Inmitten der Schweizer Bergwelt lädt dieses Retreat dazu ein, Körper, Geist und Natur wieder enger miteinander zu verbinden. Die ruhige alpine Umgebung schafft den idealen Rahmen für eine Auszeit, die Bewegung, Achtsamkeit und bewussten Genuss auf stimmige Weise vereint. Für den Aufenthalt stehen 8 Übernachtungen zur Verfügung, wahlweise in Standard- oder Deluxe-Doppelzimmern sowie in Standard- oder Deluxe-Einzelzimmern – passend zu unterschiedlichen Bedürfnissen und Komfortwünschen.
Jeder Tag ist geprägt von 2 Yoga-Klassen: Am Morgen beginnen die Einheiten mit Meditation und Pranayama, bevor die traditionelle Mysore-Praxis folgt. Am Nachmittag erwarten die Teilnehmenden inspirierende, eher explorative und regenerierende Yogasequenzen sowie anregende Dharma Talks, die Raum für Reflexion und innere Verbindung schaffen. Kulinarisch wird das Retreat mit Frühstück und Abendessen abgerundet – köstliche vegetarische Mahlzeiten aus regionalen Zutaten sorgen für neue Energie. Für die Wanderungen ist zudem ein Lunchpaket inklusive, sodass die umliegende Berglandschaft unbeschwert genossen werden kann.
Ashtanga Montauk
Price
3.100,00 $
Duration
8 nights / 9 days
Available any date