Die Idee hinter diesem Juice-Detox-Fasten basiert auf den wegweisenden Ansätzen von Bernard Jensen, Swami Sivananda und Dr. Gerson in den Bereichen Reinigung und Entgiftung – ergänzt durch die regenerierende Wirkung von Yoga, Meditation, Fasten und alternativen Therapien. Gleichzeitig fließen aktuelle Forschungsergebnisse ein, damit Sie während Ihres Aufenthalts bestmöglich begleitet werden.
Seit dem Start im Jahr 1992 gehört dieses ganzheitliche Programm für Körper, Geist und Seele zu den ersten seiner Art. Über die Jahre ist ein wertvoller Erfahrungsschatz entstanden, von dem Gäste aus aller Welt profitieren.
Jeder Programmbestandteil ist darauf ausgerichtet, körperliche, mentale und emotionale Entgiftung sowie Reinigung zu fördern. Damit eignet sich das Retreat unabhängig von Ihrem aktuellen Wellness-Standpunkt. Ebenso ist es ideal für alle, die natürliche Gesundheitspraktiken und eine positive, erfüllte Lebensweise besser verstehen und dieses Bewusstsein in den Alltag mitnehmen möchten.
Das Miteinander in der Gruppe ist ein wesentlicher Teil des Erlebnisses. Viermal täglich kommen alle zu Säften und Brühe zusammen, dazu finden Gruppenklassen und Workshops statt.
Gründe für die Teilnahme
Vorteile des Saftfastens
Um in Verbindung mit der Natur zu bleiben, werden die Säfte saisonal zubereitet. Über das gesamte Retreat hinweg sorgt die Vielfalt für ein breites Spektrum an Vitaminen und Mineralstoffen, die das Nervensystem unterstützen, auffrischen und reinigen. Zusätzlich sind weitere Supplements enthalten, die den Reinigungsprozess begleiten.
Tagesablauf
Inklusive
Entgiftung und Yoga
Die Yogaklassen sind für alle offen – ganz gleich, ob Sie Anfänger:in sind oder bereits über Erfahrung verfügen. Unsere qualifizierten Lehrer begleiten Sie durch eine unterstützende, entspannende Praxis, die den Detox-Prozess sinnvoll ergänzt.
Yoga ist ein zentraler Bestandteil des Programms, weil sanfte Bewegung, Dehnung, Drehhaltungen und tiefes Atmen die Entgiftung von Körper, Geist und Seele unterstützen. Wenn Lymphe und Blut besser zirkulieren, werden Stoffe schneller durch den Körper transportiert und der Ausscheidungsprozess gefördert.
Darüber hinaus aktiviert die durch Yoga entstehende Entspannung das regenerative parasympathische Nervensystem und schafft Raum für Reinigung und Selbstheilung. Je intensiver die Entgiftung, desto deutlicher können Sie die Wirkung Ihrer Yogapraxis wahrnehmen.
Bewegung, Meditation und Entspannung
Die Abendworkshops können Bewegungseinheiten und eine Feuerritual-Zeremonie in Anlehnung an die Sivananda-Tradition sowie klassische Meditationspraktiken umfassen.
Diese Einheiten unterstützen die Entgiftung zusätzlich, indem sie Blockaden und Spannungen auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene lösen helfen. Sie fördern tiefere Entspannung und ein stärkeres Gefühl des Loslassens.
Tagsüber haben Sie Zeit zum Ausruhen, Schwimmen, für eine Anwendung, zum Erkunden der Umgebung, für Spaziergänge oder auch zur Mitarbeit in den Bio-Gärten. Einmal pro Woche besuchen wir außerdem einen der schönen nahegelegenen Strände.
Zusätzlich steht eine Auswahl an passenden Videos, DVDs und Filmen zur Verfügung. Die Sauna kann am frühen Abend genutzt werden, der Whirlpool den ganzen Tag über.
Therapien
Zur Unterstützung der Ausleitung und zur Harmonisierung des gesamten Systems bieten wir verschiedene Therapien an. Auch die Sauna trägt über die Haut zur Reinigung bei. Zu den verfügbaren Anwendungen gehören:
Außerdem finden Workshops mit unseren Ernährungsexpert:innen statt, die aktuelle Informationen zu Ernährung und Gesundheit vermitteln.
Unterkunft
Anreiseoptionen
Wiederkehrende Gäste erhalten 10 % Rabatt.
Nutrition in the Kitchen von Ed
Ed’s Buch Nutrition in the Kitchen vereint sein umfangreiches Ernährungswissen mit seiner kreativen Herangehensweise an die Zubereitung von Speisen und bietet praktische Einblicke sowie köstliche Rezepte.
Understanding Human Nature von Richard
Richards Buch Understanding Human Nature, A User’s Guide To Life verbindet 25 Jahre Erfahrung in chinesischer Medizin, Yoga und Meditation, Tanz und Bewegung, indianischer Mystik, Tantra und gemeinschaftlichem Leben.
Twin Room (Main Guesthouse) bietet einen behaglichen und einladenden Rückzugsort im Herzen der Anlage. Als Zweibettzimmer mit eigenem Badezimmer verbindet es Komfort mit der Privatsphäre, die Gäste nach einem Tag voller Ruhe, Begegnungen oder Wellness-Aktivitäten besonders schätzen.
Im Haupthaus gelegen, profitieren Sie von einem Zugang zur großzügigen Terrasse sowie von einem ruhigen Blick in die Gärten. So entsteht eine entspannte Atmosphäre, die schon bei der Ankunft für Gelassenheit sorgt und den Aufenthalt angenehm abrundet. Die naturnahe Umgebung unterstreicht das Gefühl von Erholung und Verbundenheit mit dem Ort.
Dank der praktischen Raumaufteilung und der friedlichen Lage eignet sich das Zimmer ideal für Freunde, Reisebegleiter oder Alleinreisende, die sich eine stille und komfortable Basis für ihren Aufenthalt wünschen.
Diese gemütliche Holzhütte bietet zwei Gästen einen praktischen und zugleich behaglichen Aufenthalt, bei dem gemeinsames Wohnen und persönliche Rückzugsmöglichkeiten harmonisch miteinander verbunden sind. Der Grundriss ist so gestaltet, dass sich der Aufenthalt angenehm und unkompliziert anfühlt – ideal für alle, die eine entspannte Auszeit in natürlicher Umgebung suchen.
Hinter dem gemeinsamen Hauptbereich verfügt jede Person über ein eigenes Bad en suite, was den Aufenthalt besonders komfortabel macht. Eine Trennvorhang-Lösung zwischen den beiden Schlafbereichen sorgt zusätzlich für Privatsphäre und macht die Unterkunft zu einer passenden Wahl für Freundinnen und Freunde, Reisebegleitung oder Gäste, die eine flexible gemeinsame Unterkunft schätzen.
Die warme Holzoptik verleiht dem Raum eine schlichte, naturnahe Atmosphäre, während das durchdachte Konzept sowohl Nähe als auch Unabhängigkeit ermöglicht. So entsteht ein ruhiger, unkomplizierter Rahmen für erholsame Tage und einen entspannten Aufenthalt.
Unterhalb des Yoga-Tempels gelegen und etwas abseits des Hauptunterkunftsbereichs, bietet dieses Zimmer eine angenehm ruhige Atmosphäre für Gäste, die sich nach einem stilleren Aufenthalt sehnen. Die besondere Lage macht es vor allem für Yoga-Liebhaber und alle attraktiv, die während ihres Retreats eine abgeschirmte, erholsame Umgebung schätzen.
Das Temple Room vermittelt ein wohltuendes Gefühl von Privatsphäre, ohne dass Sie weit vom Zentrum des Wellness-Erlebnisses entfernt sind. Es ist eine durchdachte Wahl für alle, die zur Ruhe kommen, neue Energie tanken und den Tag in einem entspannten Tempo verbringen möchten. Ob Sie Ihre Yogapraxis vertiefen oder einfach einen friedlichen Rückzugsort genießen wollen – dieses Zimmer unterstützt einen geerdeten und erholsamen Aufenthalt.
Geteilte Unterkunft für einen unkomplizierten Aufenthalt für Gäste, die Wert auf ein angenehmes Miteinander legen. Das Twin Room - Shared bietet zwei Personen ein schlichtes, funktionales Ambiente und ist damit eine praktische Wahl für Freund:innen, Retreat-Teilnehmende oder Alleinreisende, die offen für ein geteiltes Zimmer sind. Hier finden Sie die wichtigsten Voraussetzungen für eine erholsame Nacht und einen entspannten Aufenthalt.
Die Atmosphäre ist bewusst ruhig und einladend gehalten, sodass Sie nach einem Tag voller Aktivitäten, Wellness-Einheiten oder Erkundungen der Umgebung gut abschalten können. Durch die gemeinsame Belegung ist diese Option besonders budgetfreundlich, ohne auf Komfort und ein angenehmes Wohngefühl zu verzichten. So entsteht ein harmonischer Rahmen für alle, die Gemeinschaft schätzen und dennoch entspannt zur Ruhe kommen möchten.
Geeignet für: Gäste, die eine geteilte Zimmerlösung in einer ruhigen und komfortablen Umgebung suchen.
Ed
Mit 25 Jahren Erfahrung bringt Richard einen vielschichtigen und ganzheitlichen Zugang zu Wohlbefinden und persönlicher Entwicklung mit. Seine Arbeit verbindet Elemente aus der chinesischen Medizin, Yoga, Meditation, Tanz und Bewegung, indigener amerikanischer Mystik, Tantra sowie dem Leben in Gemeinschaft. Daraus entsteht ein Raum, der gleichermaßen geerdet wie weit öffnend wirkt und dazu einlädt, Körper, Geist und Seele bewusster wahrzunehmen. In seinen...
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Price
1.295,00 €
Sa., 19. Sept. – Di., 29. Sept.