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In der ruhigen Umgebung von Reith bei Kitzbühel lädt dieses 8-tägige Retreat in den Bergen dazu ein, den Alltag bewusst hinter sich zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Die Tage sind darauf ausgerichtet, zur Ruhe zu kommen, den eigenen Rhythmus zu entschleunigen und wieder mehr Verbindung zu innerer Klarheit und Ausgeglichenheit zu finden. Geführte Meditationen schaffen dafür einen achtsamen Rahmen und werden von unterstützender Begleitung ergänzt, die Raum für Entspannung und Orientierung gibt.

Abseits der stillen Momente eröffnet sich die alpine Landschaft von ihrer schönsten Seite: Bei Wanderungen im Wilder Kaiser Gebirge und erfrischenden Schwimmrunden im Schwarzsee erleben die Teilnehmenden die Natur direkt und intensiv. So entsteht ein wohltuender Wechsel aus Einkehr und Bewegung, der Körper und Geist gleichermaßen anspricht.

Wer sich eine bewusste Auszeit in den Bergen wünscht, findet hier einen inspirierenden Ort zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken – mit dem Gefühl, gelassener und zentrierter nach Hause zurückzukehren.

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Gönnen Sie sich vier wohltuende Tage in einem kleinen, persönlichen Rahmen, um zur Ruhe zu kommen, neue Kraft zu schöpfen und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. In Begleitung von Suzanne und Elena Sepulveda entsteht ein geschützter Raum, in dem der Alltag in den Hintergrund tritt und Erholung, Ausgleich und sanfte Regeneration im Mittelpunkt stehen.

Während dieser Auszeit dürfen Sie eine achtsame, unterstützende Atmosphäre erwarten, die tiefe Entspannung ebenso fördert wie innere Klarheit. Die beiden Begleiterinnen gestalten die Tage so, dass Momente der Reflexion, des Loslassens und des Auftankens ganz selbstverständlich Platz finden. So kann sich Schritt für Schritt ein Gefühl von Leichtigkeit und neuer Lebendigkeit entfalten.

Ob Sie innehalten, neu ausrichten oder sich einfach bewusst Zeit für sich nehmen möchten – diese vier Tage laden dazu ein, in angenehmer Gesellschaft abzuschalten und mit frischer Energie, innerer Balance und einem gestärkten Gefühl nach Hause zurückzukehren.

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Eine wohltuende Auszeit im Herbst lädt dazu ein, den Alltag hinter sich zu lassen und in die ruhige, nährende Praxis des Qigong einzutauchen. In einem achtsamen Rahmen entsteht Raum, um zu entschleunigen, den Blick nach innen zu richten und über sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und Präsenz neue Kraft zu schöpfen. Unter der Leitung von Martin Brodmann steht das Retreat ganz im Zeichen von Ausgleich, innerer Klarheit und einem erneuerten Energiegefühl.

Ganz gleich, ob Sie Qigong zum ersten Mal kennenlernen oder bereits Erfahrung mitbringen: Die Ferienwoche bietet eine friedvolle Atmosphäre, in der Entspannung und wache Aufmerksamkeit gleichermaßen Platz finden. Die Übungen unterstützen dabei, Spannungen loszulassen, die Vitalität zu stärken und mit mehr Zentrierung in den Alltag zurückzukehren.

Was Sie erwartet:

Angeleitete Qigong-Praxis in ruhiger, unterstützender Umgebung
Zeit zum Loslassen, Regenerieren und Wiederverbinden mit sich selbst
Sanfter Fokus auf Atmung, Bewegung und Achtsamkeit
Leitung durch Martin Brodmann

Wellness-Veranstaltung in der Schweiz

Wellness-Veranstaltung in der Schweiz