Bali 100-Stunden-Yoga-Lehrerausbildung

Diese 100-stündige Ausbildung in Hatha Flow und Yoga Nidra führt dich mitten nach Bali und wird von Odona Farska und Chris Thompson-Lang begleitet. In der üppigen Umgebung von Ubud entsteht ein geschützter Raum, in dem du entschleunigen, dich neu ausrichten und deine Yogapraxis durch Bewegung, Stille und Selbstbeobachtung vertiefen kannst.

Bali Yoga Teacher Training

Eine Reise aus Bewegung, Stille und Selbsterkenntnis

In der erdenden Atmosphäre Balis richtet sich dieses Training an alle, die ihre persönliche Praxis stärken und als Lehrende mit mehr Sicherheit wachsen möchten.

Du lernst, stimmige und thematisch aufgebaute Sequenzen zu entwickeln, die Verbindung von Atem und Bewegung zu verstehen und Klassen klar sowie mit Intention anzuleiten. Ergänzt wird das Programm durch Pranayama-Techniken und die Fähigkeit, mit Präsenz und Achtsamkeit einen sicheren Raum zu halten.

Im Yoga-Nidra-Teil verfeinerst du deine Stimme und erfährst, wie du andere auf natürliche, authentische und unterstützende Weise in tiefe Ruhe führst.

What's Included?

• Die gesamte Ausbildung inklusive Vor- und Nachbetreuung
• Module der Yogalehrer-Ausbildung
• Praxisorientiertes Training mit realer Lehrerfahrung
• Ein hochkarätiges Team erfahrener Senior Yoga Teacher
• 12 Übernachtungen im wunderschönen Ananda Ubud Resort auf Bali
• Tägliches, köstliches lokales Brunch und Dinner
• Ein halbtägiges Erlebnis, um Balis Natur und Kultur zu verbinden
• Eine besondere Klasse im Yoga Barn
• Nutzung der Resort-Annehmlichkeiten, einschließlich drei Pools vor Ort

Reise und Versicherung sind nicht im Preis enthalten.

Course Content

Module 1: Hatha Flow Training

Dieses Modul legt die Grundlage für intelligente, kreative und klar ausgerichtete Hatha-Flow-Klassen. Du lernst, Sequenzen mit Themen, Peak-Positionen und energetischer Intention zu gestalten, sodass du deine Schüler:innen durch ausgewogene und sinnvolle Praxis führst. Im Mittelpunkt steht der Aufbau von Sicherheit beim Planen und Unterrichten von Klassen, die sich vom ersten bis zum letzten Moment stimmig, zielgerichtet und lebendig anfühlen.

• Klassenthemen und Intention setzen
• Intelligentes Sequencing und Klassenaufbau
• Sicheres und schrittweises Hinführen zu Peak-Asanas
• Integration von Pranayama in Flow-Klassen
• Zusammenhang von Atem, Ausrichtung und Energie in Bewegung

Module 2: Yoga Nidra Training

Dieses Modul vermittelt Theorie und Praxis von Yoga Nidra als geführtes System bewusster Tiefenentspannung. Du lernst, wie du Sessions strukturierst und anleitest, die tiefe Ruhe, Regulation des Nervensystems und innere Wahrnehmung fördern. Besonderes Augenmerk liegt auf den technischen und erfahrungsbezogenen Aspekten des Anleitens, darunter Stimme, Tempo und Storytelling, damit du restorative Praxis mit Sicherheit begleiten kannst.

• Grundlagen und Aufbau von Yoga Nidra
• Stimmführung, Tonlage und Projektion
• Storytelling und Skriptaufbau
• Teilnehmende in tiefe Entspannungszustände führen
• Sichere und unterstützende Räume für Regeneration schaffen

Your Days in Bali

• 07:00 - Morning Practice: Meditation, Zentrierung und Hatha-Flow-Praxis, Atemwahrnehmung und Verbindung von Atem und Bewegung
• 09:00 - Brunch
• 10:00 - Session 1: Hatha-Flow-Theorie und Lehrmethodik, Sequencing, Themen und Peak-Asanas
• 11:30 - Break
• 12:00 - Session 2: Pranayama-Praxis und Integration ins Unterrichten, Grundlagen und Technik von Yoga Nidra
• 13:30 - Free Time
• 16:00 - Session 3: Yoga-Nidra-Praxis und -Unterricht, Stimmführung, Storytelling und Facilitation-Skills, Üben des Unterrichtens und Feedback
• 18:00 - Dinner
• 19:00 - Journal and Self-Reflection

Meet Your Teachers

Deine Lehrenden bringen Wärme, Integrität und jahrzehntelange Erfahrung mit, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Mit echter Freude am Unterrichten führen sie dich mit Mitgefühl und Präsenz.

Odona Farska

Odona Farska ist zertifizierte Yogalehrerin und Gründerin von Flow Yoga Dubai, Flow Yoga Canberra und Yoga with Odona. Sie entdeckte Yoga im Jahr 2000 in Sydney und verliebte sich schnell in die tägliche Praxis und ihre positiven Wirkungen. Seither hat sie weltweit intensiv studiert und verschiedene Yogastile in Australien, der Tschechischen Republik, auf den Malediven und in Bali kennengelernt.

Sie ist RYT 500-zertifiziert, verfügt über mehr als 15 Jahre Unterrichtserfahrung und hat fünf internationale Yoga-Teacher-Trainings absolviert. Zu ihren besonderen Interessen zählen die therapeutische Wirkung von Yoga, Yoga Nidra und Aromatherapie.

Chris Thompson-Lang

Chris begann während seiner Militärzeit mit Yoga-Asana-Praxis, die ihm half, Stress zu reduzieren und traumatische Erfahrungen aus seinem Einsatz in Afghanistan zu verarbeiten.

Nach 14 Jahren Dienst verließ er das Militär und absolvierte seine Yogalehrerausbildung in Bali, gefolgt von Level 2 und Certificate IV am Byron Yoga Centre. Außerdem studierte er bei Trauma-Sensitive Australia, Trauma Centre Trauma-Sensitive Yoga und schloss den Remedial-Yoga-Kurs des Byron Yoga Centre bei Maria Kirsten ab.

Heute teilt er seine Zeit zwischen Familienleben, trauma-bewussten Yoga-Teacher-Trainings mit dem Byron Yoga Centre und Frontline Yoga, das trauma-bewusstes Yoga für Militär, First Responder und den Bereich der Rettungs- und Notfalldienste anbietet.

The Location

Das Ananda Ubud Resort mit Yoga und Spa liegt in den kühlen, ruhigen Hügeln von Ubud, nur 25 Gehminuten vom Ortszentrum entfernt. Umgeben von sattgrünen Reisfeldern und ländlichen Ausblicken bietet das Resort einen Ort, an dem Balis natürliche Schönheit Teil des Erlebnisses wird.

Accommodation

Du wohnst in Deluxe Garden Suites, die auf Komfort ausgelegt sind. Es stehen Einzel- und Twin-Share-Optionen zur Verfügung, passend zu unterschiedlichen Budgets. Jede Cottage-Unterkunft verbindet balinesische Architektur mit Hotelstandard-Ausstattung und den modernen Annehmlichkeiten, die anspruchsvolle internationale Gäste erwarten.

What Certification Will I Receive?

Du erhältst ein Abschlusszertifikat, und die Ausbildung kann als 100 Stunden für das 300-Stunden-Level-2-Yoga-Teacher-Training-Programm des Byron Yoga Centre angerechnet werden.

Diese 100-stündige Ausbildung kann außerdem als CPD (Continuous Professional Development) gemäß den Anforderungen von Yoga Alliance (YACEP) und Yoga Australia zählen.