In dieser belebenden Freitagsstunde sind Teilnehmende aller Erfahrungsstufen willkommen. Das Pilates-Training ist darauf ausgerichtet, Bewegungen bewusster, kraftvoller und zugleich müheloser auszufüh...
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Diese Pilates-Einheit unterstützt dabei, ein feineres Gespür für die neutrale Ausrichtung der Wirbelsäule zu entwickeln und gleichzeitig die tief liegende Haltemuskulatur zu stärken, die für eine stab...
27,00 £
Diese Barre-Class verbindet die Eleganz des Balletts mit der kraftvollen Körpermitte-Arbeit aus dem Pilates und dem achtsamen Bewegungsfluss des Yoga. So entsteht ein gelenkschonendes Workout, das den...
Erlebe ein dynamisches Barre-Training, das die Anmut des Balletts, die Präzision von Pilates und die fließenden Elemente des Yoga zu einem wirkungsvollen Ganzkörper-Workout verbindet. Die Einheit ist....
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Dieses Postnatal-Paket wurde entwickelt, um die Erholung nach der Geburt gezielt zu unterstützen und jungen Müttern zu helfen, sich in einem sicheren, ermutigenden Rahmen wieder mit dem eigenen Körper...