Diese Klasse verbindet dynamische Bewegung mit wohltuender Ruhe auf besonders stimmige Weise. In der ersten Hälfte fließt du im Rhythmus des Atems durch eine aktivierende Praxis, die Kraft aufbaut, de...
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Auf deiner Matte findest du einen wohltuenden Raum, um bewusst langsamer zu werden und dich in dieser sanft stärkenden, gut unterstützten Yogastunde ganz auf dich einzulassen. Die Praxis ist darauf au...
