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El Shorouk

20 Retreats live auf der Karte

Veranstaltungen In El Shorouk

20 bevorstehende Veranstaltungen In El Shorouk, von 10 € bis 73 €. Die meisten davon sind: Yoga-Kurs, Rückzugsgebiete und Wellness-Veranstaltung.

In diesem Gebiet

20 angezeigt

Stressabbau-Flow

Stressabbau-Flow

El Shorouk, Ägypten

Diese sanfte Session lädt dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und in eine wohltuende Atmosphäre einzutauchen. Mit ruhigen, achtsamen Bewegungen entsteht Raum, um Anspannung loszulassen, den Körper zu entspannen und den Geist spürbar zu beruhigen. So wird aus der gemeinsamen Praxis eine kleine Auszeit, die dabei hilft, wieder mehr innere Balance zu finden. Im Mittelpunkt ste...

Termine auf Anfrage650,00 EGP

Deep Stretch Flow

Deep Stretch Flow

El Shorouk, Ägypten

Diese wohltuende Yoga-Erfahrung lädt dazu ein, den Körper sanft zu öffnen, Spannungen loszulassen und mit mehr Leichtigkeit in die Bewegung zu finden. In einem ruhigen, achtsamen Rahmen entsteht Raum, um das Tempo zu verlangsamen, den Atem bewusst zu vertiefen und den eigenen Körper mit feinen, wirkungsvollen Impulsen besser wahrzunehmen. Die fließende Abfolge aus tiefen Dehnungen und sanften Über...

Termine auf Anfrage650,00 EGP

Prema Flow (HOT ROOM)

Prema Flow (HOT ROOM)

El Shorouk, Ägypten

Tauchen Sie ein in eine intensive Praxis, die darauf ausgerichtet ist, Spannungen loszulassen, den Körper zu aktivieren und wieder in ein ausgeglichenes Gefühl zurückzufinden. In der wohltuenden Wärme des Hot Room lädt diese Erfahrung dazu ein, sich ganz in die Bewegung hineinzubegeben, den Alltagsstress auszuschwitzen und über bewussten Atem sowie achtsame Präsenz wieder bei sich anzukommen. Freu...

Termine auf Anfrage850,00 EGP

Flex Flow

El Shorouk, Ägypten

Diese Praxis lädt dazu ein, den Körper behutsam zu öffnen, Bewegungen geschmeidiger werden zu lassen und neue Möglichkeiten in der eigenen Mobilität zu entdecken. Im Mittelpunkt steht ein fließender Ablauf, der Sie Schritt für Schritt dabei unterstützt, Ihre Flexibilität zu vertiefen und zugleich mehr Bewusstsein, Kontrolle und Sicherheit in jede Bewegung zu bringen. Mit Achtsamkeit und ohne Druck...

Termine auf Anfrage650,00 EGP

Regenerierender Flow (HOT ROOM)

Regenerierender Flow (HOT ROOM)

El Shorouk, Ägypten

Ein sanfter Einstieg, der Körper und Geist behutsam auf die Praxis vorbereitet: Im warmen Raum finden Sie Schritt für Schritt in eine wohltuende Bewegungserfahrung. Der Fokus liegt auf ruhigem Ankommen, bewusster Aktivierung und einem fließenden Übergang in eine entspannte Sequenz, die sowohl Anfänger:innen als auch erfahrene Praktizierende anspricht. Die angenehme Wärme unterstützt dabei, Verspan...

Termine auf Anfrage850,00 EGP

Deep Tissue Flow (HOT ROOM)

Deep Tissue Flow (HOT ROOM)

El Shorouk, Ägypten

In diesem intensiven Format steht das Loslassen von tief sitzenden Spannungen im Mittelpunkt. Mit kraftvollen, fließenden Sequenzen im Hot Room unterstützt dieses Retreat dabei, den Körper gezielt zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit zu finden. Die Kombination aus Wärme und Bewegung kann dabei helfen, tiefer in die Praxis einzutauchen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig...

Termine auf Anfrage850,00 EGP

Shred & Sweat

El Shorouk, Ägypten

Dieses intensive Format richtet sich an alle, die sich gern auspowern und ihre Grenzen bewusst ausloten möchten. Mit hoher Energie, klarer Dynamik und viel Fokus auf körperliche Aktivität lädt Shred Sweat dazu ein, den Kopf freizubekommen und den gesamten Körper in Bewegung zu bringen. Hier steht ein forderndes Trainingserlebnis im Mittelpunkt, das Kraft, Ausdauer und Durchhaltevermögen anspricht....

Termine auf Anfrage450,00 EGP

Muskeldefinition

Muskeldefinition

El Shorouk, Ägypten

Dieses Training richtet sich an alle, die ihre Muskulatur gezielt ansprechen und ihren Körper bewusst formen möchten. Mit einem klaren Fokus auf präzise Ausführung und intensive Aktivierung geht es darum, tieferliegende Muskelgruppen effektiv zu erreichen und die eigene Körperkontur sichtbar zu definieren. Die Einheit verbindet kontrollierte Bewegungen mit einem fordernden Aufbau, sodass Kraft, St...

Termine auf Anfrage450,00 EGP

Sauna- & Eisbadtherapie

Sauna- & Eisbadtherapie

El Shorouk, Ägypten

Gönnen Sie Ihrem Körper eine wohltuende Auszeit und erleben Sie, wie Wärme und Kälte in einem bewusst geführten Wechselspiel neue Energie freisetzen können. Dieses besondere Erlebnis lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, den Kopf zu klären und den eigenen Körper intensiver wahrzunehmen. Die Kombination aus Sauna und Ice Bath Therapy unterstützt dabei, tief zu entspannen und sich zugleic...

Termine auf Anfrage650,00 EGP

Personal Training mit Honda

Personal Training mit Honda

El Shorouk, Ägypten

Erleben Sie ein individuelles 1:1 Personal Training mit Honda, das ganz auf Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse abgestimmt ist. In einer konzentrierten, unterstützenden Atmosphäre steht Ihre Entwicklung im Mittelpunkt – ob Sie an Ihrer Technik arbeiten, Ihre Fitness gezielt verbessern oder einfach mehr Sicherheit in Ihrer Praxis gewinnen möchten. Das persönliche Training bietet Raum für indivi...

Termine auf Anfrage800,00 EGP

Private Yoga Klasse mit Aya

Private Yoga Klasse mit Aya

El Shorouk, Ägypten

Erleben Sie eine persönliche Yoga-Einheit, die ganz auf Ihre Bedürfnisse, Ihr Tempo und Ihre Ziele abgestimmt ist. Unter der Anleitung von Aya entsteht ein geschützter Rahmen, in dem Sie genau dort ansetzen können, wo Ihr Fokus liegt – sei es mehr Kraft, bessere Flexibilität, innere Balance oder einfach ein ruhigerer Geist. Jede Klasse wird individuell gestaltet und unterstützt Ihr Wohlbefinden in...

Termine auf Anfrage900,00 EGP

1 zu 1 Eisbad & Sauna mit Fathi

1 zu 1 Eisbad & Sauna mit Fathi

El Shorouk, Ägypten

Ein individuelles 1:1-Erholungsformat für mehr Belastbarkeit und ein ausgeglichenes Nervensystem. 1 Std. 1 h EGP 1,300 The Sanctuary Die persönliche Session verbindet angeleitete Ice-Bath-Immersion, Saunatherapie und Übungen zur Regulation des Nervensystems. So entsteht ein gezielter Rahmen, um Stress abzubauen, die Regeneration zu fördern und mentale Klarheit zurückzugewinnen. Jede Einheit wird a...

Termine auf Anfrage1.300,00 EGP

Personal Training mit Ola

Personal Training mit Ola

El Shorouk, Ägypten

Dieses Angebot richtet sich an alle, die ihr Training individuell gestalten und auf persönliche Ziele abstimmen möchten. Im Fokus steht ein ganzheitlicher Ansatz aus Kraft, Bewegung und Wohlbefinden, der Raum für eine maßgeschneiderte Begleitung schafft. So entsteht ein Training, das nicht nur körperlich fordert, sondern auch dabei unterstützt, mehr Bewusstsein für den eigenen Körper zu entwickeln...

Termine auf Anfrage700,00 EGP

Emotionsbefreiendes Breathwork

Emotionsbefreiendes Breathwork

El Shorouk, Ägypten

Dieser Abend lädt dazu ein, Spannungen loszulassen und dem eigenen Inneren wieder mehr Raum zu geben. In einem geschützten Rahmen begleitet das Emotional Release Breathwork dabei, festgehaltene Emotionen über den Atem bewusst wahrzunehmen und sanft zu lösen. So entsteht die Möglichkeit, das Nervensystem zu entlasten, neue Klarheit zu gewinnen und sich wieder freier zu fühlen. Die Praxis verbindet....

Termine auf Anfrage1.000,00 EGP

Prema Flow

El Shorouk, Ägypten

Sanfte Bewegung, tiefe Dehnung und ein Gefühl von Leichtigkeit stehen bei diesem gemeinsamen Studioformat im Mittelpunkt. Die Atmosphäre des Prema-Erlebnisses wird hier in eine ruhige, wohltuende Praxis übersetzt, die dich einlädt, Schritt für Schritt loszulassen und wieder mehr bei dir anzukommen. In einem langsamen, achtsamen Rhythmus verbinden sich fließende Sequenzen mit intensiven Dehnungen.....

Umkehrhaltungen-Flow

Umkehrhaltungen-Flow

El Shorouk, Ägypten

Dieser dynamische Flow widmet sich ganz den Umkehrhaltungen und führt durch Bewegungen, bei denen das Herz über dem Kopf steht. Dich erwartet eine konzentrierte Praxis, in der unter anderem Unterarmstand, Handstand, Kinnstand und Nackenstand ihren Platz finden. Ergänzt wird die Stunde durch gezielte Flexibilitätsarbeit, damit du die einzelnen Positionen sicherer und mit mehr Leichtigkeit erkunden....

Regenerierender Flow

Regenerierender Flow

El Shorouk, Ägypten

Diese sanfte Praxis lädt dazu ein, Körper und Geist spürbar zur Ruhe kommen zu lassen. In einem ruhigen, achtsamen Tempo verbinden sich langsame Bewegungen mit unterstützten Haltungen zu einem wohltuenden Flow, der Raum für Loslassen und Regeneration schafft. Besonders geeignet ist dieses Angebot für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, einem entschleunigten Rhythmus und einer nährenden Atmosphä...

Dschungel-Calisthenics

Dschungel-Calisthenics

El Shorouk, Ägypten

Im Jungle Gym erwartet dich ein aktivierendes Training, das Körpergewicht als zentrales Werkzeug nutzt, um Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit gezielt zu entwickeln. Im Fokus stehen funktionale Bewegungsmuster, die präzise ausgeführt werden und den gesamten Körper sinnvoll fordern. Dieses Format richtet sich an alle, die strukturiert und mit sauberer Technik trainieren möchten. Die Einheit ist dyna...

Ground Force

El Shorouk, Ägypten

In diesem kraftvollen Kurs steht der Unterkörper im Mittelpunkt: Gesäß, Oberschenkelrückseite und Beine werden mit kontrollierten, kraftorientierten Bewegungen gezielt gefordert und gestärkt. Das ruhige Tempo und die präzise Ausführung sorgen für eine intensive Einheit, die Kraft von unten aufbaut und gleichzeitig die Stabilität des gesamten Körpers unterstützt. Ideal für alle, die ihre funktionel...

1 zu 1 Breathwork mit Fathi

1 zu 1 Breathwork mit Fathi

El Shorouk, Ägypten

Dieses private 1:1 Breathwork-Erlebnis ist darauf ausgerichtet, Sie ganz individuell zu begleiten und einen geschützten Raum für innere Prozesse zu schaffen. Im Mittelpunkt steht eine achtsame Atemarbeit, die dabei unterstützen kann, emotionale Spannungen loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und neue Klarheit entstehen zu lassen. So entsteht eine persönliche Session, die sich ganz an Ihren....

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Yoga-Kurs12 Rückzugsgebiete11 Wellness-Veranstaltung11 Gesundheits- und Wellness-Retreat6 Restorative Yoga-Kurs5 Hatha-Yoga-Kurs4 Gesundheit und Wohlbefinden3 Pädagogischer Workshop3 Werkstätten3 Yin Yoga-Kurs3 Atemarbeit2 Atemarbeit-Retreats2

Gut zu wissen

Häufig gestellte Fragen

Wie viele Veranstaltungen gibt es In El Shorouk?

Derzeit gibt es 20 bevorstehende Veranstaltungen In El Shorouk auf RetreatsMap – die Einträge werden täglich aktualisiert.

Was kosten Veranstaltungen In El Shorouk?

Die Preise beginnen bei 10 € und hängen von Dauer, Ort und Unterkunft ab.