Stoke + Soothe, Ein Atem- + Körperritual für innere Ausstrahlung | Bowen Island Yoga

Im Übergang des Julis von der nach innen gerichteten Krebs-Energie hin zur kraftvollen, leuchtenden Qualität des Löwen schafft diese Klasse einen achtsamen Raum zwischen Sanftheit und Ausdruck. Die Praxis begleitet diesen saisonalen Wandel mit kühlender Unterstützung und Klarheit, um das innere Feuer behutsam zu stärken.

Unter der Leitung von Andrea Clark verbindet dieses zweistündige Erlebnis Solarplexus-Klopfen, herzöffnende Bewegung und den Löwenatem, um stagnierende Energie zu lösen und die natürliche Ausstrahlung wieder spürbar zu machen. Zu Beginn stehen sanfte Atemübungen und somatische Praktiken im Mittelpunkt, die den Körper beruhigen und das Nervensystem regulieren. Anschließend entwickelt sich die Session Schritt für Schritt zu aktivierenden Kriyas und Atemarbeit, die Solarplexus und Herzraum beleben.

Der Abend klingt mit einem kühlenden Kräutertee, einem einfachen sommerlichen Rezept zur Stärkung und angeleiteter Journaling-Praxis aus, um zu erkunden, wo Sie bereit sind, noch heller zu strahlen.

MITZUBRINGEN

• Mehrlagige, bequeme Kleidung passend zur Jahreszeit
• Journal und Stift, falls gewünscht
• Wasserflasche

BEITRAG

Sliding Scale von $30 - $60

Im Sinne von Nectars Anspruch, die Teilnahme so zugänglich wie möglich zu gestalten, wird dieses Treffen auf einer Sliding Scale im Bereich von $30 - $60 angeboten. Dabei werden systemische und wirtschaftliche Privilegien sowie individuelle Möglichkeiten berücksichtigt. Der tatsächliche Wert dieses Angebots liegt bei $50. Beiträge in Höhe von $50 oder mehr unterstützen die erweiterte Zugänglichkeit der Räumlichkeiten für alle Teilnehmenden in besonderem Maße.

Nectar stellt außerdem bei jeder Veranstaltung einen vollständigen Scholarship-Platz zur Verfügung. Informationen zur Verfügbarkeit können per E-Mail erfragt werden. Ein Nachweis finanzieller Notlage ist nicht erforderlich.

HINWEISE

Die Parkmöglichkeiten sind sehr begrenzt, daher bitte frühzeitig ankommen und wenn möglich Fahrgemeinschaften bilden.

Bitte nutzen Sie vor Ihrer Ankunft die Toilette, da für Veranstaltungsteilnehmende keine Waschräume zur Verfügung stehen.