha im Mittelpunkt. Das Programm verb...
In einem Retreat entfaltet Achtsamkeit ihre besondere Tiefe: Die ruhige Atmosphäre, die klare Einfachheit und der unterstützende Rahmen helfen dabei, äußere Ablenkungen loszulassen und den Blick für d...
Verbringen Sie einen wohltuenden halben Tag in stiller Praxis, getragen von einem klaren, ausgewogenen Rhythmus aus Sitzen, Gehen, Reflexion und Gemeinschaft. Der Morgen beginnt mit einer Sitzmeditati...
Alle, die im vergangenen Jahr den Verlust eines Familienmitglieds, einer Freundin, eines Freundes oder eines anderen geliebten Menschen erlebt haben, sind eingeladen, in gemeinsamer Erinnerung zusamme...
Die Achtsamkeit in der Sprache vertieft sich, wenn wir im Körper verankert bleiben und von einem offenen, aufnahmebereiten Herzen getragen werden. Dieses ganztägige Retreat umfasst angeleitete Meditat...
Vor Ort im IMC, zusätzlich per Livestream auf YouTube und über die Website des IMC verfügbar Dieser Sonntagsmorgen lädt dazu ein, in ruhiger Atmosphäre anzukommen, gemeinsam in die Meditation einzutau...
Am ersten Sonntag jedes Monats lädt dieses persönliche Treffen im IMC Menschen ein, die sich als Black, Indigenous oder Person of Color verstehen, in einem respektvollen und offenen Rahmen zusammenzuk...
Dieser ganztägige Kurs bietet einen sanften Einstieg in die Grundlagen der Achtsamkeitsmeditation. In geführten Übungen richten die Teilnehmenden ihre Aufmerksamkeit auf den Atem, den Körper, Gefühle....
Ein ruhiger Sonntagmorgen lädt dazu ein, den Tag bewusst und in Stille zu beginnen: Zunächst führt eine Meditation in die gemeinsame Praxis ein, anschließend öffnet sich ein Gespräch mit offenem Austa...
Ein- bis zweimal im Jahr bieten wir an einem Samstag ein ganztägiges Format als zugängliche Einführung in die Achtsamkeitsmeditation an. Dieser Tag schafft einen ruhigen, unterstützenden Rahmen für al...
Jedes Jahr im September oder Oktober beginnt unter der Leitung von Gil Fronsdal ein 7- bis 9-monatiges Praxisprogramm, das auf nachhaltiges Wachstum, Reflexion und ein vertieftes Verständnis ausgerich...
Nur zweimal im Jahr an Samstagen bieten diese eintägigen Retreats eine besondere Gelegenheit, dem Alltag für einen ganzen Tag zu entfliehen und sich der kontemplativen Praxis zu widmen. In Anlehnung a...
