Starten Sie bewusst und ruhig in den Tag mit einer erdenden Hatha-Yoga-Praxis, die Klarheit, innere Balance und eine gleichmäßige Energie für den weiteren Tagesverlauf fördert. Die Einheit eignet sich für Anfänger bis Fortgeschrittene und bietet ein angenehmes Tempo sowie einen traditionellen Ansatz, der achtsame Bewegung und Leichtigkeit in den Vordergrund stellt.
Im traditionellen Hatha Yoga verbinden sich klassische Asanas, Pranayama, Mudras, Bandhas und Kriyas zu einer sorgfältig aufgebauten Praxis. Zu Beginn und am Ende der Stunde lädt eine kurze Meditation dazu ein, anzukommen, den Atem bewusst wahrzunehmen und mit einem zentrierten Geist weiterzugehen. Durch die zugängliche Gestaltung und die klassische Ausrichtung ist diese morgendliche Session ideal für alle, die ihre Praxis in einer ruhigen und unterstützenden Atmosphäre vertiefen möchten.
Japam Yoga, Treks and Tours LLP (Studio)
Japam Yoga Treks and Tours LLP, Tapovan Rd, Upper Tapovan, Tapovan, Rishikesh, Uttarakhand 249192, India
Rishikesh
Price
300,00 ₹
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Dates to be confirmed
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