Dieses besondere Retreat in Rishikesh lädt dazu ein, die Werkzeuge des Yoga gezielt für körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Vitalität zu nutzen. Es richtet sich vor allem an Menschen mit physiologischen, psychosomatischen oder somatisch-psychologischen Beschwerden, die einen natürlichen Weg zu mehr Gesundheit suchen. Gleichzeitig ist es auch für gesunde Teilnehmer geeignet, die verstehen möchten, wie yogische Disziplinen zur Balance und zu optimalem Wohlbefinden beitragen können.
In angeleiteter Praxis und im Studium erfahren die Teilnehmer, wie Yoga Körper, Geist, Emotionen und Seele in Einklang bringen kann. Häufig entstehen daraus neue Energie und ein spürbar tieferes inneres Gleichgewicht. In Verbindung mit einer unterstützenden Umgebung, sinnvoller Lebensführung und geeigneter Ernährung können diese Methoden kraftvolle und mitunter überraschende Effekte entfalten.
Die tägliche yogische Praxis kann bei einer Vielzahl gängiger Beschwerden unterstützend wirken, darunter Asthma, Sinusitis, Kopfschmerzen, Migräne, Kurzsichtigkeit und Weitsichtigkeit, Hyperthyreose und Hypothyreose, hoher und niedriger Blutdruck, Arthritis, Erkältung, Übersäuerung, Mandelentzündung, Verdauungsstörungen, Schlaflosigkeit, Verstopfung, Colitis, Gastroenteritis, Diabetes, Übergewicht, zervikale Spondylose, Rückenschmerzen, Bandscheibenvorfall, Ischias, Depression, nächtlicher Samenerguss, Impotenz, Vaginismus, Prolaps, Menstruationsbeschwerden, Hernie, Hautkrankheiten, Persönlichkeitsstörungen und mehr.
Für dieses Retreat ist eine ausgeprägte Selbstmotivation wichtig. Zudem gilt: Das Programm steht nicht im Gegensatz zur modernen Medizin oder zu anderen therapeutischen Ansätzen, sondern versteht sich als Ergänzung, Zusammenarbeit und Bestätigung dieser Wege.
Für persönlichen Komfort und Hygiene können eigene Bettwäsche, ein Kopfkissenbezug, ein Schlafsack oder eine Decke mitgebracht werden. Auch regelmäßig benötigte Medikamente und ärztliche Verordnungen sollten dabei sein. Praktische persönliche Dinge wie Taschenlampe, Regenschirm und Vorhängeschloss können ebenfalls nützlich sein.
In der freien Zeit können die Teilnehmer Camping, Wanderungen, Meditation am heiligen Ganga-Strand, Ganga Aarti, Besuche alter Tempel, Ashrams, heiliger Menschen und der Stadt Rishikesh sowie Ausflüge zu Wasserfällen, River Rafting, Ayurveda-Massagen, Shopping und vieles mehr genießen.
Die Kurse und Retreats folgen einem streng traditionellen, yogischen Lebensstil. Wir orientieren uns an authentischen Schulen von Yoga und Spiritualität wie der Ramakrishna Mission, der Sri Aurobindo Society, der Yogoda Satsang Society of India, der Bihar School of Yoga und weiteren. Moderne Richtungen wie Iyengar, Ashtanga, Acro, Yin, Vikram, Power oder ähnliche Stile werden nicht unterrichtet.
Mit unserer Ausbildung und Erfahrung im authentischen Yoga schaffen wir einen besonderen Rahmen, in dem Lernen, Heilung und Entwicklung in einer sicheren, entspannten und unterstützenden Atmosphäre möglich sind. Getragen von Mitgefühl, Freundlichkeit und Liebe bieten wir umfassende Unterstützung vor und nach dem Kurs und stehen während des gesamten Weges für Fragen zur Verfügung.
Sanatana Yog Sandesh ist von Yoga Alliance USA und Yoga Alliance International zertifiziert und eröffnet Möglichkeiten zur beruflichen und beruflichen Nutzung des Zertifikats. Nach erfolgreichem Abschluss können Teilnehmer sich möglicherweise bei Yoga Alliance USA als Registered Yoga Teachers (E-RYT) registrieren lassen.
Dieses Retreat ist offen für alle ab 12 Jahren, die einen therapeutischen Ansatz durch Yoga kennenlernen möchten, sowie für Personen ab 18 Jahren, die gesunde Lebensführung und natürliche Wege dorthin verstehen wollen.
Teilnehmer ab 12 Jahren für die yogatherapeutische Behandlung müssen Anweisungen gut befolgen können. Wer ab 18 Jahren Yoga Therapie studieren möchte, sollte 200 Stunden YTTC abgeschlossen haben und mindestens 2 Jahre Erfahrung in Yoga-Praxis oder -Unterricht mitbringen. Außerdem wird die Bereitschaft zu yogischer Disziplin erwartet, einschließlich Reinheit, Pünktlichkeit, frühem Aufstehen und Teilnahme an den täglichen Aktivitäten.
Gute Englischkenntnisse sind erforderlich, da der Unterricht auf Englisch stattfindet. Zudem müssen die Teilnehmer körperlich und geistig fit sein; andernfalls sind individuelle Einschränkungen zusammen mit einem ärztlichen Bericht klar mitzuteilen.
Das Retreat verbindet Theorie und Praxis, um zu zeigen, wie Yoga körperliche, mentale, emotionale und spirituelle Gesundheit unterstützt. Der Lehrplan umfasst grundlegende Yoga-Themen, Lebensstil-Empfehlungen und die praktische Anwendung bei gesundheitsbezogenen Anliegen.
21 Tage (3 Wochen). Die Gesamtdauer beträgt 21 Tage (200 Stunden), mit dem Anreisetag sind es 22 Tage.
Der Tagesplan ist vorläufig und kann bei Bedarf angepasst werden. Der Unterricht findet 6 Tage pro Woche statt.
Yoga Therapy Retreat
Sanatana Yog Sandesh
Balaknath Rd, Via - Balaknath Temple, Badrinath Rd, near Manzil Hostel, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Preis
2.200,00 €
