Sanfte Bewegung, tiefe Dehnung und ein Gefühl von Leichtigkeit stehen bei diesem gemeinsamen Studioformat im Mittelpunkt. Die Atmosphäre des Prema-Erlebnisses wird hier in eine ruhige, wohltuende Praxis übersetzt, die dich einlädt, Schritt für Schritt loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen.
In einem langsamen, achtsamen Rhythmus verbinden sich fließende Sequenzen mit intensiven Dehnungen. So kann der Körper Spannungen abgeben, während zugleich Raum für Ruhe, Atmung und innere Balance entsteht. Die Praxis ist bewusst sanft gehalten und unterstützt dich dabei, dich ohne Hektik zu öffnen und neue Beweglichkeit zu entdecken.
Besonders geeignet ist das Format für alle, die ihre Flexibilität und Gelenkmobilität verbessern möchten. Gleichzeitig kann es helfen, tief sitzende muskuläre und fasziale Verhärtungen zu lösen und den Kopf für einen Moment klarer werden zu lassen.
Benefits:
The Sanctuary Egypt
Price
650,00 EGP