Ashtanga Vinyasa, kurz Ashtanga, zählt zu den dynamischen und zugleich klar strukturierten Yogaformen. Im Mittelpunkt steht eine feste Abfolge von Asanas, die Kraft, Konzentration und innere Ausrichtung fördert. Dieses 100-stündige Training bietet die Möglichkeit, die Praxis auf einer tieferen Ebene zu erforschen und ein besseres Verständnis für Rhythmus, Struktur und Fokus zu entwickeln.
Das Training richtet sich an engagierte Praktizierende, die ihre Bewegungspraxis präziser und bewusster gestalten möchten. Im Umgang mit der traditionellen Sequenz entsteht Raum, um Atem, Achtsamkeit und Stabilität miteinander zu verbinden. So können Teilnehmende ihre persönliche Praxis festigen und die Grundlagen dieser Methode klarer erfassen.
Durch den intensiven Rahmen und das immersive Lernumfeld entsteht ein inspirierender Raum für Entwicklung, Disziplin und eine vertiefte Verbindung zur eigenen Yoga-Praxis.
Über Ankur Atri Namaste, ich bin Ankur Atri und nahe der heiligen Stadt Kurukshetra aufgewachsen – jenem Ort, an dem Krishna und Arjuna in der Bhagavad Gita zeitlose Lehren über Pflicht, Rechtschaffenheit und Spiritualität teilten. Meine Yoga-Reise begann gemeinsam mit meinem Bruder Sandeep. Schon früh prägten uns unsere Eltern und Großeltern mit Hingabe, Liebe und spiritueller Disziplin. Ihre Weisheit wurde zum Fundament...
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Sandeep Atri ist ein E-RYT-500-Yogalehrer und trägt als Nachfahre der Atri-Linie eine tiefe Verbindung zur traditionellen Yogapraxis in sich. Als Mitbegründer der Anandam Yoga School bringt er mehr als 10 Jahre Unterrichtserfahrung mit und hat in Europa, Asien und Nordamerika unterrichtet. Sein Stil ist klar, strukturiert und zugleich von großer Sorgfalt geprägt, sodass sich Studierende sicher und achtsam begleitet fühlen. Geboren...
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Über Dr. Katharina AustermannNamaste, ich bin Dr. Katharina Austermann aus Deutschland. Schon seit meiner frühesten Kindheit war ich voller Fragen und wollte alles verstehen – immer begleitet von einem lebendigen „Warum?“. Aufgewachsen bin ich in einem kleinen Dorf in der Eifel, umgeben von Wäldern und weiter Natur. Dort verbrachte ich viel Zeit draußen und blieb dabei eng mit meiner Intuition...
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Über NavinNamaste, mein Name ist Navin, und ich widme mich seit vielen Jahren mit großer Hingabe dem Yoga und dem Unterrichten. Mein spiritueller Weg begann bereits in meiner Kindheit, als mich mein Großvater mit Ritualen und den tieferen Ebenen spiritueller Praxis vertraut machte. Diese frühen Erfahrungen weckten eine bleibende Neugier und legten den Grundstein für meine lebenslange Verbindung zum Yoga.Ich...
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Über Ming Seing Lee Für mich bedeutet Selbstverwirklichung den Moment, in dem man erkennt, wie sehr man sich geirrt hat – und zugleich begreift, dass alles, was man sucht, schon immer in einem selbst angelegt war. Hallo, ich bin Ming, ausgebildete Yogalehrerin mit 500 Stunden Training. Bevor ich meinen Weg mit Yoga begann, arbeitete ich drei Jahre lang als Krisenberaterin und wurde...
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