Bei Transform to Bliss stehen Angebote im Mittelpunkt, die dabei unterstützen, zur eigenen Mitte zurückzufinden und sich wieder mit dem natürlichen Zustand von Freude und innerer Fülle, Ananda, zu verbinden.
Montags 16:30-18:00
Diese sanft aufbauende Vinyasa-Stunde folgt dem Atem und entfaltet sich in einem ruhigen, großzügigen Tempo. Inspiriert von den Lehren von B.K.S. Iyengar verbindet sie Ausrichtung, verkörperte Wahrnehmung und Kraft mit einer fließenden Abfolge von Haltungen. Die Teilnehmenden sind eingeladen, dem Körper mit Neugier und Respekt zu begegnen, während der Geist Raum bekommt, weicher zu werden, zur Ruhe zu kommen und klarer zu werden. Mit dem Verlauf der Praxis kann sich ein Gefühl von Erdung und innerer Weite einstellen, das die Verbindung zur natürlichen Intelligenz des Körpers vertieft.
Mittwochs 18:00-19:30
Bitte die Reservierungsseite prüfen - nicht jeden Mittwoch
In dieser ruhigeren Praxis werden die Haltungen länger gehalten, sodass Raum entsteht, Gedanken und Emotionen mit mehr Klarheit zu beobachten. Die feinen Energiezentren, die Chakren, fließen behutsam in die Erfahrung ein und lenken die Aufmerksamkeit vom physischen Körper hin zu subtileren Wahrnehmungsebenen. Die Stunde öffnet sich Schritt für Schritt in die Stille, in der die Teilnehmenden eingeladen sind, in Ruhe und Offenheit zu verweilen. Aus dieser Präsenz heraus betreten wir das Spirituelle Herz – Hridaya, wo Wandlung durch Beobachtung statt durch Kontrolle entsteht.
€16 pro Klasse
Resident-Studio-Karten verfügbar, bitte nachfragen
Bewegung begleitet Natalie seit ihrem ganzen Leben, und sie erlebt sie als fortwährende Erforschung des eigenen Selbst und der Welt um sie herum.
Ihr Yogaansatz verbindet diese verkörperte Grundlage mit innerer und äußerer Ausrichtung. Geleitet von herzverbundener Achtsamkeit und tiefem Respekt für den individuellen Weg jedes Menschen lädt Natalies Unterricht zu Präsenz, Offenheit und sanfter Selbsterforschung ein. Ihre warme, stille Energie schafft einen weichen Raum, in dem sich Entdeckung ganz natürlich entfalten kann.
Sie unterrichtet Slow Vinyasa, Hatha und Tantra Yoga mit einer feinen, beobachtenden Qualität. Natalie ermutigt dazu, Stille in der Bewegung zu finden und diese Qualitäten über die Matte hinaus in den Alltag mitzunehmen.
Mit mehr als zehn Jahren Yogapraxis ist ihre Basis in den Lehren von B.K.S. Iyengar verwurzelt, was ihrer körperlichen Praxis Präzision verleiht. Derzeit vertieft sie ihre Arbeit durch eine fortgeschrittene Ausbildung in Tantra Yoga & Meditation mit Fokus auf subtile Körperaktivierung und innere Alchemie. Geprägt von ihrer Zeit als Karma Yogi im Hridaya Yoga Center und von dessen non-dualen Lehren versteht sie Yoga als Beitrag zu einer liebevolleren Art des Seins – einer Haltung, die inneren und äußeren Frieden, Ehrfurcht vor allem Leben und das Erkennen dessen fördert, was uns verbindet.
Bewegung begleitet Natalie schon ihr ganzes Leben und ist für sie zu einem Weg der Selbsterforschung und Verbindung mit der Welt geworden. In ihrem Yoga vereint sie diese gelebte Basis mit innerer wie äußerer Ausrichtung. Geprägt von herzverbundener Achtsamkeit und tiefem Respekt für den individuellen Weg jedes Menschen schafft ihr Unterricht Raum für Präsenz, Sanftheit und ehrliche Selbstbeobachtung. Mit Wärme...
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Quinta do Mar da Luz Cama da vaca, praia da Luz, 8600-104 Lagos, Portugal
Lagos
Price
16,00 €
Date
Dates to be confirmed
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