Cedric
Beschreibung
Über mich
Meine Absicht ist es, einen sicheren und unterstützenden Raum zu schaffen, in dem du dich wieder mit deinem inneren Wesen verbinden kannst. Über den Atem, Präsenz und Selbstwahrnehmung lade ich dich ein, Schritt für Schritt mehr bei dir selbst anzukommen.
Mein Weg
Im Laufe der Jahre hat sich meine Yogapraxis durch die Begleitung vieler Lehrer und Meister sowie durch meine eigenen Erfahrungen im Leben geformt. Für mich ist Yoga eine Lebensweise und ein Weg zum Selbst. Ich möchte dich darin bestärken und inspirieren, dieses Selbst in all seinen Dimensionen zu entdecken, damit du deine wahre Natur und dein volles Potenzial jeden Tag ohne Kompromisse leben kannst.
Dieses Verständnis ist auf einem langen und zeitweise herausfordernden Weg gewachsen, der mich durch verschiedene Länder, innere Landschaften, alte Gewohnheiten und schmerzhafte Erfahrungen geführt hat. Meine Lehre wurzelt in den spirituellen Grundlagen von Sri Aurobindo und The Mother aus Indien sowie von Rudolf Steiner und Eckhart Tolle aus Deutschland. Außerdem fließen Bewegungs- und Asana-Traditionen aus Anusara Yoga, Vinyasa und Ashtanga Yoga in meine Arbeit ein. Yin Yoga war für mich durch TJ Maher aus New York eine zutiefst heilsame Praxis, und Elea Gisele aus Frankreich hat mich dazu inspiriert, Yin und Yang als einen ganzheitlichen Weg zu verbinden.
Meditation als Grundlage
Obwohl ich bereits mit 7 Jahren Vipassana für Kinder erlebt habe, konnte ich es damals noch nicht wirklich verstehen. Meine bewusste Meditationspraxis begann mit 24 Jahren in Brasilien. Nach vielen Pausen und inneren Hürden fand ich durch Kriya Yoga mit Swami Atmananda aus Indien einen neuen Zugang, der mich zurück in eine regelmäßige Meditationspraxis führte. Heute unterrichte ich Meditation und Achtsamkeit als Grundlage für eine sinnvolle Yogapraxis und ein bewusstes Leben. Später absolvierte ich außerdem ein weiteres Vipassana-Retreat mit 10 Tagen Schweigen, das mir neue innere Welten eröffnete, wofür ich sehr dankbar bin.
Ich begegne dir als Lehrer auf Augenhöhe, so wie ich selbst von meinen Lehrern gelernt habe. Dankbar bin ich Sophia Wahdat, Christina Lobe, Sudhir Rishi, Swami Atmananda, Joanna Vladescu, Alan Ellman, TJ Maher, Octavio Salvado, Elea Gisele und ganz besonders meiner Partnerin Athina Tamaresi, die mich jeden Tag jenseits der Matte im Yoga unterrichtet.
Die Kraft des Yoga
In meiner Arbeit lernst du, dass der Körper unser inneres Wesen widerspiegelt und dass Bewegung, Dehnung, Kräftigung und Konzentration eine tief heilsame Wirkung entfalten können.
Du erforschst auch, dass wir mehr sind als der physische Körper: was Prana, also Lebensenergie, ist, wie man sie weckt und wie man sie unterstützend einsetzen kann. Ich möchte Menschen darin begleiten, sich als vielschichtige Wesen zu erfahren – bestehend aus Körper, Emotionen, Geist und Seele – und zu verstehen, wie Yoga helfen kann, diese Ebenen in ein gesundes Gleichgewicht zu bringen.
Meine Leidenschaft gilt Meditation und yogischer Philosophie, verbunden mit modernen Ansätzen einer ehrlichen Kommunikation. Ich habe die Yogaschule und das Retreat-Zentrum INEA YOGA auf Korfu in Griechenland gegründet. Dort unterrichte ich reguläre Klassen, Workshops, Yogalehrer-Ausbildungen und Yoga-Retreats, auf Deutsch und Englisch.
Als Lehrer möchte ich dich nicht von etwas überzeugen. Stattdessen schaffe ich einen sicheren Raum und biete Impulse, Werkzeuge und Bewegung an, damit du dein eigenes Selbst entdecken und erfahren kannst. Zu meinem Hintergrund gehören außerdem viele Jahre Kampfkunsttraining, darunter Ju-Jutsu, Brazilian Jiu-Jitsu, Capoeira und Kickboxen.
Forscher des Bewusstseins
Ich sehe mich selbst als Forscher des Bewusstseins. Mit meiner Arbeit im Yoga schaffe ich einen körperlichen und geistigen Raum, in dem Menschen ihren eigenen inneren Weg mit Unterstützung, Inspiration und verkörperter Praxis erkunden können.
