Athina

Über mich

Ich bin eine leidenschaftliche, lebensfrohe Griechin, in Athen aufgewachsen und später viele Jahre in Mailand sowie in Brighton zu Hause gewesen. Mein akademischer Weg umfasst ein Studium der Musikharmonie, ein Gesangsdiplom, einen universitären Master in Musikwissenschaft sowie einen MSc in Psychologie. Musik war für mich immer eine der klarsten Ausdrucksformen des Lichts in mir. Gleichzeitig hat mich ein tiefes Bedürfnis — vielleicht sogar eine innere Notwendigkeit — dazu geführt, das Selbst zu verstehen und dieser Verbindung eine Stimme zu geben. So fand ich meinen Weg zu Psychotherapie, Yoga, Kommunikationsworkshops, Operngesang, Töpferei, Theater, weiterer Musik und vielen bedeutungsvollen Herzensbegegnungen.

Lange Stunden in Innenräumen, besonders während meiner Studienzeit, machten Bewegung für mich unverzichtbar. Dieses Bedürfnis führte mich schließlich zu meiner ersten 200-Stunden-Yogalehrerausbildung in South Goa, Indien, bei Sampoorna Yoga. Seitdem habe ich mich kontinuierlich bei weltweit führenden Lehrenden weitergebildet und bin jeder einzelnen dieser Begegnungen zutiefst dankbar. Meine Yogareise begann mit K. Andlaw, S. Strandh und H. Schmidt, EJ Brumfield, TJ Maher, Sudhir Rishi und Octavio Salvado. Später kamen Ellen Arthur, Rod Stryker, Rupert Spira und Shari Friedrichsen hinzu, die bis heute meine Favoritin ist. Es erfüllt mich mit Demut, Teil der reichen Weisheit und lebendigen Gemeinschaft des Himalayan Institute und der Himalayan Masters zu sein. Derzeit lerne ich über das HI mit Shari, Sandy, Judy, Ishan und Pandit Rajmani Tigunait sowie mit der Linie, die sie so eindrucksvoll von Swami Rama und den Himalayan Masters weitertragen.

Das Teilen ist mir immer leichtgefallen, doch am wichtigsten ist für mich, Menschen dabei zu unterstützen, die Werkzeuge zu nutzen, die bereits in ihrem eigenen Körper angelegt sind, um sich selbst zu lieben und mit dem einzigartigen Selbst in Verbindung zu treten. Für mich war Yoga eine wunderschöne Reise, mein Selbstgefühl von meinem oft geschäftigen Geist zu lösen und zu lernen, mich als Ganzes wirklich anzunehmen und mit mir zu verbinden. Ob durch Körperhaltungen, Meditation oder achtsame Entscheidungen im Alltag: Yoga ist eine innere Erfahrung, die die Tür zu dem radikalen Selbst öffnen kann, das sich durch alles zeigt — wirklich durch alles.

Ich unterrichte, um andere zu ermutigen, sich mit sich selbst zu verbinden, und ich übe, um mich immer wieder daran zu erinnern, dass alles möglich wird, wenn ich mich diesem Leben mit klarem Blick auf das Ziel, ruhigem Atem und einem wachen Geist verpflichte. Um der Welt aufrichtig zu dienen, müssen wir zunächst unseren eigenen inneren Dämonen begegnen und all das hinter uns lassen, was uns daran hindert zu erblühen. Dann können wir, wie eine Blume, allen, die in unser Feld treten, etwas Müheloses und Nährendes schenken.