'Wachstum zu deinem Kern', Stärke in Verbindung, Schöpfung in Entspannung

In diesem 5-tägigen Workshop im wunderschönen Retreat Centre Monte Velho verbinden sich Energiearbeit, Core-Strength-Übungen, kreative Praktiken und Meditation zu einer unterstützenden und inspirierenden Erfahrung. Der Rahmen lädt dazu ein, Körper und Geist gleichermaßen zu nähren und über eine ausgewogene Mischung aus Bewegung, Stille und schöpferischem Ausdruck die eigenen inneren Ressourcen neu zu entdecken.

Während der fünf Tage erwartet die Teilnehmenden eine achtsame Atmosphäre, die Erdung, Klarheit und Verbundenheit fördert. Die Kombination aus körperlicher Stärkung und reflektierenden Elementen eröffnet einen sanften, zugleich fokussierten Weg zu mehr Vitalität. Der kreative Teil schafft Raum für Ausdruck und neue Impulse, während Meditationen dabei helfen, Ruhe und Präsenz zu vertiefen und jede Einheit bewusst zu gestalten.

In der friedlichen Umgebung von Monte Velho bietet dieser Workshop die Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen und in eine regenerierende Retreat-Atmosphäre einzutauchen. Eine Einladung, aus der inneren Mitte heraus zu wachsen und Inspiration in Entspannung, Verbindung und kreativem Fluss zu finden.