Bali 100-Std.-Yoga-Lehrerausbildung

Diese 100-stündige Ausbildung in Hatha Flow und Yoga Nidra lädt dazu ein, im Herzen Balis mit Odona Farska und Chris Thompson-Lang tiefer in die Praxis einzutauchen. In der üppigen Umgebung von Ubud entsteht ein Raum, um langsamer zu werden, sich neu auszurichten und die Verbindung zu Yoga über Bewegung, Stille und Selbstreflexion zu vertiefen.

Bali Yoga Teacher Training

Eine Reise durch Bewegung, Ruhe und Selbsterkenntnis

In der kraftvollen Atmosphäre Balis richtet sich dieses Training an alle, die ihre persönliche Praxis stärken und mit mehr Sicherheit in ihrer Rolle als Lehrende wachsen möchten.

Du lernst, sinnvolle und thematisch aufgebaute Sequenzen zu entwickeln, die Verbindung zwischen Atem und Bewegung zu verstehen und Klassen klar sowie mit Intention anzuleiten. Ergänzt wird das Programm durch Pranayama-Techniken und das Üben, einen Raum mit Präsenz und Achtsamkeit zu halten.

Im Yoga-Nidra-Teil verfeinerst du deine Stimme und erfährst, wie du andere auf natürliche, authentische und unterstützende Weise in tiefe Entspannung begleiten kannst.

What's Included?

• Die gesamte Ausbildung inklusive Vor- und Nachbetreuung
• Teacher-Training-Module
• Praxisorientiertes Training mit realer Lehrerfahrung
• Ein beeindruckendes Team erfahrener Senior Yoga Teachers
• 12 Nächte Unterkunft im schönen Ananda Ubud Resort auf Bali
• Tägliches, köstliches lokales Brunch und Dinner
• Ein halbtägiges Erlebnis, um Balis Natur und Kultur näher kennenzulernen
• Eine besondere Klasse im Yoga Barn
• Nutzung der Resort-Einrichtungen, einschließlich dreier Pools vor Ort

Reise und Versicherung sind nicht im Preis enthalten.

Course Content

Module 1: Hatha Flow Training

Dieses Modul legt die Basis für intelligente, kreative und bewusst aufgebaute Hatha-Flow-Klassen. Du lernst, Sequenzen mit Themen, Zielhaltungen und energetischer Ausrichtung zu gestalten, um Teilnehmende durch ausgewogene und sinnvolle Praxis zu führen. Im Mittelpunkt steht die Entwicklung von Sicherheit beim Planen und Unterrichten von Stunden, die sich stimmig, klar und inspirierend anfühlen.

• Klassenthemen und Intentionen setzen
• Intelligentes Sequencing und Aufbau der Stunde
• Sicheres und schrittweises Hinarbeiten auf Peak-Asanas
• Integration von Pranayama-Techniken in Flow-Klassen
• Zusammenhang zwischen Atem, Ausrichtung und Energie in der Bewegung

Module 2: Yoga Nidra Training

Dieses Modul vermittelt Theorie und Praxis von Yoga Nidra als geführtes System bewusster Entspannung. Du lernst, Sessions so zu strukturieren und anzuleiten, dass tiefe Erholung, Regulation des Nervensystems und innere Wahrnehmung gefördert werden. Besonderes Augenmerk liegt auf den technischen und erlebbaren Aspekten des Anleitens, darunter Stimme, Tempo und Storytelling, damit du restorative Praxis mit Vertrauen begleiten kannst.

• Grundlagen und Aufbau der Yoga-Nidra-Praxis
• Stimmführung, Tonlage und Projektion
• Storytelling und Skriptgestaltung
• Teilnehmende in tiefe Entspannungszustände führen
• Sichere und unterstützende Räume für Regeneration schaffen

Your Days in Bali

• 07:00 - Morning Practice: Meditation, Zentrierung und Hatha Flow, Atemwahrnehmung und Bewegungsintegration
• 09:00 - Brunch
• 10:00 - Session 1: Theorie und Didaktik des Hatha Flow, Sequencing, Themen und Peak Asanas
• 11:30 - Break
• 12:00 - Session 2: Pranayama-Praxis und Integration ins Unterrichten, Grundlagen und Technik von Yoga Nidra
• 13:30 - Free Time
• 16:00 - Session 3: Yoga Nidra Praxis und Teaching, Stimmführung, Storytelling und Facilitation Skills, Übungsunterricht und Feedback
• 18:00 - Dinner
• 19:00 - Journal and Self-Reflection

Meet Your Teachers

Deine Lehrer bringen Herzlichkeit, Integrität und jahrzehntelange Erfahrung mit, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Mit echter Freude am Unterrichten führen sie dich mit Mitgefühl und Präsenz.

Odona Farska

Odona Farska ist zertifizierte Yogalehrerin und Gründerin von Flow Yoga Dubai, Flow Yoga Canberra und Yoga with Odona. Sie entdeckte Yoga im Jahr 2000 in Sydney und verliebte sich schnell in die tägliche Praxis und ihre positiven Wirkungen. Seitdem hat sie weltweit intensiv studiert und verschiedene Yogastile von Australien über die Tschechische Republik bis hin zu den Malediven und Bali kennengelernt.

Sie ist RYT 500 zertifiziert, verfügt über mehr als 15 Jahre Unterrichtserfahrung und hat fünf internationale Yoga-Teacher-Trainings absolviert. Zu ihren besonderen Interessen zählen die therapeutische Wirkung von Yoga, Yoga Nidra und Aromatherapie.

Chris Thompson-Lang

Chris begann während seines Militärdienstes mit der Asana-Praxis, die ihm half, Stress zu reduzieren und traumatische Erfahrungen aus seinem Einsatz in Afghanistan zu verarbeiten.

Nach 14 Jahren im Militär verließ er den Dienst und absolvierte seine Yogalehrerausbildung auf Bali, gefolgt von Level 2 und Certificate IV beim Byron Yoga Centre. Außerdem studierte er bei Trauma-Sensitive Australia, Trauma Centre Trauma-Sensitive Yoga und schloss den Byron Yoga Centre Remedial Yoga Kurs mit Maria Kirsten ab.

Heute teilt er seine Zeit zwischen dem Familienleben, trauma-sensiblen Yoga-Teacher-Trainings mit dem Byron Yoga Centre und Frontline Yoga, das trauma-sensibles Yoga für die Militär-, First-Responder- und Rettungsdienste-Community anbietet.

The Location

Das Ananda Ubud Resort with Yoga and Spa liegt in den kühlen, ruhigen Hügeln von Ubud, nur 25 Gehminuten vom Dorfzentrum entfernt. Umgeben von sattgrünen Reisfeldern und ländlichen Ausblicken bietet das Resort eine Umgebung, in der Balis natürliche Schönheit Teil des Erlebnisses wird.

Accommodation

Du wohnst in Deluxe Garden Suites, die auf Komfort ausgelegt sind. Einzel- und Twin-Share-Optionen stehen zur Verfügung, um unterschiedlichen Budgets gerecht zu werden. Jede Cottage-Einheit verbindet balinesische Architektur mit hoteltypischer Ausstattung und den modernen Annehmlichkeiten, die anspruchsvolle internationale Gäste erwarten.

What Certification Will I Receive?

Du erhältst ein Abschlusszertifikat. Die Ausbildung kann außerdem als 100 Stunden im Rahmen des 300-Stunden-Level-2-Yoga-Teacher-Training-Programms des Byron Yoga Centre angerechnet werden.

Diese 100-stündige Ausbildung kann zudem als CPD (Continuous Professional Development) im Sinne von Yoga Alliance (YACEP) und Yoga Australia angerechnet werden.