Diese aktive Hybridklasse aus Yoga und Mobility fordert Körper und Geist auf unterstützende und zugleich inspirierende Weise heraus. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, jedoch ist ein gewisses Maß....
Auf Anfrage
Diese angeleitete Ashtanga-Stunde führt konzentriert durch die stehende Sequenz, die Primary Series sowie ausgewählte Asanas aus der Intermediate Series. Sie richtet sich an Übende mit einer soliden G...
Diese dynamische Vinyasa-angelegte Praxis verbindet Yoga Asana, Qi Gong, Yoga Dance und weitere ausdrucksstarke Bewegungsformen zu einer fließenden Einheit. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von....
Dieses ganzheitliche Diplomprogramm in Massage richtet sich an alle, die sich beruflich weiterentwickeln möchten – ganz gleich, ob Sie gerade erst in das Thema einsteigen oder bereits Erfahrung aus Ma...
Dieses ganztägige Social-Wellness-Erlebnis verbindet Wärme, Kälte, Breathwork, Bewegung, Musik und Essen zu einem lebendigen, abwechslungsreichen Tag. In mehreren Bereichen laufen verschiedene Angebot...
Am letzten Sonntag jedes Monats lädt ein gemeinsamer vegetarischer Brunch um 11 Uhr dazu ein, den Sonntag in entspannter Atmosphäre fortzusetzen – direkt im Anschluss an das reguläre Sonntagsprogramm....
Am zweiten Sonntag jedes Monats lädt dieses entspannte monatliche Treffen dazu ein, den Sonntagvormittag in ruhiger Atmosphäre ausklingen zu lassen. Nach dem regulären Sonntagsprogramm erwartet die Gä...
Am ersten und dritten Sonntag jedes Monats findet eine kurze, praktische Zusammenkunft statt, bei der sich alles um die Pflege des Centers und seines Gartens dreht. Mit einfachen Handgriffen wird geme...
Nach dem halbtägigen Mittwochprogramm lädt dieses entspannte Brown Bag Lunch von 12:15 bis 13:00 Uhr zu einer wohltuenden Pause ein. In ruhiger Atmosphäre entsteht ein offener Rahmen, um den Mittag ge...
Volunteering bietet die Möglichkeit, ein Projekt tatkräftig zu unterstützen oder bei der Betreuung des Zentrums mitzuwirken – und das in einem Umfeld, das Achtsamkeit und Meditation wertschätzt. Hier....
Einmal im Jahr, meist im Juli, lädt IMC zu einem Community Picnic in einen öffentlichen Park in Redwood City ein. So entsteht eine entspannte Gelegenheit, sich außerhalb des gewohnten Rahmens zu begeg...
Ein- bis zweimal im Jahr bieten wir an einem Samstag ein ganztägiges Format als zugängliche Einführung in die Achtsamkeitsmeditation an. Dieser Tag schafft einen ruhigen, unterstützenden Rahmen für al...
Jedes Jahr im September oder Oktober beginnt unter der Leitung von Gil Fronsdal ein 7- bis 9-monatiges Praxisprogramm, das auf nachhaltiges Wachstum, Reflexion und ein vertieftes Verständnis ausgerich...
Nur zweimal im Jahr an Samstagen bieten diese eintägigen Retreats eine besondere Gelegenheit, dem Alltag für einen ganzen Tag zu entfliehen und sich der kontemplativen Praxis zu widmen. In Anlehnung a...
In regelmäßigen Abständen lädt IMC zu ganztägigen Teachings mit Gastlehrenden ein. Diese besonderen Tage bieten die Möglichkeit, buddhistische Praxis in einem unterstützenden Rahmen vertieft zu erkund...
Dieses Programm bietet eine klare und gut zugängliche Einführung in den Achtfachen Pfad – eine der unmittelbarsten Lehren des Buddha zur Praxis. Über einen Zeitraum von zehn Monaten werden die acht As...
Sīla, Samādhi und Paññā – Ethik, Meditation und Weisheit – bilden das Fundament dieses tiefgehenden Practitioner-Programms. Die Reihe umfasst drei Programme à acht Monate, die sich über einen drei Jah...
Dieses Programm richtet sich an Menschen, die in ihrer eigenen Dharma-Praxis bereits Tiefe und innere Stabilität entwickelt haben und nun andere auf ihrem Weg achtsam begleiten möchten. Im Mittelpunkt...
Dieses Familienprogramm führt Kinder auf spielerische und liebevolle Weise an Meditation und Achtsamkeit heran. Mit Geschichten, Liedern, Kunst, Bewegung und kleinen Spielen entdecken die jungen Teiln...
Dieses Programm bietet Jugendlichen im Middle-School-Alter einen einladenden Raum, um zu entdecken, wie Dharma in dieser besonderen Lebensphase Orientierung und Unterstützung geben kann. Die Inhalte s...
In diesem Retreat entsteht ein sicherer, ermutigender Raum, in dem Jugendliche Achtsamkeit als Weg zu mehr Selbstwahrnehmung, Klarheit und echter Verbindung zu anderen erleben können. Mit sanfter Begl...
Diese vierwöchige Einsteigergruppe bietet einen geschützten Rahmen, um eine verlässliche Achtsamkeitspraxis aufzubauen und dabei mehr Sicherheit im Umgang mit Meditation zu gewinnen. Jede Einheit verb...
Um Ihren Aufenthalt harmonisch abzurunden, lädt der kostenfreie Zugang zur Infrared Sauna Spa dazu ein, den Tag in wohltuender Ruhe ausklingen zu lassen. Dieses zusätzliche Angebot schenkt dem Gesamte...
Erleben Sie die besondere Atmosphäre der ersten WorkShop 01-Ausgabe: ein Raum für alle, die sich wieder mit sich selbst verbinden und ihr Wohlbefinden vertiefen möchten. Dieses besondere Retreat lädt....
