Shiva Flow

Diese dynamische Vinyasa-angelegte Praxis verbindet Yoga Asana, Qi Gong, Yoga Dance und weitere ausdrucksstarke Bewegungsformen zu einer fließenden Einheit. Im Mittelpunkt steht das Zusammenspiel von Körper und Atem, sodass Sie sich bewusst und mit klarer Intention durch die Stunde bewegen können. Dabei entstehen Raum für Balance, Geschmeidigkeit und präsente Wahrnehmung – von Beginn bis zum Ende der Session.

Der Mixed-Level-Kurs ist offen für alle, ganz gleich, ob Sie gerade erst mit Yoga beginnen oder bereits regelmäßig praktizieren. Die Stunde ist achtsam angeleitet und unterstützt ein Gefühl von Leichtigkeit, Verbundenheit und freier Entfaltung. Gleichzeitig lädt sie dazu ein, Bewegung und Atem immer wieder neu zu erkunden. Den Abschluss bildet eine tief entspannende Yoga-Nidra-Praxis, die Sie sanft in Regeneration, Ruhe und Integration führt.

Freuen Sie sich auf eine inspirierende, zugleich erdende Erfahrung, die Kraft und Weichheit in einem unterstützenden Rahmen miteinander verbindet.