Für arktische Abenteuer konzipiert

WARUM WIR DIESES RETREAT GESCHAFFEN HABEN

Dieses in Norwegen entwickelte Retreat verbindet Yoga und Wildschwimmen zu einer Erfahrung, die nach innen führt und zugleich die wilde Natur des Nordens spürbar macht. Auf der Insel Senja, einem abgelegenen Schatz innerhalb des Polarkreises, entsteht Raum zum Innehalten, Ankommen und bewussten Erleben. Tägliche Yogapraxis, Achtsamkeit und pflanzliche Ernährung unterstützen dich dabei, Körper und Geist zu nähren. Gleichzeitig öffnet sich der Blick für die ursprüngliche Schönheit der Landschaft: mit kalten Badegängen, Fjord-Erlebnissen, Bergpanoramen und arktischen Stränden. Alles ist darauf ausgerichtet, die Sinne zu wecken, Balance zu fördern und eine lebendigere Art des Seins einzuladen.

EINZIGARTIGE YOGA-RETREATS

Durch die Mitternachtssonne erhält dieses Retreat eine ganz besondere Atmosphäre. Yoga unter endlos goldenem Licht, umgeben von dramatischen Fjorden, schneebedeckten Gipfeln und unberührten Stränden, macht den Aufenthalt unverwechselbar. Dazu kommen belebende Kaltwasser-Dips, wohltuende pflanzliche Mahlzeiten und geführte Yogaeinheiten, die Körper und Geist neu ausrichten. Ein besonderer Höhepunkt ist das nächtliche Kajakabenteuer, bei dem du unter dem magischen arktischen Himmel paddelst. In einer kleinen Gruppe entsteht ein stimmiger Mix aus Bewegung, Stille und Verbundenheit für eine tief erholsame Auszeit.

DATEN

17. - 22. Juli

In diesen Sommertagen scheint die Mitternachtssonne 24 Stunden lang und schafft ideale Bedingungen für Outdoor-Abenteuer und Yoga unter freiem Himmel. Der Juli bringt mildes Wetter, üppige Landschaften, ruhige Strände und kristallklares Wasser – eine wunderbare Zeit, um Natur und sich selbst wieder näherzukommen.

UNTERKUNFT

5 luxuriöse Nächte

Gäste wohnen in einem geschmackvoll gestalteten kleinen Hotel an einem ruhigen Hafen in einem alten Fischerdorf, umgeben von beeindruckenden Bergen. Die Gruppe ist in eigenen Apartments untergebracht, jeweils mit Bad en suite und großzügigem Wohnbereich mit weitem Fjordblick. Ein privater Essbereich sowie ein ruhiger Yogaraum mit Blick auf den Fjord schaffen während des gesamten Aufenthalts eine entspannte, verbundene Atmosphäre.

VERPFLEGUNG

Alle Mahlzeiten inklusive

Die gesamte Verpflegung ist rein pflanzlich und sorgfältig zusammengestellt, um Regeneration zu unterstützen, das Immunsystem zu stärken und den Körper nach dem Kaltwassererlebnis zu versorgen. Nährstoffreich, belebend und voller wohltuender Zutaten hilft das Menü dabei, Balance zurückzugewinnen, Entzündungen zu reduzieren und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Gleichzeitig ist das Essen köstlich, und alle Retreats sind alkoholfrei.

AKTIVITÄTEN

Kayak & Swim

Freu dich auf besondere Erlebnisse in der Natur, die dich der Landschaft noch näherbringen. Wanderungen auf den Husfjellet mit weiten Ausblicken werden mit einem erfrischenden Fjordschwimmen kombiniert. Eine E-Bike-Tour führt dich auf eine Wildschwimm-Expedition, und auf einer abgelegenen arktischen Insel erlebst du die Mitternachtssonne – erreichbar per Boot oder Kajak.

AKTIVITÄTEN

Yoga

Die täglichen Yogasessions sind darauf ausgerichtet, Energie zu schenken, zu regenerieren und den Körper während des Retreats zu unterstützen. Morgendliche Vinyasa-Flows aktivieren und wecken, während abendliches Restorative Yoga beim Loslassen hilft. Jede Einheit ergänzt die körperliche Erfahrung des Wildschwimmens und legt den Fokus auf Atemarbeit, Ausrichtung und tiefe Entspannung.

ANWENDUNGEN

Sauna & Hot tub

Während des Retreats genießt du außerdem zwei Sauna- und Hot-Tub-Sessions – eine wohltuende Möglichkeit, nach den Abenteuern zu regenerieren.

Saunagänge werden seit Langem für ihre positiven Effekte auf Gesundheit und Wohlbefinden geschätzt, deshalb sind diese erholsamen Momente als Teil der Auszeit integriert.

IN WUNDERSCHÖNEM NORWEGEN

Dein Ziel ist die Nordwestküste der Insel Senja, eine der eindrucksvollsten Regionen Norwegens, wo steile Berge direkt ins Meer abfallen und weiße Strände an einen kleinen Archipel unbewohnter Inseln grenzen. Die Anreise erfolgt über Tromso, anschließend geht es weiter mit einer landschaftlich reizvollen einstündigen Bootsfahrt durch die Fjorde nach Finnsnes.

INSTRUCTOR

Laura Bell

Laura, Gründerin von Zest Life, bringt mehr als 20 Jahre Yogaerfahrung mit. Ihr Unterricht ist dynamisch, regenerierend und zugewandt. Inspiriert vom Ashtanga-Yoga verbinden ihre Stunden Herausforderung und Erholung und verweben Körperhaltungen, Atemarbeit und ruhige Entspannung zu einer ausgewogenen Praxis.

PROGRAMM

Freitag: Anreise ab Tromso Airport, anschließend um 14 Uhr Fähre nach Finnsnes, Ankommen, abendliches Yoga und Willkommensdinner.

Samstag: Fjord-Dip, Morgenyoga, Frühstück, ganztägige geführte Wanderung auf den Husfjellet, Fjordschwimmen, Yoga, Abendessen.

Sonntag: Fjord-Dip, Morgenyoga, Frühstück, E-Bike- und Wildschwimm-Expedition, Yoga, Abendessen.

Montag: Fjord-Dip, Morgenyoga, Frühstück, optionaler Abenteuertag, Yoga, Abendessen, Mitternachtssonnen-Kajaktour.

Dienstag: Fjord-Dip, Morgenyoga, Frühstück, Wanderung auf den Sukkertoppen, Sauna/Hot Tub, Yoga, Abschiedsessen.

ERLEBEN + GENIESSEN

Inklusive Leistungen

5 Übernachtungen. Nutzung der Yogaausstattung mit Matten, Blöcken und Hilfsmitteln. Frühstück, Mittag- und Abendessen mit gesunder pflanzlicher Küche. Unbegrenzt Obst, Bio-Tees, Kaffee und Fruchtwasser. 9 Yogaeinheiten. 1 Mitternachtssonnen-Inselerlebnis per Kajak oder Boot. 1 E-Bike-Expedition mit Wildschwimmen. 1 ganztägige Wanderung zum Husfjellet mit Wildschwimmen. 1 Wanderung auf den Sukkertoppen. 1 Hot-Tub-, Sauna- und Meeresschwimmerlebnis. Unbegrenzte Fjordschwimmen. Bettwäsche, Handtücher und Pflegeprodukte. Freundliche Betreuung durch das Team während des gesamten Aufenthalts.

PREISE

Twin Ensuite - shared occupancy: £ 2395

Double Ensuite - shared occupancy: £ 2395

Single Ensuite - solo occupancy: £ 2795

Hinweis: Alle Preise gelten pro Person, alle Zimmer verfügen über ein eigenes Bad.

Zur Sicherung des Platzes ist eine Anzahlung von 20 % erforderlich.

Ratenzahlungen sind möglich.

Veranstaltungen in Flintshire

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