Abendliches Reset & Restore

Der August auf Ibiza kann intensiv sein: lange Tage, Wärme, ständige Bewegung und kaum Raum zum Innehalten.

Diese Session lädt dazu ein, für einen Moment aus diesem Tempo auszusteigen und dem Körper die Möglichkeit zu geben, zur Ruhe zu kommen.

Den Anfang macht eine sanfte, 45-minütige restorative Praxis, die darauf ausgerichtet ist, Spannungen im Körper zu lösen und den Atem zu beruhigen. Das Tempo bleibt langsam und weit, sodass sich der Körper Schritt für Schritt vom Tun ins Loslassen bewegen kann.

Anschließend führt eine 30-minütige Sound Healing Journey noch tiefer in die Entspannung und unterstützt ein Gefühl von innerer Weite, während Körper und Geist loslassen dürfen.

Diese achtsam angeleitete Praxis hilft dabei, Anspannung abzugeben und das System wieder ins Gleichgewicht zu bringen – für einen Abend mit mehr Klarheit, Ruhe und Leichtigkeit.

Offen für alle Levels.