Dieses funktionelle Training richtet sich an alle, die ihren Körper gezielt und sicher stärken möchten. In der Einheit werden Kraft, Ausdauer und Koordination aufgebaut, während gleichzeitig großer We...
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Beschreibung Was ist das? Diese gezielte Trainingseinheit stärkt die Körpermitte, den Rücken und das gesamte Stützsystem des Körpers. Die Bewegungen werden langsam, achtsam und kontrolliert ausgeführt...
20,00 €
Was erwartet dich? Barre ist ein sanftes, zugleich äußerst wirksames Ganzkörpertraining, das die Eleganz des Balletts mit der Kontrolle von Pilates, der Achtsamkeit des Yoga und der Präzision des Kraf...
