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Ägypten
El Shorouk

11 Retreats live auf der Karte

Rückzugsgebiete In El Shorouk

11 bevorstehende Veranstaltungen der Kategorie Rückzugsgebiete In El Shorouk, von 10 € bis 73 €.

In diesem Gebiet

11 angezeigt

Stressabbau-Flow

Stressabbau-Flow

El Shorouk, Ägypten

Diese sanfte Session lädt dazu ein, den Alltag für einen Moment hinter sich zu lassen und in eine wohltuende Atmosphäre einzutauchen. Mit ruhigen, achtsamen Bewegungen entsteht Raum, um Anspannung loszulassen, den Körper zu entspannen und den Geist spürbar zu beruhigen. So wird aus der gemeinsamen Praxis eine kleine Auszeit, die dabei hilft, wieder mehr innere Balance zu finden. Im Mittelpunkt ste...

Termine auf Anfrage650,00 EGP

Prema Flow (HOT ROOM)

Prema Flow (HOT ROOM)

El Shorouk, Ägypten

Tauchen Sie ein in eine intensive Praxis, die darauf ausgerichtet ist, Spannungen loszulassen, den Körper zu aktivieren und wieder in ein ausgeglichenes Gefühl zurückzufinden. In der wohltuenden Wärme des Hot Room lädt diese Erfahrung dazu ein, sich ganz in die Bewegung hineinzubegeben, den Alltagsstress auszuschwitzen und über bewussten Atem sowie achtsame Präsenz wieder bei sich anzukommen. Freu...

Termine auf Anfrage850,00 EGP

Deep Tissue Flow (HOT ROOM)

Deep Tissue Flow (HOT ROOM)

El Shorouk, Ägypten

In diesem intensiven Format steht das Loslassen von tief sitzenden Spannungen im Mittelpunkt. Mit kraftvollen, fließenden Sequenzen im Hot Room unterstützt dieses Retreat dabei, den Körper gezielt zu mobilisieren, Verspannungen zu lösen und neue Leichtigkeit zu finden. Die Kombination aus Wärme und Bewegung kann dabei helfen, tiefer in die Praxis einzutauchen und das eigene Wohlbefinden nachhaltig...

Termine auf Anfrage850,00 EGP

Shred & Sweat

El Shorouk, Ägypten

Dieses intensive Format richtet sich an alle, die sich gern auspowern und ihre Grenzen bewusst ausloten möchten. Mit hoher Energie, klarer Dynamik und viel Fokus auf körperliche Aktivität lädt Shred Sweat dazu ein, den Kopf freizubekommen und den gesamten Körper in Bewegung zu bringen. Hier steht ein forderndes Trainingserlebnis im Mittelpunkt, das Kraft, Ausdauer und Durchhaltevermögen anspricht....

Termine auf Anfrage450,00 EGP

Muskeldefinition

Muskeldefinition

El Shorouk, Ägypten

Dieses Training richtet sich an alle, die ihre Muskulatur gezielt ansprechen und ihren Körper bewusst formen möchten. Mit einem klaren Fokus auf präzise Ausführung und intensive Aktivierung geht es darum, tieferliegende Muskelgruppen effektiv zu erreichen und die eigene Körperkontur sichtbar zu definieren. Die Einheit verbindet kontrollierte Bewegungen mit einem fordernden Aufbau, sodass Kraft, St...

Termine auf Anfrage450,00 EGP

Sauna- & Eisbadtherapie

Sauna- & Eisbadtherapie

El Shorouk, Ägypten

Gönnen Sie Ihrem Körper eine wohltuende Auszeit und erleben Sie, wie Wärme und Kälte in einem bewusst geführten Wechselspiel neue Energie freisetzen können. Dieses besondere Erlebnis lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen, den Kopf zu klären und den eigenen Körper intensiver wahrzunehmen. Die Kombination aus Sauna und Ice Bath Therapy unterstützt dabei, tief zu entspannen und sich zugleic...

Termine auf Anfrage650,00 EGP

1 zu 1 Eisbad & Sauna mit Fathi

1 zu 1 Eisbad & Sauna mit Fathi

El Shorouk, Ägypten

Ein individuelles 1:1-Erholungsformat für mehr Belastbarkeit und ein ausgeglichenes Nervensystem. 1 Std. 1 h EGP 1,300 The Sanctuary Die persönliche Session verbindet angeleitete Ice-Bath-Immersion, Saunatherapie und Übungen zur Regulation des Nervensystems. So entsteht ein gezielter Rahmen, um Stress abzubauen, die Regeneration zu fördern und mentale Klarheit zurückzugewinnen. Jede Einheit wird a...

Termine auf Anfrage1.300,00 EGP

Emotionsbefreiendes Breathwork

Emotionsbefreiendes Breathwork

El Shorouk, Ägypten

Dieser Abend lädt dazu ein, Spannungen loszulassen und dem eigenen Inneren wieder mehr Raum zu geben. In einem geschützten Rahmen begleitet das Emotional Release Breathwork dabei, festgehaltene Emotionen über den Atem bewusst wahrzunehmen und sanft zu lösen. So entsteht die Möglichkeit, das Nervensystem zu entlasten, neue Klarheit zu gewinnen und sich wieder freier zu fühlen. Die Praxis verbindet....

Termine auf Anfrage1.000,00 EGP

Regenerierender Flow

Regenerierender Flow

El Shorouk, Ägypten

Diese sanfte Praxis lädt dazu ein, Körper und Geist spürbar zur Ruhe kommen zu lassen. In einem ruhigen, achtsamen Tempo verbinden sich langsame Bewegungen mit unterstützten Haltungen zu einem wohltuenden Flow, der Raum für Loslassen und Regeneration schafft. Besonders geeignet ist dieses Angebot für alle, die sich nach mehr Leichtigkeit, einem entschleunigten Rhythmus und einer nährenden Atmosphä...

Dschungel-Calisthenics

Dschungel-Calisthenics

El Shorouk, Ägypten

Im Jungle Gym erwartet dich ein aktivierendes Training, das Körpergewicht als zentrales Werkzeug nutzt, um Kraft, Kontrolle und Beweglichkeit gezielt zu entwickeln. Im Fokus stehen funktionale Bewegungsmuster, die präzise ausgeführt werden und den gesamten Körper sinnvoll fordern. Dieses Format richtet sich an alle, die strukturiert und mit sauberer Technik trainieren möchten. Die Einheit ist dyna...

1 zu 1 Breathwork mit Fathi

1 zu 1 Breathwork mit Fathi

El Shorouk, Ägypten

Dieses private 1:1 Breathwork-Erlebnis ist darauf ausgerichtet, Sie ganz individuell zu begleiten und einen geschützten Raum für innere Prozesse zu schaffen. Im Mittelpunkt steht eine achtsame Atemarbeit, die dabei unterstützen kann, emotionale Spannungen loszulassen, das Nervensystem zu regulieren und neue Klarheit entstehen zu lassen. So entsteht eine persönliche Session, die sich ganz an Ihren....

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Gesundheits- und Wellness-Retreat6 Atemarbeit-Retreats2 Rückzug ins Eisbad2 Schlaf-Retreats2 Rückzug in die Gesundheit1 Rückzug zur Gewichtsabnahme1 Yoga-Klausur1