Verbringen Sie eine ruhige Stunde und finden Sie sanft in die Meditation hinein – mit Atemübungen, Entspannung und einfachen Methoden, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen. Ziel ist es, diese Werkzeuge verständlich und praktisch zu vermitteln, ganz gleich, ob Sie neu im Bereich Achtsamkeit sind oder Ihre bestehende Praxis vertiefen möchten.
Dieses private Erlebnis kann bequem in Ihrem Zuhause, in einem Airbnb in der Wüste, in einer Yoga-Dome mit beeindruckendem Blick auf Joshua Tree, per Zoom oder am legendären Venice Beach stattfinden. Gemeinsam erleben Sie eine wohltuende Reise aus Heilung und Meditation in einem Rahmen, der sich für Sie stimmig anfühlt.
Die Session umfasst Breathwork, eine geführte Meditation sowie eine Sound-Healing-Reise, die tiefe Entspannung und innere Balance unterstützt. Schon fünf Minuten Meditation am Tag können Immunsystem, Schlaf, Verdauung und Konzentration fördern und zugleich Raum schaffen, einfach Sie selbst zu sein – frei von Bewertung und in Frieden.
Das Erlebnis kann auch als Gruppenformat gebucht werden. Für Gruppen mit mehr als vier Personen bitten wir um Kontaktaufnahme.
Sarah BL Healing & Meditation
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