Akhanda Yoga / Prana Yoga

Name: Akhanda Yoga / Prana Yoga
Start: 2025-11-11T17:30:00.000Z
End: 2026-05-26T08:00:00.000Z
Location: Vilnius

Beschreibung

Was ist Akhanda Yoga?

Akhanda Yoga ist eine authentische Yogapraxis, die weit über die reine Körperarbeit hinausgeht. Dieser ganzheitliche Ansatz verbindet Yoga-Philosophie, theoretisches Wissen und lebensnahe Konzepte zu einer stimmigen Einheit. Im Mittelpunkt steht eine tief verwurzelte Form des traditionellen Hatha Yoga, die sowohl den Körper als auch den Geist anspricht.

Neben den Asanas und der bewussten Atemarbeit (Pranayama) werden auch mentale und spirituelle Ebenen in die Praxis einbezogen. So entsteht ein Raum, in dem Teilnehmende Yoga nicht nur üben, sondern in seiner ganzen Tiefe erleben können — achtsam, bewusst und mit einem klaren Bezug zu den traditionellen Wurzeln dieser Lehre.

Lehrer

Modesta Rudaitytė

Frieden, Harmonie und ein ausgeglichenes Gefühlsleben schaffen die Geborgenheit und den Komfort in meinem Seelenhaus.Vor 16 Jahren begann mein Weg, als ich zum ersten Mal auf die Yogamatte trat. Diese bis dahin unbekannten inneren Erfahrungen motivierten mich, mich weiterzuentwickeln, und ich erkannte, dass mein Körper mir hilft, meine innere Welt besser zu verstehen. Schritt für Schritt führte mich dieser Weg...