Intuitiver Flow Yoga mit Crystal Tan

Mit mehr als 10 Jahren Unterrichts- und eigener Praxiserfahrung lädt Crystal zu einem intuitiven Yoga-Erlebnis ein, das auf Hatha und Vinyasa basiert. Im Mittelpunkt steht eine verkörperte Achtsamkeit, die dazu anregt, das Denken einmal loszulassen und in einen tieferen Zustand von Präsenz einzutauchen. Der Atem gibt dabei den Rhythmus vor, während der Körper als Quelle von Wissen und Orientierung erlebt wird.

Geprägt von ihrer Ausbildung in Indien sowie Einflüssen aus Anusara und Embodied Flow verbindet ihr Ansatz Kraft mit Sanftheit, Klarheit mit Leichtigkeit. Die Classes sind für alle Levels geeignet und schaffen einen unterstützenden Raum, in dem Selbstvertrauen wachsen kann. Wer sich auf das innere Spüren einlässt, entdeckt, wie Bewegung zu einem Weg werden kann, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und sich selbst mehr zu vertrauen.