Freuen Sie sich auf einen wohltuenden Tag, der Bewegung, Ruhe und neue Energie auf harmonische Weise verbindet. In der friedlichen Umgebung von Brockley lädt dieses Retreat dazu ein, bewusst zu entschleunigen, den eigenen Körper wieder stärker wahrzunehmen und Zeit an der frischen Luft mit achtsamer Praxis zu verbinden.
Auf dem Programm steht eine belebende Nordic-Walking-Einheit, die den ganzen Körper sanft aktiviert und zugleich den Blick für die Natur öffnet. Ergänzt wird sie durch eine tief entspannende Yin-Yoga-Praxis, in der lange gehaltene Dehnungen, Weichheit und ein ruhiger Atemfluss im Mittelpunkt stehen. So entsteht ein ausgewogener Rhythmus aus aktiver Erneuerung und stillem Loslassen.
Ob Sie einfach abschalten, neue Kraft schöpfen oder einen nährenden Tag in angenehmer Gesellschaft verbringen möchten – dieses Retreat bietet einen unterstützenden Rahmen für ganzheitliches Wohlbefinden. Weitere Details folgen in Kürze.
Florence House
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