The Sunday Sangha mit Will Kabat-Zinn

Die Sunday Sangha bietet einen einladenden wöchentlichen Raum, um die eigene Meditationspraxis in der Tradition der Insight Meditation zu vertiefen. Unter der Leitung von Will Kabat-Zinn und wechselnden Gastlehrenden entsteht bei jedem Treffen eine ruhige, unterstützende Atmosphäre, die Reflexion, Verbindung und achtsames Forschen fördert.

Jede Session beginnt mit einer 30-minütigen Meditation, die dabei hilft, anzukommen, den Alltag loszulassen und ganz im gegenwärtigen Moment zu sein. Anschließend folgt ein Dharma Talk, der Impulse und Einsichten vermittelt, die sowohl für die Praxis als auch für das tägliche Leben relevant sind. Danach öffnet sich der Raum für Fragen und Austausch – eine Gelegenheit für gemeinsames Lernen und einen offenen, achtsamen Dialog.

Ob Sie Ihre bestehende Praxis fortsetzen oder eine sinnvolle wöchentliche Meditationserfahrung suchen: Die Sunday Sangha verbindet Gemeinschaft, Klarheit und Achtsamkeit auf zugängliche und geerdete Weise.