Dieses 7-tägige Yoga-Retreat auf Bali richtet sich an Alleinreisende, die sich eine einladende und zugleich erschwingliche Auszeit wünschen. Von Sonntag bis Samstag kommen die Gäste zusammen, sodass genügend Zeit bleibt, anzukommen, Kontakte zu knüpfen und als Gruppe zusammenzuwachsen. Durch den einheitlichen Wochenstart entsteht ganz natürlich eine warme, gemeinschaftliche Atmosphäre, in der man sich schnell willkommen und gut aufgehoben fühlt. Inhaltlich stehen drei Schwerpunkte im Mittelpunkt: Yoga, balinesische Kultur und Kräuterheilkunde.

Die all-inclusive Erfahrung findet in Ubud statt und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für alle, die sich sanft neu ausrichten möchten. Jeden Morgen beginnen die Tage mit leicht zugänglichen Yoga- und Meditationssessions; Vorkenntnisse oder besondere Beweglichkeit sind nicht erforderlich. Im Laufe der Woche nehmen die Gäste an praktischen kulturellen Aktivitäten teil, die einen tieferen Einblick in lokale Traditionen geben, darunter balinesisches Kochen, Schokoladenherstellung und das Kennenlernen von Heilkräutern. Das Retreat ist bewusst einfach statt luxuriös gestaltet und schafft dadurch einen sicheren, entspannten und freundlichen Raum für Erholung und Begegnung.

Die 7-tägige Auszeit folgt einem festen Wochenrhythmus mit Anreise jeweils sonntags, was die Verbundenheit unter den Solo-Reisenden zusätzlich unterstützt. Inklusive sind Unterkunft, alle Mahlzeiten und sämtliche Aktivitäten. Der Preis für die gesamte Woche beträgt 482 Euro im Privatzimmer und 350 Euro im geteilten Zimmer.

Die Verpflegung ist vollständig enthalten und basiert auf pflanzlich-vegetarischer Küche; vegane Optionen stehen zur Verfügung. Pro Tag erwarten die Gäste drei Mahlzeiten: ein Frühstücksbuffet sowie jeweils eine Auswahl zum Mittag- und Abendessen. Zusätzlich gibt es täglich eine frische Kokosnuss sowie unbegrenzt balinesischen Kaffee, Kräutertee und Wasser. Alles wird frisch zubereitet, was etwas mehr Zeit in Anspruch nimmt, aber den Anspruch des Retreats an das Wohlbefinden jedes einzelnen Gastes widerspiegelt.

Neben zweimal täglichem Yoga und Meditation umfasst das Programm zahlreiche balinesische Kultur- und Wellness-Erlebnisse. Dazu gehören das Anfertigen traditioneller Canang-Sari-Opfergaben, die Zubereitung von Jamu-Kräutermedizin, ein balinesischer Kochkurs, die Herstellung von Bio-Schokolade sowie entweder ein geführter Dorfausflug oder eine Sound-Healing-Session an den Pyramids of Chi. Außerdem können die Gäste an einem geführten Morgenspaziergang teilnehmen, bei dem balinesische Heilkräuter, einheimische Bäume und die auf der Insel natürlich wachsenden Pflanzen vorgestellt werden.

Da das Retreat verschiedene Yogastile und unterschiedliche Lehrer einbezieht, haben die Teilnehmenden die Möglichkeit, in Ruhe herauszufinden, was ihnen am besten entspricht, und ihren persönlichen Zugang zu entdecken. Mehr als nur ein Urlaub ist dies eine Gelegenheit, Gleichgesinnte kennenzulernen, Erfahrungen zu teilen und den authentischen Geist Balis durch Natur, Tradition und Wellness zu erleben.

Hatha-Yoga-Klausur im Kabupaten Gianyar

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